Ang paglihok mao ang kinabuhi - lisud ang paghagit niini nga pahayag. Ang duha nga mga doktor ug mga sumusunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nagkahiusa sa pagtuo nga ang regular nga kalihokan sa motor gikinahanglan lamang alang sa kaayohan ug maayo nga buhat sa tanang mga sistema sa lawas sa tawo. Ug ang pinakamaayong paagi sa pagsiguro nga ang taas nga himsog nga kinabuhi naglakaw. Ang mga eksperto nangatarongan nga ang usa ka moderno nga tawo kinahanglan nga molabay sa usa ka adlaw labing menos walo ka kilometro sa kasagaran nga tempo. Apan kini posible dili alang sa tanan, tungod sa kanunay nga kakulang sa panahon ug trabaho. Ang labing sayon nga solusyon sa problema mao ang usa ka walker sa balay.
Ang tanan mahimong magdula og sports karon mismo sa iyang kaugalingong apartment. Ang usa ka simulator sa paglakaw sa balay makatabang sa malampuson nga pagsagubang sa pinugos nga hypodynamia ug makatipig sa panahon. Siyempre, kung adunay posibilidad, mas maayo nga makahimo sa hingpit nga paglakaw sa presko nga hangin. Apan kung walay panahon alang niini, dayon gamiton ang walking simulator isip kapuli mao ang pinakamaayong solusyon. Mahimo nimo kining praktis sa usa ka paspas nga angay alang sa usa ka partikular nga tawo, nga makapahulay kung gikinahanglan. Kini usa ka maayong kapilian alang sa mga tawo nga dili ganahan nga moadto sa gym tungod kay sila mibati nga dili komportable taliwala sa daghang mga estranghero. Bisan pa, angayng hinumdoman nga ang simulator nagkinahanglan ug daghang luna ug kini mahimong suliran aron ibutang kini sa usa ka gamay nga apartment. Kinahanglan nimong hunahunaon kini sa una.
Unsaon pagpili sa usa ka home exercise machine alang sa paglakaw?
Ang labing popular karon mao ang home simulators sama sa usa ka treadmill ug stepper. Sila adunay managsama nga mga katungdanan, apan
Ang usa ka simulator sa walkway dili lamang nga magdagan, apan usab "nagdagan". Tungod sa abilidad sa pag-adjust sa speed mode, uban sa tabang mahimo ka nga mag-ilog ug magmahinay sa dagan, ug kusog nga pagdagan. Karon, ang labing nagkalain-lain nga mga modelo sa niini nga sports equipment gipresentar: gikan sa yano nga mekanikal ngadto sa elektronik nga adunay kontrol sa tingog ug daghan nga dugang nga mga gimbuhaton.
Ang simulator walking simulator stepper nagtugot kanimo sa paglantaw sa pagsaka sa hagdanan. Gituohan nga kini nga matang sa paglakaw mas maayo nga mga tren sa mga kaunuran sa mga bitiis, paa, sampot ug nagtugot kanimo sa dali nga pagpauswag sa numero niini nga mga problema nga mga lugar. Dugang pa, ang stepper naghatag sa labing maayo nga cardio load. Kini daw mas sibo kay sa usa ka treadmill ug adunay daghan usab nga mga modelo.