Ang pagpuasa mao ang panahon dili kaayo pisikal nga pag-ayo ingon nga espirituhanon. Kinahanglan una ang pagpuasa aron mas makasumpay sa Dios, aron makatabang kaniya uban sa iyang mga pag-ampo, samtang ang kasing-kasing mag-adjust lamang sa pagkatulog ug pagkatapulan . Ang kaayohan sa pagpuasa alang sa lawas malisud sa pagpaubos, ug unsa gayud kini, igasulti sa niini nga artikulo.
Ang Kaayohan sa Pagpahulam alang sa Panglawas
Ang mga istante sa modernong mga tindahan yano nga nanglutaw sa pagkaon ug sa kasagaran ang mga tawo wala gayoy nahibal-an kung unsa pa ang pagpakaon sa ilang kaugalingon. Ang pagbalibad sa mga produkto nga gikan sa mananap nga pabor sa planta naghatag sa lawas sa oportunidad sa pagpahulay ug pag-ayo. Dili kini sekreto nga ang tambok nga karne, gisudlan nga karne ug mga sausage dili hingpit nga usapon sa lawas, nga makahilo kini sa mga toxins ug mga produkto nga dunot. Ang mga utanon nga pagkaon ug mga sereales, nga kasagaran gipakaon pinaagi sa pagpuasa, puno sa fiber , nga, sama sa brush, paglimpyo sa lawas sa toxins ug toxins, pagpadali sa materyal nga pagbayloan, pagpahapsay sa trabaho sa tanan nga mga organ sa digestive.
Ang kaayohan sa pagpuasa mao nga ang usa ka tawo makahimo sa pagkuha sa usa ka magtiayon nga dugang nga mga libra ug sa pagpalambo sa iyang panglawas. Sa tibuuk nga paagi, ang vegetarian mode sa nutrisyon magpausbaw sa function sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, mapadali ang kurso sa pancreatitis, dyskinesia sa bile ducts, sakit sa atay, ug uban pa. Ang pagbalhin ngadto sa mga sereales, prutas ug mga utanon, mahimo nga mobati ang talagsaon nga kahayag, pagkaandam nga magpadayon. Ang kaayohan sa Kuwaresma anaa usab sa espirituhanong pagtubo. Ang usa ka tawo naningkamot nga mahimong mas maayo, nagdali sa pagbuhat sa maayo nga mga buhat ug mga pag-ampo, ug una sa pag-ampo ang nagahatag sa kahupayan. Ang kalinaw gikinahanglan kaayo alang sa sistema sa gikulbaan, tungod kay ang matag usa kanunay nga nakadungog nga kini mao ang iyang kakapoy nga mosangpot sa dagway sa kadaghanan nga mga sakit.
Dayag nga gikan sa post lang ang makabenepisyo ug walay posible nga kadaot. Ayaw kahadlok nga magpuasa, tungod kay adunay daghan nga tasty ug sustansyang mga pagkaon nga makuha nimo gikan sa mga pagkaon nga maniwang.