Ang nut cashew nangahinog sa kahoy sulod sa usa ka lamian nga bunga nga sama sa mansanas. Kini nga bunga mahimong sulayan lamang sa mga lumulupyo sa lokalidad diin ang cashew motubo, tungod kay kini dali nga madaut. Apan ang sulod sa nut, nga makuha human sa tukmang pagproseso, gipadala halos sa tibuok kalibutan. Labaw kay sa cashew nut ang mapuslanon, ang mga doktor ug mga nutrisyonista nahibal-an, ug sila malipayong mipakigbahin niini nga kasayuran.
Unsa ang mapuslanon alang sa cashews alang sa mga babaye?
Ang tasty nga cashew nuts mapuslanon kaayo alang sa fair half. Kini adunay daghan nga mga bitamina ug mga mineral, busa epektibo nga makatampo sa pagpatunhay sa babaye nga katahum ug kahimsog. Sa partikular, ang tambok nga mga asido nga anaa sa mga cashew mahinungdanon nga nagpalambo sa kahimtang sa panit, nagbahin niini nga malumo ug masanagon.
Ang abilidad sa cashew nuts aron makaimpluwensya sa metabolismo hinungdan nga ang mga dietician nag-imbento og espesyal nga pagkaon, nga nagtumong sa pagkawala sa timbang. Ang diwa sa pagkaon mao nga ang tanang mga pagkaon sa protina sa pagkaon giilisan sa daghang mga nut, nga mas sustansya ug permanente nga nakapahupay sa pagbati sa kagutom.
Unsa ang mapuslanon alang sa cashews alang sa mga lalaki?
Ang tinuod nga hampak sa modernong mga tawo mao ang taas nga mortalidad gikan sa mga sakit sa cardiovascular. Tungod sa taas nga sulod sa omega-3, 6 ug 9 nga fatty acids, ang mga cashew nuts makunhuran ang lebel sa taas nga cholesterol , makunhuran ang risgo sa pag-ubos sa dugo, makunhuran ang presyon sa dugo ug mapalig-on ang kaunoran sa kasingkasing. Ug, nga importante alang sa mas lig-on nga sekso, ang mga cashew nuts maayo nga makapausbaw sa sekswal nga kalihokan.
Ang laing cashew mapuslanon sa dihang:
- arthritis;
- osteochondrosis;
- anemia;
- makapahubag nga mga sakit;
- diabetes mellitus;
- sakit sa panit.
Unsa nga cashew ang labing mapuslanon kay sa fried o raw?
Kini nga pangutana kasagaran motumaw niadtong naggamit sa cashews alang sa pagkaon. Bisan pa, angay nga matikdan nga ang dili-sinugba nga walnut dili makita sa pagbaligya - gikinahanglan ang pagtambal sa kainit alang sa pag-alis sa makahilo nga mga butang. Apan kini mga fried cashew sa nagkalainlaing mga paagi - nga adunay asin, asukar ug dugos, nga maghimo niini nga posible nga gamiton ang mga almendras ingon nga snacks o desserts.