Ang mga dahon sa kelp, nga mao ang gitawag nga "cabbage sa dagat" sa botany, wala gipalabi sa kadaghanan. Ang sayup sa kinatibuk-an nga dili gusto alang niining mapuslanon nga produkto mao ang usa ka espesipikong iodine nga lami, nga nagsangkap sa mucous consistency. Bisan pa niana, kami adunay pipila ka talagsaong mga resipe alang sa mga gatas sa seaweed, human sa pagsulay niini, mahimo ka nga ang pangunang tig-alsa niining brown nga alga.
Salad sa Korean kale sa Korean style
Sagol:
- sea kale - 500 g;
- soy sauce - 30 ml;
- ahos - 4 ka ngipon;
- suka nga suka - 30 ml;
- lana sa lana - 30 ml;
- init nga chili - nga makatilaw.
Pagpangandam
Kuhaa ang sobra nga likido sa salad sa dili pa pagputol sa cabbage. Sa stupa, paghumol sa mga cloves nga ahos sa chili ngadto sa paste, gikan sa ulahing gikinahanglan nga kuhaon una ang mga binhi. Ang resulta nga timpla gibuboan og lana, soy sauce ug suka. Ibubo ang sarsa sa ibabaw sa cabbage ug decorate uban sa mga salin sa pepper ug sesame binhi sa dili pa sa pag-alagad.
Salad sa kale sa dagat ug sa crab sticks uban sa squid
Sagol:
- crab sticks - 120 g;
- cucumber (dako) - 1 ka piraso;
- canned squid - 120 g;
- sea kale - 120 g;
- calorie - 65 g;
- mayonesa - 40 g;
- fillet sa aso nga us aka - 1 pc .;
- liso sa liso.
Pagpangandam
Palapad ang mga crab sticks ngadto sa usa ka laso ug ibahin kini nga ribbon ngadto sa mga gilis. Ang cucukan putlon ngadto sa nipis nga mga piraso sa dili pa makuha ang mga liso. Pag-mix sa crab nga may cucumber, cabbage ug squid, ug dayon pun-a ang pinggan gamit ang usa ka sinagol nga caviar ug mayonnaise. Kung gikinahanglan, ang giandam nga pinggan sa kale sa dagat mahimong dugang sa mga piraso sa eel ug liso sa liso.
Far Far salad gikan sa kale sa dagat
Sagol:
- suka - 45 ml;
- ang laurel leaf;
- tam-is nga pepper - 4-5 mag;
- sea kale - 500 g;
- sibuyas - 1/2 pcs.
Pagpangandam
Pagdugang sa suka sa usa ka litro nga tubig, ibutang ang pag-inom sa kalayo ug lutoon ang dugang nga laurel ug pepper. Mainitan ang solusyon sa pagbubo sa cabbage ug ibilin kini sa bugnaw alang sa gabii. Ang sutra sa sobra nga likido gipauga ug gidugang sa cabbage nga manipis nga mga lut-od sa mga sibuyas.
Dagko nga sopas sa kale nga may itlog
Sagol:
- Ang gipamutla nga dagat nga kale - 1 briquette;
- mga itlog - 2 ka piraso;
- manok sabaw - 750 ml;
- Gikan sa ugat - 2 mga hiwa;
- starch - 2 tbsp. kutsara;
- usa ka hugpong nga berde nga sibuyas.
Pagpangandam
Sa sabaw nga manok, ibutang ang usa ka pila ka manipis nga mga hiwa sa ginger ug dad-a ang likido sa usa ka hubag. Sa kasamtangan, kami nagtubo sa starch sa usa ka gamay nga bahin sa bugnaw nga tubig ug ibubo kini ngadto sa base sa sabaw. Human sa starch nga solusyon kita magpadala usa ka briquet sa cabbage ug pagpakunhod sa kainit. Atong ibubo sa sabaw nga pinikpik nga itlog ug kuhaon ang mga plato gikan sa kalayo. Nag-alagad kami, gisablig uban sa tinadtad nga mga sibuyas.