Ang pamaagi sa Hawaiian Hooponopono nakaangkon og pagkapopular human ang usa ka bantog nga Amerikanong magsusulat nga si Joe Vitale mihulagway niini sa usa sa iyang mga libro. Ang pamaagi gibase sa paghigugma-sa-kaugalingon, pagdawat sa responsibilidad, ug upat ka yanong mga hugpong sa pulong nga makatabang sa milagrosong pag-usab sa kamatuoran nga anaa sa imong palibot. Mahimo nimo gamiton ang Hooponopono alang sa pagkawala sa timbang - apan hinumdumi nga kini usa lamang ka bahin sa dalan.
Hooponopono ug sobrang timbang
Gikan sa punto sa panglantaw sa Hooponopono, ang sobra nga gibug-aton usa ka negatibo nga programa nga nakapahimo sa imong lawas nga mag-overfeed ug makaangkon og timbang. Aron makuha ang programa, kinahanglan nimo nga magtrabaho una sa imong pagsalig sa kaugalingon, gugma alang sa imong kaugalingon. Ang Hooponopono alang sa mga kababayen-an makatabang nga masulbad ang problema nga mas sayon.
Sa pagsugod, hinumdomi, gikan sa kanus-a mag-antos ka sa sobrang timbang. Niana nga panahon, sa tinuod, sa imong kinabuhi adunay daghang mga tensiyonado nga mga sitwasyon, mga reklamo o negatibong mga pagsabut . Una, luwasa ang imong kaugalingon gikan niining karaang kargamento - papasa ang tanang negatibong mga handumanan. Pabilhi ang imong nangagi sa usa ka bag-o, positibo nga paagi. Sabta kana, bisan unsa pa ang sitwasyon, imong gikuha gikan niini ang kasinatian, gipalig-on ang imong espiritu, nausab, nahimong mas maalamon, nasabtan ang bag-ong butang. Busa, wala'y kapuslanan ang pagtamay sa imong kagahapon.
Ang ikaduhang lakang sa timbang nga pagtul-id mao ang pagpakigsulti sa imong kaugalingon, ang imong lawas. Sultihi ang imong kaugalingon: "Gihigugma ko ikaw! Ganahan ko sa imong panagway. Salamat sa imong nabatonan nako. Gikasubo ko kaayo nga wala nako gipangita ang imong panag-uyon. Pasayloa ako! ". Kining yano nga pakigpulong naglakip sa tanan nga 4 ka importante nga hugpong sa mga pulong sa Hooponopono nga pamaagi: "pasayloa ako", "Gimahal ko ikaw", "Pasayloa ko", "Salamat ako". Nagsulti kanila, naghatag ka og daghang enerhiya, ug nag-usab sa programa gikan sa negatibo ngadto sa positibo. Pakighigala sa imong lawas. Pagkat-on nga higugmaon ang imong kaugalingon karon, ug dili kung wala'y dugang nga kilo.
Sistema sa Hooponopono ug kinaiya sa pagkaon
Aron makakaplag sa panag-uyon, mahimo nimo nga gamiton ang pagpamalandong sa Hooponopono alang sa mga kababayen-an, ug sa pagtabang sa lawas nga makasagubang sa sobrang timbang, kinahanglan nimo nga usbon ang imong kinaiya sa pagkaon. Ang pagkaon dili usa ka peligro, apan dili ang nag-unang tinubdan sa kalipay. Kini igsusul-ob sa atong lawas. Salamat sa pagkaon alang sa kamatuoran nga kini nag-amuma kanimo, naghatag kanimo og kalig-on. Makita kini sa tukmang paagi sama sa kusog, kalagsik.
Tudloi ang imong kaugalingon sa pagtratar sa imong kaugalingon sa pagkaon nga mapasalamaton - hinay-hinay nga mokaon, uban ang konsentrasyon, pagbati sa lami. Sulayi ang pag-focus sa mga gasa sa kinaiyahan - mga utanon, mga utanon, mga prutas , tungod kay kini gihatag kanato gikan sa itaas, ug kini nagdala sa atong lawas sa kinadak-ang benepisyo. Uban niini nga pamaagi, ikaw sa madali nga pagpakunhod sa imong gibug-aton ug moabut sa panag-uyon uban sa imong kaugalingon.