Ang matag babaye seryoso nga nakahukom nga mawad-an og timbang, makadani sa nagkalain-laing suporta nga mga pamaagi sa iyang lisud nga misyon. Ang husto nga nutrisyon ug sports, sa kadugayan, makatabang kanimo nga sayon nga moduol sa imong tumong, apan mahimo usab nimo gamiton ang mga himan sa ikatulong partido aron mapadali ang resulta. Pananglitan, gamiton ang usa ka pamaagi nga maabtan sama sa usa ka bath nga soda alang sa pagkawala sa timbang.
Ang soda baths ba mapuslanon alang sa slimming?
Una pa niana, sa dihang walay paagi sa paghugas sa mga plato, gihugasan sa mga babaye ang mga plato gamit ang ordinaryo nga baking soda. Giunsa kini kalabotan sa mga kaligoanan? Kini yano kaayo: ang soda adunay kabtangan sa pagpugong sa pagsuyop sa tambok. Kung maghigda ka sa ingon nga kaligoanan, ang mga pores sa imong lawas bukas, ang lawas gihinloan sa mga toxins ug toxins, ang sobrang fluid makuha ug isip resulta, ang pagtaas sa epekto sa timbang nawala.
Nganong mapuslanon ang soda bath?
Dili kini sekreto nga ang usa ka bath mahimong makuha sa lainlaing mga filler. Apan, ang yano nga baking soda, nga anaa ug nailhan, adunay daghang mga bentaha:
- Maayo nga epekto sa lymphatic system tungod sa paghinlo nga epekto.
- Pag-normalisasyon sa mga proseso sa metabolismo, nga labi ka hinungdanon alang sa nagkalain-laing mga matang sa pagkahilo ug pag-irradiation nga adunay radiation.
- Ang epektibo nga bath sa soda gikan sa cellulite, salamat sa abilidad sa soda sa paglimpyo sa lawom nga mga sapaw sa panit. Kon ikaw makadugang sa 5 ka dugang nga drop sa bisan unsang citrus oil sa kini nga kaligoanan, ang epekto mahimong hayag kaayo, ilabi na sa unang mga yugto.
- Pagpausbaw sa panglawas sa panit tungod sa usa ka lig-on nga paglimpyo nga epekto. Ang ligo sa soda magwagtang sa kagubot, alerdyik nga mga reaksiyon, epektibo bisan sa seborrhea, uga nga eczema , dermatitis, fungal skin lesions. Ang maayo nga epekto naghatag og mga kaligoanan alang sa luyahon, uga nga panit ug mga siko ug panit sa panit.
- Ang makapahupay nga epekto sa maong mga kaligoanan lig-on kaayo nga kini gireseta alang sa pagtambal sa tensiyon ug girekomendar nga makuha human sa usa ka malisud nga adlaw sa trabaho.
- Kon ikaw adunay mga problema sa mga ugat sa imong mga bitiis, nan ang ingon nga kaligoanan usa ka kinahanglan alang kanimo!
Daghang mga tawo ang nahibulong kon ang soda baths makatabang gayud sa pag-usab sa gibug-aton. Nahinumduman nga walay sports o pagkaon (ug labing maayo sa tanan - ang ilang panagtigum), lisud nga makab-ot ang usa ka maayong resulta sa usa ka kaligoanan. Kuhaa gikan sa tambok nga pagkaon, matam-is ug harina - ug sa kombinasyon sa mga kaligoanan, makab-ot nimo ang usa ka positibo nga resulta sa labing dali.
Soda baths alang sa pagbug-atan: sa unsa nga paagi sa paggamit?
Kini girekomendar sa pagkuha sa soda baths sa usa ka kurso nga 10 ka pamaagi matag adlaw. Ang matag pamaagi sulod sa gidugayon nga 20-25 ka minuto. Ang labing epektibo nga kaligoanan gikuha sa oras sa pagtulog ug human sa tunga sa oras nga paglakaw sa presko nga hangin.
Ang kaligo kinahanglan nga girekluta nga katunga ug ang tubig niini - tukma nga temperatura sa lawas - 36-37 degrees Celsius. Niini nga kantidad sa tubig nga gikinahanglan nimo mga tunga sa usa ka pint sa soda. Kinahanglan kini kaniadto matunaw sa gamay nga tubig nga init. Ibubo ang solusyon ngadto sa kaligoanan, sagol kini ug andam na kini!
Diha sa kaligoanan kinahanglan nimo nga malunod ang linya sa dughan, gibiyaan ang ibabaw nga bahin sa dughan sa gawas. Ang likod ug bukton mahimo usab nga ibubo sa tubig gikan sa kaligoanan sa panahon sa pamaagi.
Kon ang lawas magamit sa tubig, dugangi ang usa ka gamay nga init nga tubig, pagpataas sa temperatura sa 38-39 degrees. Sa tinuud, kon ikaw adunay thermometer sa pagsukod sa temperatura sa tubig, apan mahimo ka nga mag-focus sa imong pagbati. Dili ka mamakak sa init kaayo nga tubig - kini usa ka bug-at nga palas-anon sa kasingkasing. Apan ang tubig dili kinahanglan nga bugnaw - sa niini nga kaso ang resulta mahuyang nga ipahayag.
Human sa pamaagi, ayaw pagpahubas, ug hinay nga pagpahid, paghigda ubos sa usa ka mainit nga habol ug pahulay sulod sa usa ka oras. Mahimo nimong balikon ang kurso nga dili pa una sa 2 ka bulan, mag-ihap gikan sa katapusan sa katapusan nga pamaagi sa miagi nga kurso. Bisan pa, sa kombinasyon sa hustong nutrisyon, ang soda baths moresulta lamang human sa unang kurso.