Mga ehersisyo human sa stroke

Ang stroke usa ka dili mahulagway nga kaalautan alang sa pasyente ug sa iyang tibuok pamilya. Bisan pa, ang nawala nga mga buluhaton mahimong ibalik, labing importante, sa pagpangita sa kaugalingon nga moral nga mga pwersa. Ang mga ehersisyo human sa usa ka stroke mahimo nga magsugod nga nahuman na gikan sa ika-3 nga adlaw human sa panghitabo. Ang komplikadong mga ehersisyo human sa usa ka stroke gitudlo depende kung asa nga bahin sa utok ang naapektuhan. Ug ang unang yugto sa pisikal nga mga ehersisyo human sa usa ka stroke mao ang kanunay nga passive - gymnastics gipahigayon nga naghigda, naglingkod, o mahimo lamang nga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa nawong sa nawong.

Mga ehersisyo

1. IP - nga nagatindog, mga tiil nga magkauban. Ang mga kamot gitakpan sa kandado sa lebel sa dughan, gipataas ang paghaw-as sa hiniusa nga mga kamot ibabaw sa ulo, dayon sa inspirasyon nga gipaubos sa posisyon sa atubangan sa dughan. Gipahigayon kami 5 ka beses.
2. Human sa miaging ehersisyo, gipaubos namo ang gitun-an nga gitun-an nga mga bukton sa ubos, sa pagpahubas nga gipataas namo sa wala pa ang dughan. Sa inspirasyon gipaubos namo kini sa FE. Gipahigayon kami 5 ka beses.
3. Mga kamot sa likod sa iyang likod sa kandado. Sa paghaw-as atong gibanhaw sila kutob sa mahimo, nga dili moliko sa unahan. Gipahigayon kami 5 ka beses.
4. Ang mga kamot gipaubos sa luyo sa likod, sa pagginhawa gipataas namo ang mga kamot sa likod, nga gisi kini sa mga siko. Sa inspirasyon gipaubos namo kini sa FE. Gipahigayon kami 5 ka beses.
5. Ang mga kamot makarelaks.
6. Gipataas namo ang mga bukton nga gibayaw sa ibabaw sa among ulo, sa pagpangaon nga among gisandig sa unahan, ang mga kamot miabut sa salog. Mibalik kami sa FE - nga nagbarog sa mga bitiis nga adunay mga lingaw nga mga kamot. Usba 5 beses.
7. Mga kamot sa bakus, ipataas ang imong tuo nga bukton ug isalig sa kilid. Gipalahi namo ang mga bakilid sa duha ka kamot.
8. Ang mga IP - mga kamot sa hawak, sa paghubog, kami mibalik, kami nagkadaghan nga mga kamot. Sa pagkalayo kita mobalik sa IP ug balik sa 5 ka beses.
9. Ang mga kamot sa iyang atubangan, nagbawog sa mga siko, mga kamot sa kumo. Gipakunhod ug gibahinbahin ang scapula sa duha ka mga account.
10. Ang mga kamot sa mahi maoy lingin. Una sa unahan, dayon balik.
11. Ang dungan nga mga flips nga adunay duha ka mga kamot sa unahan ug paatras.
12. Ang mga kamot nakapahayahay.
13. Ang mga kamot sa atubangan niya, mga brush sa mga cams. Naglapnag kita sa mga kilid.
14. Nag-ubo kami sa mga kamot nga nagkupot sa hawak sa lebel sa mga hips, nga gipataas sa lebel sa mga abaga sa mga kilid.
15. Ang mga bitiis mas lapad kay sa mga abaga, gipaubos namo ang ulo, dayon gipahuway namo ang bakos sa abaga ug mga bukton, nga naglibot sa likod. Gitransfer namon ang gibug-aton sa lawas ngadto sa tuo nga paa ug gisi ang wala nga tikod, ayuhon kini, dayon ibalhin ang gibug-aton sa lawas ngadto sa wala nga tikod. Giusab nato, kutob sa mahimo ang pagpahayahay sa lawas.