Nahibal-an ba nimo nga bisan sa pagpuasa mahimo ka mokaon sa lamian ug nutrisyon? Karon sultihan ka namo kon unsaon pag-andam ang usa ka lean nga cookie, nga hingpit alang sa init nga tsa ug dili mobiya sa bisan kinsa nga walay pagtagad.
Oatmeal Cookies Recipe
Sagol:
- oat flakes - 175 g;
- utanon nga lana - 50 ml;
- pumpkin - 100 g;
- harina - 100 g;
- asukar - 80 g;
- pumpkin seeds - 70 g;
- tubig - 4 tbsp. kutsara;
- cuchara nga dining room - 1 ka kutsarita;
- soda - 1 ka kutsarita;
- ginger nga uga - pinch;
- cinnamon - pinch;
- martilyo nga cloves - 1 g;
- nutmeg - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang lana ibubo ngadto sa usa ka panaksan, buboan og asukar, lutoon kini og maayo ug ibutang sa makadiyut sa kilid. Dugang pa nga kita nagkonektar sa gilain sa tanan nga mga uga nga sagol: oat flakes, harina ug mga panakot. Gipahimutang namon ang soda sa minasa, gipalong namo kini sa gamay nga suka. Human niana, among iproseso ang kalabasa: lutoon ang pipila ka mga minuto, hangtud nga hinay, ug dayon putlon ngadto sa mga cubes. Sa usa ka uga nga sagol, ibutang ang mantekilya sa asukar, idugang ang kalabasa ug ilabay ang mga liso, isagol sa usa ka kutsara. Ingon sa usa ka resulta, ikaw kinahanglan nga makakuha og usa ka lumpy, homogenous nga masa. Ang hurno pre-ignited ug ibutang sa 200 ° C. Gitabonan namo ang linuto sa kalaha nga bandana nga papel nga parchment ug, nagbanaw sa mga gunitanan sa tubig, nagahimo kami og gagmay nga mga cones. Gipahimutang namon sila sa usa ka linukot nga baso, gipadala namo kini sa hudno ug markahan kini sulod sa 25 minutos. Human sa gikapoy nga paghulat, among gikuha ang neatly nga presko ug mapuslanon nga lean nga oatmeal cookies ug i-serve kini sa lamesa.
Ang resipe alang sa mga slan nga cookies sa brine
Sagol:
- utanon nga lana - 150 ml;
- asukar - 8 tbsp. kutsara;
- linuto sa kalaha nga powder - pinch;
- cucumber brine - 150 ml;
- nga harina - 200 g.
Pagpangandam
Gikonektar namon ang brine nga adunay lana sa utanon ug ibubo ang asukar. Sunod, ibutang ang baking powder, harina ug gamita ang humok nga minasa. Gipaligid namo kini sa usa ka pagputol sa usa ka layer, gibana-bana nga 3 milimetro ang gibag-on ug giputol ang biskwit sa agup-op. Among ibutang ang mga blangko sa usa ka andam nga linuto sa kalaha ug magaluto sa 180 degrees ngadto sa bulawan nga brown. Kanang tanan, andam na ang mga lamian nga mga cookie!
Recipe alang sa mga cookie nga "Sandali"
Sagol:
- tubig - 1 butang;
- harina - 3 ka butang;
- utanon nga lana - 0,5 nga mga butang;
- asin - usa ka pinch;
- asukar - 1 ka butang;
- soda - usa ka pinch.
Pagpangandam
Busa, among ayagon ang harina sa usa ka panaksan, ibubo ang lana sa utanon ug paglabay og gamay nga soda, nga mapalong sa suka. Sunod, ibubo ang asukar ug asin, ibubo sa tubig ug ipa ang usa ka humok, parehas nga minasa. Gihimo namo kini sa ibabaw sa buhatan, gisablig sa harina, ug giligid ngadto sa nipis nga layer. Karon guntinga ang bisan unsang mga hiyas gikan niini, ibutang kini sa usa ka linuto sa kalaha ug ibutang kini sa usa ka gipainit nga hurnohan. Pagkahuman sa mga 15 minutos ang mga pan nga cookies mahimong andam sa pagdali. Nag-alagad kami sa delicacy sa lamesa direkta sa usa ka mainit nga porma ug isablig ang asukal nga powder sa ibabaw.
Gipahulam ang cookie nga kalan-on
Sagol:
- harina - 200 g;
- mga walnuts - 100 g;
- starch - 70 g;
- linuto sa kalaha nga powder - pinch;
- asukar - 100 g;
- vanillin - 1 sachet;
- tubig nga 100 ml;
- utanon nga lana - 75 ml;
- Ground cinnamon - 2 tsp.
Pagpangandam
Aron sa pag-andam sa usa ka lamian nga homemade biscuit cookie pag-mix sa sifted nga harina nga adunay starch ug paglabay