Hangtud ang dugay nang gihulat nga kasal sa hari, adunay gamay nga oras nga nahibilin. Ang Western media literal nga matag adlaw magsulat sa balita nga may kalabutan sa pagpangandam alang sa kaminyoon ni Prince Harry ug sa iyang hinigugma nga si Megan Markle, ug nagsunod usab sa matag lakang sa pares. Ang ingon nga punoan sa kinabuhi sa hunahuna sa tanan, sa siguro, nagpahamtang sa usa ka imprint sa kahimtang sa sikolohista sa pangasaw-onon ug pamanhonon. Nahibal-an kini, salamat sa gibutang ni Megan sa usa ka blooming ug malinawon nga panagway.
Ang American actress adunay napamatud-an nga pamaagi sa tensiyon - kini ang pagpamalandong. Naggahin siya og panahon sa epektibo nga praktis kaduha sa usa ka adlaw. Giingnan kini sa usa ka tigulang nga higala, si Miss Marcl, usa ka magtutudlo sa pagpamalandong gikan sa California. Sumala sa Light Watkins, ang ilang pagkaila kang Megan nahitabo 5 ka tuig na ang milabay. Gipasabot sa instruktor ngadto sa star star kung unsaon pag-concentrate sa tukmang paagi, kuhaa ang external stimuli ug intrusive thoughts. Si Mr. Watkins miangkon nga ang iyang ward ug karon naghupot sa duha ka sesyon sa pagpamalandong matag adlaw (sayo sa buntag ug hapon).
Ang yawe sa pagrelaks
Ania kung giunsa ni Megan Mark pagsinati ang arte sa pagpamalandong:
"Dili mahimo nga nianang panahona si Megan nakasinati og tensiyon. Sa akong hunahuna interesado lang siya sa pagpuyo sa usa ka gipahibalo nga kinabuhi. Gipabilhan niya ang tinago nga mga kahinguhaan sa pagpamalandong ug gigamit kini isip usa ka himan nga makatabang kaniya nga kanunay nga malipayon. Gusto nakong isugyot nga ang pagpamalandong nakadani sa akong estudyante nga mas seryoso kay sa una niyang gihunahuna. "
Sumala kang Watkins, siya nangulo sa sulat ni Miss Markl pinaagi sa email. Kada buntag ipadala sa magtutudlo ang babaye usa ka makapadasig nga istorya nga mahimong usa ka panukmod alang sa tibuok adlaw. Usahay ang pangasaw-onon ni Prince Gary mitubag kaniya. Ang tigdumala sigurado nga ang iyang estudyante karon nagpamalandong.
- Ang labing makalingaw ug makalingaw nga mga gutlo ug mga meme sa Internet gikan sa kasal ni Prince Harry ug Megan Markle!
- Gisul-ob ni Megan Markle ang singsing sa Princess Diana ug gibuak ang labing nindot nga electric car sa kalibutan
- Ang labing makapaikag nga mga detalye ug mga litrato sa kasal ni Prince Harry ug Megan Markle!
Sa usa ka higayon, si Miss Markle kanunay nga gibutang sa iyang account sa Instagram photo, diin siya nakigbahin sa yoga. Sa kasamtangan, ang iyang panid gitangtang, apan ang network aduna pa'y mga litrato diin si Megan nag-inusara o sa katilingban ug ang iyang inahan nga may yoga mat sa ilalom sa iyang bukton naglihok sa iyang pag-ehersisyo, ingon man mga maanyag nga mga hulagway nga nagpakita sa abilidad sa aktres nga mag-freeze sa komplikadong asanas.