Ang mga lindog sa saging usa ka popular nga tanom nga utanon gikan sa pamilya nga legume. Gitawag usab kini og asparagus, berde o asukar. Ang mga pagkaon sa bean mapuslanon kaayo, adunay mapuslanon nga epekto sa nervous system ug mapalambo ang paghilis. Atong susihon ang pipila ka mga resipe sa fried beans.
Fried green beans nga adunay ahos
Sagol:
- hilo beans - 600 g;
- mga walnuts - 50 g;
- ahos - 5 ka dentula;
- utanon nga lana - 20 ml;
- mga panakot.
Pagpangandam
Ang mga walnuts, galinga ang blender aron maporma ang maayong mga mumho. Ang ahos gilimpyohan, giluwa ang kutsilyo ug maayong pagkiskis. Karon gibutang namon ang usa ka kutsara sa kalayo, ibubo ang usa ka diyutay nga lana sa utanon ug sa diha nga kini mainiton nga pagpainit, ibubo ang tinadtad nga ahos, dayon dayon ibutang kini dayon ug ibutang dayon ang mga lagutmon. Dayon mokunhod ang kainit sa labing diyutay, ipakaon ang mga liso sa ahos, dugangi ang asin ug lutoon sa 10 ka minutos. Dayon kuhaa gikan sa plato, ipataas ang taklob, ug ibubo ang tinadtad nga walnut. Gisagol namo ang tanan, isablig ang dekorasyon nga itom nga pepper, tabunan ang tabon ug ibutang kini alang sa laing 10 minutos.
Ang mga lindog sa saging nga fried sa mga sibuyas
Sagol:
- porma nga porma - 500 g;
- bombilya - 1 piraso;
- itlog - 2 ka buok;
- tomato - 1 pc .;
- mga panakot.
Pagpangandam
Alang sa pagluto sa mga fried beans, panit ang mga sibuyas gikan sa husks, guntingon sa tunga nga mga singsing ug fry hangtud nga bulawan nga brown. Dayon dugangi ang mga frozen nga mga gahi nga lagut. Tomato, pagputol sa panit, ug pag-ani ang mga punoan sa grater ug ipakaylap ang mga resulta nga masa ngadto sa mga liso. Solim, pepper sa pagtilaw, pagpalihok ug simmer sulod sa 15 minutos hangtud nga ang mga liso maka-itom nga berde. Human niana, atong itulod ang mga itlog ngadto sa usa ka kalan-on, kusganong magkasagol ug magtimbang hangtod sa hingpit nga pagkaandam. Mao kana, ang mga fried green beans ug itlog andam na!
Fried green beans nga adunay karne
Sagol:
- berde nga mga liso - 400 g;
- sarsa nga kebab - 5 tbsp. kutsara;
- karne (manok, baboy) - 200-300 g;
- asin - matilawan;
- lana sa utanon alang sa pagprito.
Pagpangandam
Ang karne giproseso ug giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso. Gipainit ang kalaha, ibubo ang lana, ibutang ang karne ug iprito kini hangtud sa dagway sa golden crust. Panahon sa tanan nga may asin, idugang ang shish kebab sauce, sagol ug ibubo ang gamay nga tubig. Dayon ipakaylap ang linuto nga berde nga mga liso nga pre-linuto sa salted water, isagol ug ibilin ang plato aron mabugnaw sa usa ka gamay nga kalayo sa ilalum sa paglabaw sulod sa 10 ka minutos, dayon dayon ibutang sa mga plato ug mag-alagad sa lamesa.
Pangitaa ang dugang nga makapaikag nga mga resipe uban niini nga produkto, dayon among ihalad aron ibutang ang mga beans nga adunay mga utanon - kini mahimo nga orihinal ug yano.