Ang mahinungdanong mga lana nakakaplag sa kaylap nga paggamit sa medisina ug mga cosmetology, ug ang gilapdon sa ilang mga kabtangan talagsaon kaayo. Ang ubang mga lana nagsilbing usa ka tonic ug mitabang sa pagkawala sa gana, ug ang pipila ka importante nga mga lana, sa kalahian, nakatampo sa pagkawala sa timbang.
Sa unsa nga paagi nga mawad-an og timbang sa lana?
Ang mga kinahanglan nga mga lana gigamit sa mga programa alang sa gibug-aton sa upat ka mga paagi:
- Masahe . Dad-a ingon nga basehan ang bisan unsa nga lana ug alang sa matag 100 ml makadugang 20-60 tulo sa mga mahinungdanon nga lana (o sa usa ka sinagol nga importante nga mga lana).
- Pag-inom . Pagtulo 5 ka tulo sa importante nga lana sa usa ka espesyal nga evaporator o 2-4 tulo - sa usa ka limpyo nga panyo ug hupti kini sulod sa pipila ka mga minuto duol sa ilong. Dinhi gikan sa unsa nga importante nga mga lana posible ang pag-andam sa usa ka epektibo nga pagsagol alang sa pagkunhod sa kahinam ug pagtubo nga manipis: pagsumpay sa mga lana sa usa ka grapefruit, matam-is nga orange ug usa ka lemon (sa ratio 1: 1: 1) ug pahulay niini nga sagol sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw.
- Nag-compress . Pagdugang og 10 ka tulo sa importante nga lana sa 100 ml nga init nga tubig ug hugasi ang limpyo nga panapton nga gapas niini. Sa diha nga kini magsugod sa pabugnaw, balik-balik ang pamaagi - nga sa kinatibuk-an ang compress anaa sa lawas sulod sa 20 ka minutos.
- Bath . Dissolve 10 ka drop of essential oil (o usa ka sinagol nga kini) diha sa usa ka init nga tubig nga kaligoanan ug dayon mosulod niini - samtang ang mga mahinungdanong lana dayon mawala gikan sa taas nga temperatura sa tubig.
Unsang hinungdan nga lana ang labing maayo alang sa pagbug-at sa timbang?
Nasayran nga ang mahinungdanon nga lana sa grapefruit mao ang labing epektibo alang sa mga programa sa pagbug-at sa timbang, tungod kay ang kahumot niini hinungdanon kaayo nga mokunhod sa kahinam ug makapadali sa metabolismo. Gisundan kini sa: bergamot, cumin, ginger, lemon, patchouli, mint, sandalwood, vanilla. Ingon nga lana sa masahe alang sa lokal nga pagkawala sa timbang ang labing malampuson nga mga kombinasyon mao ang grapefruit nga adunay bergamot, lavender, geranium, palmarosa, ug tanang lana nga adunay citrus ug halang nga mga kahumot.
Kinahanglan nga lana sa lemon alang sa pagkawala sa timbang
Ang usa ka sinagol nga importante nga mga lana sa cypress, rosemary ug lemon maayo alang sa lokal nga pagkawala sa timbang ug makig-away batok sa cellulite. Ang kahumot sa lana sa lemon girekomendar nga pahiran ang sobra nga gibug-aton ug sobra nga katambok.
Kinahanglan nga lana sa orange alang sa pagkawala sa timbang
Ang pagkaangay sa orange nga lana sa mga programa alang sa pagbug-at sa timbang tungod sa kamatuoran nga kini nagpalihok sa sistema sa paghilis ug adunay peristaltic nga epekto sa mga tinai.
Sa diha nga nag-andam sa lana sa pagmasahe alang sa lokal nga pagkawala sa timbang, ang lana sa orange sagad nga gisagol sa lavender, lemon, verbena, mira, nutmeg, cinnamon o lana sa clove.
Ang lihok sa mahinungdanong mga lana sa atong lawas direkta ug gamhanan - tungod kay ang ilang mga molekula diha-diha dayon mosulod sa dugo. Busa, kon imong gamiton kini nga mga lana sa walay pagkapalain ug walay kahibalo, mahimo kini nga makadaot kanato.
Palihug hinumdumi ang mosunod:
- sa pagbaligya sa importante nga lana kinahanglan nga sa usa ka botelya gikan sa usa ka ngitngit nga bildo diin kini gitino, gikan sa unsa nga tanum kini nga mantikilya o lana nga madawat;
- Kanunay nga matunaw ang importante nga mga lana sa neutral vegetable oil ug dili gayud
gamiton kini direkta sa panit, samtang kini hinungdan sa kalagot; - gamita lamang ang lunsay nga natural nga mga importante nga lana, nga dili gisagol sa mga kemikal;
- Ayaw paggamit sa importante nga mga lana nga dili magkonsulta sa usa ka mahibalong aromatherapist bahin sa mga mabdos, mga bata o mga tawo nga adunay mga problema sa panglawas.
Sa konklusyon - usa ka praktikal nga paagi sa pagsusi sa naturalness sa essential oil. Ibutang ang usa ka tulo sa lana sa usa ka panid nga puti nga papel ug ibilin kini aron mamala sulod sa pipila ka oras. Kung walay nahabilin nga pagsulay human sa pagpauga, nagpasabot kini nga limpyo ang lana.