Nag-ingon sila: "Ang mga sibuyas gikan sa pito ka balatian" nagpasabot nga adunay usa ka butang nga anaa niini. Ug sila nagtuo kaniadto, mga pito ka libo ka tuig. Ang gituohang pinuy-anan sa sibuyas mao ang Asya, diin kini milalin ngadto sa Ehipto, Gresya ug Roma. Sa bag-o nga kalibutan, ang mga sibuyas sobra ka igo - mga 400 nga matang, nga ang matag usa niini bililhon sa iyang kaugalingon nga paagi ug dili mapulihan sa laing kapilian.
Dili kami mag-aghat kanimo sa pagpangita sa tanang upat ka gatus ka matang, apan aron sa pagpalambo sa imong lamesa nga adunay usa ka parisan sa tulo ka matang sa sibuyas ang girekomendar gihapon. Ang kamatuoran nga ang sugilanon mahimong mapuslanon sa mga sibuyas - ang mga manggugubat sa mga krusada, ug ang mga atleta sa Olimpiada, ug bisan ang mga paraon, nga nagpugos kanila sa paglahutay sa mga ulipon - ang mga magtutukod sa mga piramide - nabuang kaniya.
Unsa ang mapuslanon alang sa usa ka modernong tawo?
Ang mga sibuyas mapuslanon alang sa tanang sakit sa respiratory tract. Walay laing mas maayo, ingon nga paghulagway kung unsa ang mapuslanon nga mga sibuyas alang sa bronchitis, tonsilitis, sip-on ug influenza. Kining banal nga tanum usa ka natural nga antibiotiko. Tungod sa sulod sa mga flavonoid, ang mga sibuyas walay kaluoy sa hinungdan nga mga ahente sa angina, tuberculosis, ug influenza. Ilabi na, ang mga sibuyas nahadlok sa streptococci.
Sa mga sakit sa taas nga respiratory tract, sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw, ang bag-ong giputol nga mga singsing sa sibuyas kinahanglan nga hugasan, ug uban sa avitaminosis ug pagkunhod sa imunidad, anaa gayud kana.
Kon maghisgot kita kon unsay mapuslanon alang sa usa ka sibuyas alang sa lawas, nagpasabot kini dili lamang mga sibuyas, kondili ang tanang mga kaigsoonan niini. Busa, ang mga leeks usa ka preventive remedyo alang sa atherosclerosis - kini nga bahin tungod sa phosphorus ug magnesium sa komposisyon. Ug ang mga shallots magpugong sa paglungtad sa kanser ug gigamit ingon nga usa ka anti-inflammatory drug.
Sibuyas alang sa slimming
Ang mga sibuyas kinahanglan nga ilakip sa imong pagkaon. Ang mga sibuyas gigamit alang sa gibug-aton nga pagkawala, pag-usab, salamat sa aktibo nga biological nga mga substansiya - flavonoids, nga makapadasig sa trabaho sa digestive tract, paglimpyo sa mga tinai, paghatag og dali nga aksyon sa diuretic.
Dugang pa, ang sibuyas makapahupay sa depresyon sa dihang mawad-an sa gibug-aton, nga mahitabo sa 90% sa mga babaye tungod sa pagsalikway sa ilang mga paborito nga pagkaon. Bisan sa kinagamyang pagkaon, usa lamang ka sibuyas ang maghatag sa adlaw-adlaw nga mga lagda sa bitamina A ug C, ug ang mga bitamina dili igo sa pagkaon, nga dili kaayo tam-is.
Mga kontra
Bisan pa sa tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan sa mga sibuyas, siya usab adunay mga kontraindiks. Kinahanglan kining gamiton uban ang pag-amping ug limitado ang gidaghanon sa mosunod nga mga sakit:
- ulcer;
- gastritis;
- pancreatitis;
- Cardiovascular nga mga sakit;
- atay ug kidney disease.
Ayaw kalimti nga mahimo nimong itudlo ang imong kaugalingon nga "Lukotherapy" lamang kung ikaw himsog ug gusto lang nga madugangan ang kusog nga pagpakigbisog sa imong lawas. Ug kung ang sakit nga natumba na sa imong kinabuhi, una sa tanan, kinahanglang mangutana ka sa doctor mahitungod sa "dosis" sa ingon nga aktibo nga utanon.