Ang kadaot sa fast food

Ang tanan nasayud nga ang fast food usa ka makadaot nga pagkaon. Kini nga kategoriya naglakip, una sa tanan, mga hamburger ug cheeseburger sa nagkalain-laing klase, apan mahimo usab nga maglakip sa french fries, nga adunay makadaut nga mga kabtangan.

Busa, atong tan-awon kung nganong makadaot ang fast food . Hinuon, wala mahibalo kung unsa ang kapeligrohan, daghang mga adlaw-adlaw nga pagkaon sa mga fast food restaurant. Adunay daghang mga hinungdan sa pagbalibad niini:

• sa fast food, ang mga makadaot nga trans fats gigamit, nga makadaut sa kahimsog sa digestive tract ug mosangpot sa sobra nga katambok;
• Ang usa ka hamburger nagkuha sa caloric nga sulod sa katunga sa normal nga pagkaon sa babaye, ug kung ikaw makadugang sa french fries ug sodas ngadto niini - nan ang calorie nga sulod mahimong ingon sa imong gikinahanglan sa pagkuha sa pagkaon alang sa tibuok adlaw, ug dili sa usa ka higayon;
• Ang bun gikan sa usa ka standard nga hamburger naglangkob sa puti nga harina, diin walay mapuslan nga fiber, apan daghan nga walay sulod, makadaot nga carbohydrates;
• sa paggama sa fast food nga gamit ang mga enhancer sa palami, mga lami ug uban pang mga additives nga dili lamang makadaot, apan usab makaadik, nganong adunay usa ka produkto nga gusto nimo pag-usab;
• daghan ang wala makasabut unsa ang makadaot nga fast food, tungod kay sa mga burger adunay mga utanon! Bisan pa sa presensya sa greenery sa sandwich, kini dili pa matawag nga mapuslanon ug balanse, tungod kay kini adunay daghan nga tambok ug carbohydrates ;
• Ang fast food halos walay mga nutrients ug mapuslanon nga mga sangkap, ug ang sistematikong paggamit niini nagdala sa kakulang sa mga bitamina ug minerales sa lawas.

Lisud ang pag-ila sa labing makadaot nga fast food - ang tanan nga diversity niini dili kaayo mapuslanon. Ang labing makadaot mao ang kombinasyon sa matam-is nga bugnaw nga soda ug burger nga adunay usa ka tambok nga pagpuno - kini nga kombinasyon makapalala sa buhat sa internal nga organo sa tawo.

Ang kadaot sa fast food dugay na nga napamatud-an sa siyensiya. Sa kini nga kaso, kung ikaw mokaon og sama nga pagkaon sa pagluto sa balay - mas mapuslanon kini alang sa lawas, ilabi na kon imong kuhaon ang kalidad nga mga sangkap.