Karon sultihan ka namo kung unsaon pag-andam ang light salad sa mga itlog ug kamatis. Daghang lainlaing kapilian alang sa pag-andam niining lamian nga pinggan naghulat kanimo sa ubos.
Salad sa mga kamatis, itlog ug keso
Sagol:
- buntog nga mga itlog - 10 ka pcs .;
- mozzarella - 170 g;
- cherry tomatoes - 280 g;
- pula nga sibuyas nga sibuyas - tunga;
- lana sa oliba - 30 ml;
- lettuce - 250 g;
- puti nga vino suka - 1.5 tbsp. kutsara;
- granular mustard - 1 tbsp. kutsara;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang mga tamates nga cherry giputol sa katunga, giputol ang gahi nga itlog ug giputol ang katunga. Guntinga ang mozzarella ngadto sa gagmay nga mga cubes, ug ang pula nga sibuyas ngadto sa semi-singsing. Sa usa ka dako nga flat nga pinggan, atong luhaon ang salad lettuce sa gagmay nga mga piraso. Gikan sa ibabaw nga lugar nga keso, mga itlog ug kamatis, kining tanan gisablig sa mga sibuyas. Sa usa ka linain nga panaksan, isagol ang suka sa bino, mustard ug lana sa oliba, asin sa pagtilaw, pagsagol. Among ibubo ang salad sa resulta nga sarsa ug i-serve kini sa lamesa.
Salad sa manok, kamatis, keso ug itlog
Sagol:
- dughan nga manok - 1 pc.
- dagkong kamatis - 2 pcs.
- mga itlog - 3 ka piraso;
- keso nga lisud - 100 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- mga utanon, mayonnaise - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang dughan sa manok mobu-bu sa bugnaw nga tubig, dad-a sa usa ka hubag, idugang ang asin ug magluto hangtud mahuman. Karon sa pag-andam sa mga itlog pancakes - 1 itlog dahon 1 pancake. Giputol nato ang itlog ngadto sa usa ka panaksan, gibunalan sa gamay, gi-salted, gibutang sa usa ka pan nga frying ug gipanggahi gikan sa duha ka kilid, ug dayon giputol ngadto sa mga gilis. Giputol namon ang kamatis ngadto sa mga cubes.
Gihimo namo ang salad layers, lubricating matag adunay mayonnaise: mga kamatis; tinadtad nga mga sibuyas; manok, diced; mga itlog; gahi nga keso, grated. Ang tumoy sa salad sa manok, keso , mga itlog, kamatis ug mayonnaise mahimong dekorasyon sa mga hiwa sa kamatis ug mga utanon.
Salad sa pepino, kamatis ug itlog
Sagol:
- pepino - 2 ka piraso;
- kamatis - 2 pcs.
- keso nga lisud - 100 g;
- berde nga salad - tunga sa libra;
- sour cream, asin - nga makatilaw.
Pagpangandam
Ang mga pre-washed na ug gipauga nga mga kamatis ug mga pepino putlon ngadto sa mga cubes, ug ang mga dahon sa lettuceud gikuniskunis sa mga piraso sa arbitraryong gidak-on. Lisud nga keso tulo sa usa ka dako nga grater. Ginasagol namon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka lawom nga panaksan nga salad, idugang ang sour cream, asin sa pagtilaw ug maayo ang pagkahimo. Aw, ania ang among salad nga gihimo sa pepino ug kamatis !
Salad gikan sa mga itlog, sausages, kamatis
Sagol:
- brokoli - 200 g;
- cauliflower - 200 g;
- cherry tomatoes - 400 g;
- Pinulongan nga Bulgarian (pula) - 1 ka piraso;
- mga itlog - 3 ka piraso;
- sausage nga linuto nga - 250 g;
- mayonnaise - 100 g;
- asin - nga makatilaw.
Pagpangandam
Ang cauliflower ug broccoli gihan-ay sa gagmay nga mga inflorescence ug gilat-an sa salted water sulod sa mga 3-4 minutos human sa pagpabukal. Ang tam-is nga paminta nga giputol sa mga cubes, cherry tomatoes - sa katunga, sausage - mga cubes, mga malata nga itlog - usab mga cubes. Gikonektar namo ang tanan nga mga sangkap, idugang ang mayonnaise, asin sa pagtilaw ug pagsagol.