Ang mga doktor mas nabalaka sa problema sa taas nga presyon sa dugo kay sa hypotension. Ug human sa tanan nga nagpakabana sa mga tawo gipotonikov hingpit nga kini mao ang usa ka daghan sa. Ang labing delikado sa ubos nga presyur ug ang labing kanunay, nga mahitabo sa hypotensive, kini - syncopes. Ug, kanunay ug kalit.
Kon ang medisina matag adlaw nag-imbento sa mga droga nga nagpaubos sa presyon sa dugo, dayon ang usa ka tambal, pinaagi sa pagdawat nga ang pana sa tonometer molukso, wala maglungtad. Sa kini nga kaso, naandan ang pag-ingon nga ang "pagluwas sa mga tawo nga nalumos mao ang buhat sa pagkalumo sa kaugalingon", ug posible nga masagubang ang hypotension pinaagi lamang sa pagdugang sa kinatibuk-ang tono sa lawas, nga mao ang balanse nga pisikal nga karga ug mga produkto nga nagdugang sa pressure.
Rosehip ug pressure
Adunay daghang mga produkto nga nailhan tungod sa giingong pagtaas o pagkunhod sa presyon sa dugo. Kini dili klaro nga isulti kung unsang produkto ang kinahanglan nimo nga sobra ka daghan aron ang presyur dili mahimo nga normal, apan adunay mga rekomendasyon.
Lakip niini, sila miingon nga ang rosehip nagdugang sa presyon sa dugo. Ang tubag sa pangutana mao kung ang pressure sa iro nga rosas tradisyonal nga gipangita sa komposisyon.
Busa, nga siya mapuslanon kaayo, nahibalo kita. Aron mas tukma, sa dogrose adunay sodium, calcium, iron, magnesium, phosphorus, bitamina C, A, B, PP, ingon man copper, manganese, cobalt. Niini nga asoy, ang rosehip adunay usa ka maanindot nga kabtangan - kini nagsilbing usa ka diuretiko. Kini usa ka aksyon nga diuretiko, nga adunay dugay nga paggamit sa usa ka decoction o usa ka dog rose, makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Dugang pa, ang rosas sa iro naglig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo, nagpasiugda sa pagmugna sa pula nga mga selula sa dugo ug nagpalambo sa immunity - sa usa ka pulong, kini ang nagpalig-on nga epekto nga atong gikinahanglan.
Lemon
Pipila ka dosena ka tuig na ang milabay, ang tanan gidala sa hulungihong nga ang lemon nagkadugang sa presyur. Nianang panahona, daghang lemons ang gikaon ... Bisan pa, hangtod karon, ang mga siyentipiko wala makakaplag og katarungan sa pagdugang sa lemon ngadto sa mga produkto alang sa hypotension. Gawas sa usa: ang matam-is nga itom nga tsa nga adunay lemon makahimo sa pagdugang sa pressure. Sa pagkatinuod, dinhi ang pangunang kinaiya dili usa ka lemon, apan asukar. Matam-is nga mga ilimnon, alang sa matag 250 ml nga hubog, pagdugang sa pressure nga 1.6 mm / Hg. Art. Apan wala kini magpasabut nga ang pag-inom sa usa ka matam-is nga soda mapuslanon!
Ang mga hulungihong nga ang lemon mao ang pagdugang sa presyur tungod sa kamatuoran nga kini nga prutas nagpalig-on sa sistema sa imyunidad, nagpatugtog, nagdasig, naghimo sa mga bongbong sa mga sudlanan nga labaw nga pagkamaunat-on - sa katapusang pag-analisar, kini nga pagpauswag sa pagkatinuod nagpa-normalize sa presyur.
Chocolate
Ang kamatuoran nga ang pagpataas sa tsokolate ang presyur nahibal-an sa tanan nga nakatilaw sa tinuod nga itom nga tsokolate nga labaw sa 75% sa sulod sa mga produkto sa kakaw. Sa pagkatinuod, ang tsokolate nagpataas sa pressure, apan sulod lamang sa 1-2 ka oras. Nga mao, ang epekto dili makapaayo, apan temporaryo.
Ang tsokolate naglihok sama sa kape, itom ug berdeng tsa nga adunay asukar, nagdugang sa presyon sa dugo tungod sa caffeine ug sweets. Kini nga himan mahimong gamiton ingon nga usa ka "ambulansya", apan dili ingon sa usa ka medisina.
Ginger
Ang ginger sa pagkatinuod nagdugang sa presyur ug kini nga kabtangan gipakamatarung sa iyang komposisyon - kini nga gamut kaayo nga halang, tungod sa sulod sa mga mahinungdanong lana, antioxidants ug biologically active substances. Tungod sa komposisyon niini, ang mga luyang liquefies nga dugo, gipakusog ang sirkulasyon sa utok, nagpalig-on sa kasingkasing ug nagdugang sa kinatibuk-ang tono sa lawas. Mao nga ang ginger girekomendar alang sa hypotension ug peligro kaayo sa mga pasyente nga hypertensive.
Dugos
Ang dugus usa ka tinubdan sa glucose, apan kini gikinahanglan alang sa usa ka hinay nga kasingkasing. Ang glucose nagapakaon sa kaunoran sa kasingkasing, ug tungod niini ang dugos sagad nahimong usa ka elemento sa menu sa pagkaon.
Aron madugangan ang presyur sa dugos, kinahanglan kining isagol sa mga pagkaon nga dato sa bitamina C. Pananglitan, ang pagpilit sa rose hips nga dugang sa dugos, kana nga dugos kinahanglan nga idugang lamang sa usa ka cooled nga ilimnon.
Ang dugos sa kastan mapuslanon kaayo alang sa cardiovascular system, bisan daghan nga mga tawo ang dili ganahan niini alang sa tino nga lami ug kahumot.
Unsang mga produkto ang nagdugang pa sa pressure?
Gi-review namo ang labing inila nga mga produkto nga naghatag sa propiedad aron madugangan ang pressure. Bisan pa, adunay laing pundok, nga sa kadaghanan nga kadaghanan, ang pagpataas sa presyur wala magdala og mga benepisyo, apan, sa kasukwahi, kini maoy hinungdan sa kadaot. Kini mao ang:- tanang salty, halang, halang, aso ug linata;
- tambok nga karne ug isda;
- tsa, kakaw, kape;
- pagluto sa mantikilya cream;
- pipila ka mga by-products (atay, utok, kidney);
- carbonated nga mga ilimnon;
- alkoholikong ilimnon;
- puti nga mga produkto sa harina.
Siyempre, kini ang imong negosyo, apan among girekomendar ang pagpalabi sa mga natural nga mga produkto nga adunay ubos nga kaloriya, mao nga sa usa ka bahin ang hypotension dili makadugang sa sobrang katambok o diabetes sa mga problema sa panglawas.