Usa ka seryoso nga suliran alang sa daghang mga babaye. Kon sa sayo pa gituohan nga kini nga sakit naghulga lamang sa bug-os nga mga babaye sulod sa mga katuigan, karon makita kini bisan sa nipis nga 20-anyos nga mga babaye. Ang pag-ehersisyo sa balay gikan sa cellulite usa sa labing popular nga mga pamaagi sa pagpakig-away sa ingon nga dili maayo nga balatian. Ang usa ka maayo nga ehemplo mao ang kapilian nga mahimo.
Makuha ba nako ang cellulite pinaagi sa pagmasahe?
Kon gusto nimong pildihon ang cellulite , ug dili sulayan ang tanan nga mga pamaagi sa usa ka laray, importante nga masabtan ang kinaiya niining dili maayo nga panghitabo. Ang panapton sa lawas sa usa ka babaye wala'y kaluya gikan sa kinaiyahan ug ang gamay nga pagkahugno sa metabolismo mosangpot sa pagtipon sa sobra nga likido sa tambok nga mga deposito. Busa ang "panit sa orange" makita. Gipasabut usab niini kung nganong sa mga sportswomen ug mananayaw wala kini mahitabo: ang ilang lawas sa mga porsyento gihulagway sa mga kaunoran imbes sa tambok nga tisyu. Ug ang tisyu sa kaunuran walay mga kabtangan.
Adunay daghang mga manggugubat nga naghatag og halos dili makitang epekto. Ang mga bangko sa cellulite sa botelya giisip karon nga usa sa labing epektibo nga mga himan alang sa pagpakig-away sa "panit sa orange". Imbis sa vibration ug ang grinding effect nga gipresentar sa uban nga mga himan, ikaw makakuha og lawom nga pagmasa, nga makapahimo kanimo sa pagpagawas sa sobrang fluid ug pag-align sa panit sa panit.
Kini nga pagmasahe sa mga bangko gikan sa cellulite nga labing maayo nga nagsugyot sa mga malaw-ay nga mga lihok nga gihimo sa magbubuhat kung gipasa nimo ang angay nga kurso sa salon. Siyempre, kini dili ang labing maayo nga pamaagi, apan makasalig ka sa tinuod nga kausaban. Dugang pa, usa kini sa labing dili mahal nga mga paagi, ug panahon alang sa tibuok nga aksyon magkuha og gamay.
Ang bakuna nga makahubog gikan sa cellulite epektibo lamang kon imong buhaton kini sa konsensya - sa kapula. Ang una nga imong gisugdan (nga mao, ang unang yugto, ug dili ang ikatulo), mas maayo ang resulta. Ang ubang mga bangko mahimo nga makalingkawas niini nga hampak, apan sa dugay nga panahon mahimo kini nga mas epektibo sa pagkonektar sa mga sports, wrap and proper nutrition
.Hatagi'g pagtagad - kon duna ka'y varicose veins o predisposition niini, kini nga pamaagi dili haum kanimo.
Ang teknik sa canned massage gamit ang cellulite
Sa dili ka pa magsugod sa pagmasahe sa garapon gikan sa cellulite, kinahanglan ka nga mag-andam duha ka butang: ang mga lata ug lana (ang bisan unsang angay alang sa lawas o wala nga olibo). Ang mga bangko adunay nagkalain-laing matang, ug dinhi tanan ang tagsa-tagsa - pagtan-aw sa lainlaing mga kapilian. Sa pagkatinuod, sila nagtrabaho sa sama nga paagi.
Ang pamaagi mismo sayon kaayo:
- Pag-ulan ug pag-ayo sa pagmasahe sa mga problema nga mga lugar, labi nga sa panit nga panapton o scrub , pamalahon ang imong kaugalingon.
- Ibutang ang lana sa mga lugar nga imong pagmasahe.
- Dad-a ang tibud sa imong kamot, pugali kini o ang pear (depende sa unsang klase nga imong gipili), ug ipatapot kini sa lawas.
- Ang bangko kinahanglan nga gisabak - kini usa ka gamay nga kasakit.
- Pagbalhin sa garapon nga may lingin nga mga lihok sa lawas gikan sa ubos. Kung ang ingon nga mga lihok dili mag-ehersisyo, magdala lamang gikan sa ubos.
- Sa tumoy, ang bangko kinahanglang bungkagon - kung adunay "chpok", adunay posibilidad nga kini gamay nga gihugpong.
- Ngadto sa bangko dili magamit sa proseso, pagkuha sa usa ka posisyon nga wala'y mga wrinkles sa lawas. Ang usa ka maayo nga massage nahuman sa kapula ug usa ka nagdilaab nga pagbati!
Usa ka zone (usa ka paa, alang sa panig-ingnan) kinahanglan nga mobiya sulod sa 10-15 ka minuto. Himua kini kanunay, labing menos 4-5 beses kada semana. Ang kurso molungtad sa 2 ka bulan, ug human niini gikinahanglan ang pagpahulay. Kini labi ka epektibo sa paghimo sa pamaagi sa gabii human sa jogging o pagbansay sa esport. Kon makamatikod ka sa mga problema sa mga ugat, itugyan ang pagmasahe.