Gituohan nga bisan ang mga katahum sa Karaan nga Ehipto naggamit sa lana sa itom nga cumin alang sa pagkawala sa timbang ug katahum. Kini dili lamang luwas, apan mapuslanon usab alang sa lawas.
Unsaon pagkuha sa black cumin oil?
Ang liso sa lana sa itom nga cumin mahimong idugang sa pagkaon imbes olibo o lana sa utanon, apan aron mawala ang timbang, adunay usa ka espesyal nga pamaagi. Gidisenyo kini sulod sa duha ka bulan. Hugot nga naglihok sa lagda: sa dili pa moinom sa lana sa itom nga cumin, dili ka makakaon. Human sa pagkuha sa lana, kini gidid-an gilayon nga adunay init nga mga kan-anan ug mga ilimnon: kinahanglan ka maghulat sa tunga sa oras.
Sa unang bulan, ibalhin gikan sa pagkaon ang tanan nga yano nga carbohydrates (matam-is, patatas, pastries, tinapay, pasta, ug uban pa). Sa samang higayon, gamit ang lana:
- 1 ka semana - 1 teaspoon nga lana ug usa ka baso nga tubig sa dili pa pamahaw;
- 2 ka semana - 1 teaspoon nga lana ug usa ka baso nga tubig sa dili pa pamahaw ug panihapon;
- 3 ka semana - 2 teaspoons ug 2 baso nga tubig sa dili pa pamahaw;
- 4 ka semana - 1 teaspoon nga lana ug usa ka baso nga tubig sa dili pa pamahaw.
Ang ikaduhang bulan wala maglakip sa tubig gikan niining pamaagi sa pagdawat sa lana. Sa samang higayon, ang mga tambok wala iapil gikan sa pagkaon ngadto sa maximum. Kung maghupot ka ug diary sa nutrisyon, hunahunaa nga ang tambok dili sobra sa 20 gram matag adlaw. Ayaw kalimti ang pagtan-aw kung giunsa ang kausaban sa dosis sa itom nga cumin oil:
- 1 ka semana - 1 ka kutsarang lana nga walay tubig;
- 2 ka semana - 2 ka kutsarang lana nga walay tubig;
- 3 ka semana - 2 teaspoons sa lana sa tunga sa oras sa dili pa kaonon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw;
- 4 ka semana - 1 teaspoon nga lana ug 1 baso nga tubig kaduha sa usa ka adlaw.
Sa mga kabtangan sa itom nga cumin oil padayon nga positibo nga makaapekto sa imong panglawas, ayaw kalimti nga kinahanglan nimo ipadayon ang paglakip niini sa imong menu ingon nga pagsinina alang sa salads, ug uban pa. Kini hingpit alang sa pagpuno sa presko nga mga salad sa utanon sa lainlaing mga kalainan. Bisan pa, sa bugnaw nga panahon mahimo nimong idugang kini sa sauerkraut.
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa lana sa itom nga cumin alang sa gibug-aton sa pagkawala?
Ang paggamit sa itom nga cumin oil mahimong mapamatud-an lamang kung gipili nimo ang bag-o, taas nga kalidad nga produkto. Ayaw kalimti nga sa taas nga kalidad nga mga lana sa lana dili molutaw, walay lapok ug puti nga diborsyo sa liog. Dugang pa, ang lana kinahanglan ibutang sa refrigerator. Sa diha nga pagkuha sa lana, siguroha nga kini dili makahikap sa metal: alang sa pagdawat, paggamit sa kahoy o labing menos usa ka plastic nga kutsara.
Alang niadtong dili motugot sa lami sa mantikilya, adunay usab nga opsyon sama sa lana sa itom nga cumin sa mga kapula. Depende sa tiggama, ang dosage ug dosis nga regimen mahimo nga lahi, apan, isip usa ka lagda, kini gipakita sa pakete.