Kung nakamatikod ka nga nakuha nimo ang nawong sa nawong, nan lagmit, sa ubang mga parte sa lawas ang sobra nga gibug-aton anaa usab. Ang usa ka tawo dili usa ka dapit nga makapainteres sa lawas sa usa ka babaye, busa kon imong ibutang ang tambok alang sa kaayohan, wala kini dinhi. Apan, bisan pa man, daghan kaayo nga mga slender nga mga babaye ang nag-antus sa "aping" ug ikaduha nga suwang. Atong tan-awon kung unsa ang mga rason alang niini ug unsa ang buhaton aron mawala ang timbang.
Edema
Kini mao ang edema, dili tambok, nga mosangpot sa hingpit nga epekto sa nawong. Kung ang hinungdan mao gayud kini, ang pagsalikway sa dili maayo nga mga proporsyo mas sayon uban sa usa ka espesyal nga pagkaon alang sa pagbug-at sa timbang nga mahimong luwas nga gitawag nga walay pagkaon nga pagkaon. Sama sa imong nahibal-an, wala namo ibaliwala:
- asin sa putli ug natago nga porma (mga sarsa, mayonnaises, minerales);
- asukar sa putli ug tinago nga porma;
- aso nga mga produkto ug mga semi-tapos nga mga produkto, tungod kay sagad kini adunay sobra nga gitago nga asin;
- ug labing importante - ayaw pag-inom sa bisan unsang butang sa dili pa matulog, ilabi na ang tsa ug kape, kung dili ikaw dili makalingkawas sa paghubag.
Ang asin, sama sa mga tannin sa tsa, makalangan sa pagtangtang sa likido gikan sa lawas, mao nga kini magtigum sa nawong ug dili lamang.
Mga ehersisyo
Dugang pa, ang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo kinahanglan ipahigayon aron mawala ang timbang. Pananglitan:
- pagbarug, ihiko ang imong ulo balik, buksi ug ibukhad ang halapad nga apapangig;
- Awita ang mga tingog sa bokal sa daghang mga pamaagi, pagpilo sa imong mga ngabil ngadto sa usa ka tube;
- Paglikay sa ulo sa wala, tuo, sa unahan ug likod, samtang nagmugna sa kamot;
- Pagkuha og usa ka lapis sa imong baba ug ibutang ang tanan nga mga letra sa alpabeto sa hangin.
Masahe ug katahum nga mga pagtambal
Kon nakasagubang ka sa bayad alang sa pagkawala sa timbang , ipadayon ang mga pamaagi sa panimalay nga "salon". Pag-massage sa imong nawong ug liog sa tualya. Sa paghimo niini, pag-andam sa bisan unsang herbal decoction, pat-a ang tualya sa sulod niini ug pat-ak nga may basa nga tualya sa ibabaw sa imong nawong ug liog.
Dugang pa, human niini nga pamaagi, makahimo ka sa facial massage sa nawong - ituslob ang mga tudlo sa tudlo ngadto sa moisturizing cream, ug gamita pag-ayo ang nawong, liog ug dcolletage nga may humok nga mga tumoy.
Mahimo usab nimo gamiton ang nagkalainlaing mga maskara nga gibase sa lapok, lebadura, dugos, itlog, ug usab
Makadaot nga mga kinaiya
Adunay usab ang pipila ka mga batasan nga makaapekto sa dagway sa nawong:
- pagbasa nga bakak;
- naglakaw nga nagduko;
- taas nga unlan alang sa pagkatulog.
- Usab, ayaw pagpahulay sa imong ulo samtang naglingkod.
Ang tanan nga gihisgutan sa ibabaw dili lamang makatabang sa paghimo sa imong nawong nga gipatik, apan kini nagpahinumdom kanimo sa panginahanglan alang sa maampingon nga pagtambal sa imong panit ug sa imong lawas sa kinatibuk-an.