Pipila lang ang makahanduraw nga usa ka festive table nga walay raznosolov. Usa sa labing inila nga mga representante sa niini nga mga produkto mao ang sauerkraut. Ang paggamit niini napamatud-an na sa daghang mga kaliwatan kaniadto. Atong mahibal-an kung unsa ang mahimo sa salting alang sa usa ka modernong babaye, unsa ang mga bitamina sa sauerkraut ug kung unsaon kini sa pagtabang kanato nga mawad-an sa timbang.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa sauerkraut
Usa sa mga nag-unang bentaha sa ingon nga cabbage sa atubangan sa uban nga mga "mga paryente" mao ang presensya sa niini sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga butang. Ang 100 ka gramo sa produkto mao ang 20 ka mg nga bitamina C. Ug kini dili tanang bitamina sa sauerkraut. Ang mga bitamina A, B, K ug U ania usab dinhi. Ang presensya sa sour-milk bacteria makatabang sa pag-normalize ug pagpalambo sa paglihok sa mga tinai ug paglimpyo sa lawas. Kini nga matang sa kaparat gigamit sa dysbiosis. Maayo usab nga sauerkraut sa pagtambal sa laygay nga gastritis. Gikuha niini ang kadaghanan sa mga sintomas ug gigamit alang sa preventive purposes.
Ang mga pasyente nga may diabetes naggamit sa cabbage aron makunhuran ang asukar sa dugo. Ang usa ka maanindot nga katingala mao ang pagpalambo sa kahimtang sa panglawas sa mga mabdos. Sa paggamit sa sauerkraut adlaw-adlaw ug sa gagmay nga mga kantidad nagpasiugda sa sayon nga pagbalhin sa panahon sa toxicosis.
Kaayohan sa sauerkraut sa pagkawala sa timbang
Ang mga Dietitian sa tibuok kalibutan susama sa opinyon nga ang sauerkraut dili lamang lamian, apan usab mapuslanon nga produkto, nga nagtugot aron makab-ot ang gitinguha nga resulta sa pinakadali nga panahon. Kasagaran, ang mga nutrisyonista nagreseta sa mga espesyal nga diyeta nga gibase sa sauerkraut o nagkalain-lain nga mga kapilian alang sa mga unloading nga mga adlaw, nga makatabang sa paghinlo sa lawas ug pagpasig-uli sa numero.