Ang importante nga mga kabtangan sa niini nga berry mao ang lisud sa sobra nga gibug-aton. Ang lami sa feijoa nagpakita lamang sa hingpit nga bug-os nga hamtong nga mga prutas, mao nga kini lisud kaayo sa pagdala niini nga produkto. Kini girekomendar nga gamiton kini nga berry, sa dihang ang mga bunga mahimo nga humok kaayo, ug ang unod mahimong tan-awon sama sa jelly. Dayon ang feijoa nga lami bug-os mapadayag.
Ang paggamit sa feijoa
Ang kemikal nga komposisyon sa feijoa talagsaon, kini naglangkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa yodo: matag 100 g sa produkto adunay 40 mg sa yodo. Dugang pa, ang feijoa daghan sa mga bitamina, macro- ug microelements, nga mao ang: phosphorus, calcium , sodium, iron, manganese, zinc ug copper.
Kon gusto nimo nga mapalayo ang dugang nga mga libra, among gisugyot nga i-apil ang pagkaon sa feijoa sa pagkawala sa timbang. Sulayi nga ilisan ang imong panihapon uban sa niini nga produkto sa kombinasyon sa usa ka ubos nga kaloriya nga pagkaon.
Mahimo usab nimo ang mga salad sa pagkaon gikan sa feijoa sa kombinasyon sa mga beets, carrots, mansanas, nuts ug citrus fruits. Giklaro nga dili girekomendar ang paggamit niini nga berry sa gatas.
Kung gusto nimo mahibal-an kung pila ang feijoa sa usa ka adlaw, unya hinumdomi nga alang sa usa ka adlaw wala kini girekomenda nga mokonsumo og sobra sa 400 g niini nga berry. Ang lami sa hinog nga bunga sa niini nga Berry mao ang talagsaon ug susama sa usa ka sinagol nga pinya, strawberries ug strawberries. Mahimo ka makakaon sa mga berry, bisan sa kinatibuk-an o pinaagi sa pagputol niini. Mahimo usab nga mo-freeze feijoa sa refrigerator sulod sa unom ka bulan, samtang ang tanan nga mapuslanon nga kabtangan mapreserba.