Sulud sa usa ka adlaw ang atay namunga og mga 500 ml nga bile. Ang bile gikinahanglan sa atong lawas aron makatabang kini sa paghilis ug pagsuso sa tambok ug mga tambal nga matunaw sa tambok. Diha lamang sa presensya sa bile, ang mga tambal nga gipamulak, nga human niana ang mga bungbong sa tinai makasuso kanila. Kung ang pagsulod sa bile sa tinai dili motakdo sa pagkaon, o kon ang bile dili igo nga gipagawas, ang mga tambok dili hilison. Kini nagdala ngadto sa kamatuoran nga kini giproseso sa mga bakterya nga nagpuyo sa atong tract sa tiyan. Ang resulta mao ang kasakit sa tiyan, pagkawala sa timbang, pagtaas sa pagkaporma sa gas ug pagkapikal sa hagdanan.
Busa, ang bile adunay antibacterial properties, nga nagpugong sa dagway sa putrefactive ug fermenting nga mga proseso sa tinai. Dugang pa, ang bile nagapagawas sa sobrang kolesterol gikan sa atong lawas.
Kon ang pag-inom sa bile sa mga tinai dugangan sa dugay nga panahon, ang usa ka kakulangan sa matambok nga tambok nga mga asido makita sa lawas. Ania ang iyang mga sintomas:
- Buta sa Chicken (kakulang sa bitamina A).
- Pagdugo sa pagdugo (kakulang sa bitamina K).
- Mga nabali nga mga bukog (kakulang sa bitamina D).
Ang tanan nga pondo sa cholagogue gibahin sa duha ka grupo. Ang una naglakip sa mga nagpadako sa bile sa atay (gitawag nga choleretic drugs), ang ikaduha nga grupo naglakip sa mga droga nga makatabang sa pagkuha sa bile gikan sa gallbladder ngadto sa tinai (sila gitawag cholekinetic). Ang pipila sa mga produkto sa cholagogue adunay mga epekto - nga mao, kini nagpalambo sa produksyon sa bile ug sa pagpagawas niini.
Mga produkto sa Cholagogue sa among lamesa
Dugang sa mga pagpangandam sa choleretic nga aksyon, adunay mga produkto nga makatabang sa pag-agos sa bile. Ang maayo kaayo nga choleretic nga mga produkto mao ang mga tambok sa utanon. Sa matag adlaw nga pagkaon kinahanglan nga maglakip sa 80-90 gramo nga tambok, nga adunay 40% niini kinahanglan nga itanom, sama pananglit:
- lana sa olibo;
- peanut butter;
- avocado oil;
- lana sa mais;
- lana sa sunffower.
Kini nga mga lana ang labing maayo nga gigamit sa hilaw nga porma, nga nagpuno kanila sa mga salads.
Unsang ubang mga pagkaon ang choleretic?
Ang listahan sa mga produkto sa cholagogue magsugod sa mga prutas, utanon (ilabi na sa mga leafy), citrus fruits ug uban pang mga produkto nga adunay bitamina C. Silang tanan, dugang pa, makapugong sa pagtukod sa mga bato sa gallbladder. Ang labing maayo nga kantidad mao ang unom o pito ka mga pagkaon kada adlaw:
- dill;
- celery;
- Rhubarb;
- spinach;
- carrots;
- kamatis;
- cabbage;
- bran (oatmeal, mais);
- mga lugas gikan sa tibuok nga lugas.
Unsa nga mga pagkaon ang giisip nga labing maayo nga choleretic?
Gituohan nga ang pinakakusog nga choleretic nga mga produkto mao ang:
- cranberries;
- lab-as nga juice sa cabbage;
- itom nga radish juice;
- ubas nga ubas;
- beet juice.
Gawas pa sa mga choleretic nga mga produkto, adunay mga grasses nga cholagogue. Uminum kanila kinahanglan nga 3-4 beses sa usa ka adlaw alang sa 20-30 ka minuto sa dili pa kan-anan, sulod sa duha o tulo ka mga semana. Ang gidaghanon sa pagdawat sa usa ka higayon gipakita sa pakete. Among gilista ang pipila niini:
- hips;
- usa ka palid nga peppermint;
- gamot sa barberry;
- mga bulak immortelle sandy.
Bisan pa, ang paggamit sa cholagogue nga balili mao lamang ang kung walay mga bato sa gallbladder ug bile ducts - kon dili kini mahimong hinungdan sa pag-atake sa colic hepatic.
Kinahanglan hinumdoman nga adunay gitawag nga "mga bato nga amang" nga wala magpakita sa ilang kaugalingon sa bisan unsa nga paagi. Busa sa kini nga kaso nga dili mahimo nga magiyahan sa yano pinaagi sa pagkawala sa kasakit - usa ka medikal nga pagsusi gikinahanglan.
Dugang pa sa mga produkto ug mga herb nga adunay choleretic nga aksyon, ang lawas nagkinahanglan og igo nga gidaghanon sa fluid alang sa normal nga bile secretion - kon dili, ang bile mahimong magpaputol, nga mosangpot usab sa pag-stagnation. Ang girekomendar nga kantidad mao ang 1.5 ka litro kada adlaw. Labing maayo, usa kini ka paglusot sa ihalas nga rosas o mga unsweetened juices (kanunay nga mainiton nga porma!).
Bisan pa, ang pag-agos sa bile makapaayo dili lamang sa mga choleretic nga mga produkto, kondili usab sa rhythm sa nutrisyon sa tawo. Aron matabangan ang normal nga pag-andar sa gallbladder, ang usa kinahanglan kanunay nga pagkaon ug sa gagmay nga mga bahin.
Uban sa unsang mga choleretic nga mga produkto kinahanglan nga mag-amping ka?
Ang gipaaso nga karne, ingon man ang tambok ug pinirito nga mga pagkaon nakaamot sa pagkunhod sa labing gallbladder. Tungod niini nga hinungdan, tungod sa sakit sa bile ducts pagkahuman sa pagkaon, ang sakit mahitabo - sagad sa tuo nga hypochondrium ug epigastric nga rehiyon. Dugang pa sa kasakit, ang usa ka tawo mahimong mobati og kapaitan sa baba, nagpamubog, sobra nga pagsabwag sa mga gas, kasukaon. Ang tanan niini nga mga sintomas usab gilangkit sa pagkonsumo sa tambok o aso nga pagkaon. Tungod niini nga rason, hingpit lamang nga himsog nga mga tawo ang makagamit niini.
Mga produkto nga Cholagogue alang sa sobra nga katambok
Sa mga tawo nga adunay sobra nga katambok, ang mga proseso sa pagporma ug pagtimbre sa bile gilapas. Ang rason alang niini mao ang usa ka paglapas sa pagbaylo sa kolesterol, nga alang sa katambok mao ang labing kasagaran.
Dugang pa, sa bug-os nga mga tawo, ang gallbladder gihugpong sa usa ka tambok nga pad, ug kini usab nakabalda sa mga kontraktwal ug mga gimbuhaton sa motor. Ingon sa usa ka resulta sa tanan niini, stagnation sa bile nga gibuhat - ug, ingon nga usa ka sangputanan, ang pagtukod sa mga bato. Gipakita sa estadistika nga ang mga tawong sobra ka tambok maapektuhan sa cholelithiasis 2-3 beses nga mas kanunay kaysa sa mga wala. Bisan pa, ang mga choleretic nga mga produkto magdala sa mga kaso nga dili kaayo mahinungdanon nga kaayohan, kon ang usa ka tawo dili kaniadto makapakunhod sa gibug-aton sa iyang lawas.