Ang mga kababayen-an nga kusog nga gilabay sa gilay-on labaw pa sa 10 ka kilo, sa kasagaran adunay ingon nga sulud sa saggy skin human mawad-an sa timbang. Kining dili maayo nga panghitabo mas komon sa mga kababayen-an nga sobra sa 30, tungod kay sa edad nga ang panit dili na masulub-on ug dili kaayo dali nga mausab. Aron masulbad ang maong problema, labing maayo nga magsugod dayon dayon.
Ang panit ba mag-abut human mawad-an sa timbang?
Ang problema sa sagging sa panit dili makaapekto sa matag babaye, apan kadto lamang nga nagpasagad sa ingon nga mga lagda sa pagkawala sa timbang:
- Dili ka mawad-an sa gibug-aton sa mga sobra nga pagkaon. Normal nga gidaghanon sa gibug-aton sa timbang - dili molabaw sa 0.8 - 1 kg matag semana. Mawad-an sa gibug-aton sa ingon nga kasarangan nga kadasig, imong gihatagan ang lawas og igong panahon aron mapadali ang panit.
- Ang pagkawala sa gibug-aton dili lamang usa ka pagkaon, kondili usab sports, labing menos sa pagbansay sa balay. Ang pag-adto alang sa sports, imong gipadali ang metabolismo ug tabangi ang pagsiguro nga wala ka masulub-on ang panit sa nawong ug lawas human sa pagkawala sa timbang.
- Sa diha nga ang pagkawala sa timbang, ingon nga usa ka lagda, ang pagkaon giputol, apan kini mahinungdanon sa paghatag sa lawas sa gikinahanglan nga gidaghanon sa mga bitamina ug minerales. Mao nga hinungdanon ang pagkuha sa mga kalidad nga mga suplemento niining panahona.
Ayaw kalimti ang mahitungod niini nga mga prinsipyo, ug ang imong mga kahigayonan sa pagkuha sa hapsay nga panit human sa pagkawala sa timbang magkadaghan.
Unsaon paghugot ang panit sa nawong ug lawas human sa pagkawala sa timbang?
Talagsaon, apan alang sa nawong, ug alang sa lawas, adunay managsama nga mga pamaagi sa paghugot. Adunay dugang nga mga barato ug mahal nga mga:
- Plastic surgery. Ang surgeon makatabang sa pagsagubang sa bisan unsang kakulangan, apan sagad lisud ang paghukom sa usa ka operasyon tungod sa lainlaing mga hinungdan.
- Mga ehersisyo. Ang pag-atiman alang sa tawo nakamugna ni Carol Madgio, ug kini sayon nga makita diha sa publikong dominyo. Ug ang mga klase alang sa lawas imong itanyag sa bisan unsang fitness club. Kini usa ka mas taas, apan may barato nga paagi sa pagbalik sa matahum nga panit.
Ang panit sa panit human sa pagbug-at sa timbang dili usa ka problema kon ikaw mohimo dayon nga aksyon aron sa pagwagtang niini.