Ang duga sa cucumber mas bililhon kaysa gihatag. Kadaghanan sa mga tawo nag-isip sa duga gikan sa mga pepino ingon nga ordinaryo nga tubig, apan kini adunay maayo nga kaayohan. Ang nag-unang butang mao ang pagkasayud kung unsa nga mga kaso kini magamit.
Kaayohan ug kadaot sa lab-as nga duga sa cucumber
Ang nag-unang bahin sa presko nga duga sa cucumber mao ang natukod nga tubig, diin daghan nga mga component sa mineral ug uban pang aktibong mga substansiya ang natunaw. Kini nga mga substansya, siyempre, adunay gamay nga konsentrasyon, apan daghan kini: mga bitamina (A, B, E, C, PP, H), potassium, magnesium, sodium, phosphorus, iron, iodine, organic acids, essential oils ug uban pa. Kay nakainom sa usa ka duga sa pipino, ang usa ka tawo daling nagpadako sa iyang dugo sa tanan niining mga butanga.
Mapuslanon nga duga sa cucumber alang sa hypertension, mga sakit sa cardiovascular system, mga kidney. Gikan sa mga edema sa panahon sa pagmabdos, ang duga sa usa ka cucumber giisip nga usa sa labing maayo nga paagi, tungod kay. siya, dili sama sa uban nga mga diuretics, wala maggula sa potassium. Kuhaa kini nga natural nga tambal ug isip usa ka paglikay sa kakulangan sa iodine. Uban sa jaundice ug uban pang sakit sa atay, ang duga sa cucumber malimpyo sa mga masakiton nga organo ug dugo.
Uban sa laygay nga konstipasyon, ang cucumber juice mahimo nga usa ka humok nga laxative, dili makaadik. Ug uban sa rheumatism ug gout, kini makatabang sa pagkuha sa natipon nga mga asin sa uric acid. Nagtabang kini sa cucumber juice ug sa pag-ubo - sa kombinasyon sa dugos kini makatabang sa pagdala sa sputum. Ang laing mapuslanon nga kabtangan sa cucumber juice mao ang abilidad sa pagpalambo sa pagsuyup sa protina gikan sa pagkaon.
Makadaot ang duga sa cucumber nga adunay sobra nga paggamit. Uban sa urolithic ug cholelithiasis, ingon man uban sa exacerbation sa gastrointestinal nga mga sakit (ilabi na uban sa misaka acidity), kini nga tambal kinahanglan nga miuyon sa doktor.
Ang mga benepisyo ug kadaot sa duga sa cucumber mao ang tin-aw, nagpabilin kini aron mahibal-an unsaon pagluto ug pagkuha niini. Aron sa pag-andam sa juice kinahanglan nga mopili sa lab-as nga pagkamaunat nga bunga Ang usa ka mapait nga bahin sa usa ka utanon mahimong maputol, apan uban sa mga sakit sa atay, ang mapait nga bahin sa "asno" nagdalag dugang nga benepisyo. Gitan-aw nga pepino mahimong moagi sa usa ka juicer o grate ug squeeze.
Mahitungod sa pag-inom sa duga sa cucumber, ang mga doktor kusganong giawhag sa pag-inom nga bag-o lang gipuga, tungod kay dali kaayo kining inom. Ug ang mapuslanon nga mga elemento sa nagatindog nga duga sa madali mawala. Ang naandan nga terapyutik nga dosis mao ang 100 ml. Sa kinatibuk-an, sa panahon sa adlaw nga imong mahimo sa pag-inum sa 1 litro sa cucumber juice.
Kaayohan sa duga gikan sa cucumber ug celery
Ang cucumber juice usa ka ubos nga kaloriya nga produkto (dili moubos sa 15 kcal matag 100 g), nga hingpit nga maghinlo sa mga tinai. Tungod sa maong mga hiyas, siya gipangayo sa mga gusto nga mawad-an sa timbang. Dad-a ang cucumber juice alang niini nga katuyoan sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan - 100 ml.
Apan labaw pa nga bililhon alang sa gibug-aton pagkawala cucumber juice mahimong kon ikaw makadugang sa celery juice niini. Ang duga sa kining mapuslanon nga tanum adunay usa usab ka dato nga komposisyon, apan dugang pa, ang pagpuga sa celery makatabang sa pagpakunhod sa kolesterol, pagpalambo sa tono, pagpalambo sa mga proseso sa metabolismo, panghilis ug kinatibuk-ang kaayohan.
Ang lami sa duga sa celery sa lunsay nga porma, sama sa mga punoan niini, espesipiko kaayo, "ngadto sa hinigugma." Aron sa pagkuha niini sa dugay na nga panahon tungod niining diyutay nga diin kini nahimo. Ang pagdugang sa duga sa cucumber "nagatul-id" sa lami sa celery ug makapahimo sa pagkawala sa timbang nga therapy nga mas nindot.
Aron sa paghimo sa usa ka mapuslanon nga ilimnon alang sa pagkawala sa gibug-aton, kinahanglan nga mag-mix 3-4 cucumber juice ug 1-2 nga mga lindog sa celery (mahimo nimong makuha ang mga gamot). Kini nga ilimnon mahimo nga hubog sa niini nga porma o enriched uban sa duga sa usa ka lemon ug usa ka gamay nga kantidad sa dugos. Kay ang katapusan nga "elimination" sa lami sa celery, mahimo makadugang mint o balsamo sa ilimnon.
Nag-inom sila og usa ka mapuslanon nga lemonada alang sa pagbug-at gikan sa cucumber ug celery sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan (1 nga baso), ug usab sa adlaw.