Adunay daghan nga gisulat mahitungod sa kadaut sa estrikto nga mga pagkaon ug pagpuasa, apan human sa tanan, ang sobrang pagkaon mahimo usab nga peligroso kaayo, labaw pa sa malnutrisyon. Ang pagbati sa pagpalabi sa pagkaon nakasinati sa tanan, labing minus usahay - daghan kaayo ang atong gikaon atol sa pagsaulog sa kasaulogan, human sa pagtrabaho nga lisud nga adlaw, nakalahutay sa tensiyon . Bisan ang pagbansay diha sa gym ug pagsunod sa usa ka pagkaon, dili nimo mamatikdan ang problema sa sobra nga pagkaon ug ang sobra ka dili maayo nga mga sangputanan: usa ka pagbati sa kabug-at, pagdala sa kasakit sa tiyan, mga suliran sa mga tinai ug, ingon nga resulta, dugang nga mga libra. Mahitungod sa unsa ang overeating, mahitungod sa mga sintomas ug mga hinungdan sa niini nga panghitabo, kita mosulti sa dugang nga detalye.
Mga hinungdan ug mga simtomas sa overeating
Ang nag-unang hinungdan sa sobra nga pagkaon mao ang dali nga pagsuyop sa pagkaon. Ang pagpahigayon niini mao ang walay katapusan nga pagdali, pagkalinga (libro, kompyuter, telebisyon), kapit-os. Ang tanan niini nagpugong kanato, unsaon sa pagpahimulos sa pagkaon, sa kahumot niini, pagtilaw. Nagdali, wala namo tagda ang gidaghanon sa pagkaon, matulon, dili nagapangusap.
Ania ang mga nag-unang mga timailhan sa pagpalabi sa wala'y tapos nga yugto:
- pagpakita sa dugang nga mga libra;
- nagbagulbol sa tiyan, gibati ang kabug-at;
- mga problema sa mga tinai, mga bangkito, regular nga pagkalata;
- depresyon ug kalisud sa pagkatulog.
Apan kung ikaw kan-on lang, kini dili tukma nga timailhan nga ikaw adunay problema. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang mga tawo nga mokaon kanunay kanunay nga nagakaon nga dili mapugngan, dili kanunay tungod sa kagutom, kasagaran dako nga mga bahin ug sa katapusan, mobati nga sad-an.
Kon dili ka magtrabaho uban niini nga problema, mahimo ka nga makasinati sa sobra nga pagpalabi. Ang mga simtomas sa niini nga panghitabo mao ang mga mosunod: ang usa ka tawo unya overeats, unya magsugod sa pagkalipong, nagpakita sa usa ka kalagmitan sa pagkuha sa pagkaon nga uban sa tabang sa pagsuka o laxatives. Ang Compulsive overeating usa ka tinuod nga sakit nga nagkinahanglan og dihadihang pagpangilabot sa mga espesyalista.
Pagtambal sa sobra nga pagkaon
Kung adunay usa nga pagduda nga ang pasyente dali nga mag-overeating, ang doktor magsugod sa pagsusi sa iyang kondisyon sa usa ka pagtuon sa kasaysayan sa sakit, ingon man sa pisikal nga pagsusi. Tingali kinahanglan nimo ang usa ka radiography, mga pagsulay sa dugo, aron dili maapil ang pisikal nga sakit isip usa ka hinungdan sa pagpakaon sa mga simtomas.
Kung wala ang pisikal nga sakit, ang psychologist kinahanglan nga magtrabaho uban sa pasyente. Gamiton niya ang labi ka gimugna nga mga himan sa pagtimbang aron masabtan kung nganong ang usa ka tawo adunay kini nga matang sa sakit ug unsaon sa pagtrabaho uban niini.