Gikan sa panahon sa panahon paghinlo sa mga tinai alang sa pagbug-aton sa pagkawala ang pagkapopular. Ang pagpanglimpyo sa mga tinai uban sa mga folk remedyo ilabi na nga popular sa dekada 1990, sa dihang daghan nga mga "healers" ug mga lalaki sa medisina naghatag sa ilang mga literatura sa pag-ayo ug pag-normal sa timbang. Daghan ang naghisgut mahitungod sa mga maayong resulta, apan angay ba kini?
Epektibo ba kini aron limpyohan ang mga tinai alang sa pagbug-at sa timbang?
Unsa ang paghinlo sa tinai? Kini ang proseso sa pagpasig-uli sa natural nga microflora, ingon man pagtangtang sa mga toxins ug toxins nga natigum sa mga tuig nga malnutrisyon. Apan, kung ikaw wala pa 35 ka tuig ang panuigon, dili tingali nga ang imong tinai sa sobra nga pagkalagot nga sa iyang kaugalingon mao ang hinungdan sa sobrang gibug-aton.
Sa pagkakaron, ang pangutana kon unsaon paghinlo sa mga tinai alang sa pagkawala sa timbang, nagpabilin nga kontrobersyal. Ang mga salons naghalad sa "pahudennye" enemas , ang mga konseho sa katawhan nagrekomendar sa hustong nutrisyon. Bisan pa, ang kaayuhan niini wala pa mapamatud-an.
Sa dili pa nimo limpyohan ang mga tinai aron mawad-an sa gibug-aton, hunahuna - kinahanglan ba nimo kini nga piho? Kon adunay mga problema sa mga tinai, tingali kini adunay kahulugan ug unya, dili tungod sa pagkawala sa timbang, apan alang sa panglawas. Kung, sa niini nga pagtahud, ang tanan anaa sa kahusay diha kanimo, nan walay kahulogan sa paglimpyo.
Paghinlo sa mga tinai nga adunay bran ug fiber
Ang limpyo nga paglimpyo sa mga tinai usa ka paghinlo sa selulusa. Pag-uswag sa imong pagkaon ang gidaghanon sa mga utanon, prutas, serealia, ug ang imong mga tinai ang hawanon ug magtrabaho nga mas maayo. Ang ingon nga paghinlo sa tinai walay contraindications, apan sa ubang mga kaso gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor.
Mahimo usab nimo mapalit sa parmasya, nga usa ka natural fiber, ug gamiton kini sumala sa mga instruksyon sa package. Ang mga tam-is nga mga kapilian dili angay pilion, halos walay kapuslanan alang kanila.
Paglimpyo sa mga tinai sa usa ka enema alang sa pagkawala sa timbang
Ang usa ka labaw nga radikal ug dili kanunay nga makatarunganon nga pamaagi mao ang paggamit sa usa ka enema o Esmarch mug. Ang pamaagi gidili kung adunay taas nga hilanat, gastric disorder, kahuyang, kasukaon, sakit sa ulo ug kinatibuk-ang malaise, maingon man sa pagsamot sa bisan unsang sakit ug human sa operasyon. Adunay daghang mga kontraindikasiyon, kinahanglan nga dili kini mapasagdan. Sa kaso lang, angay nga magkonsulta sa usa ka doktor.
Alang sa enema, ang linuto nga tubig sa temperatura sa lawak nga dunay lemon juice (1 ka kutsara matag litro sa tubig) gikinahanglan. Sa pagbutang sa usa ka enema rekomend sa buntag o sa gabii, ug paggamit sa labing menos 2 ka litro nga fluid sa usa ka higayon. Bisan pa, mahimo nimo kining gamiton sa paglimpyo ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, aron dili makadaot sa lawas.