Siyempre, daghan kanato ang nahibalo sa ingon nga bunga sama sa cherry plum. Kami magluto gikan niining gagmay nga dalag ug mahumot nga mga prutas nga lami nga mga compote, jam, mga duga nga jams, jelly ug uban pang mga goodies.
Ang yutang natawhan sa cherry plum giisip nga Transcaucasia, diin kini gitawag nga "tkemali" o cherry, ug gigamit gihapon sa paghimo sa usa sa mga labing popular nga mga sarsa sa kalibutan. Bisan pa sa maayo nga pagtilaw, sa dugay nga panahon ang mga tawo interesado sa pangutana, kung ang plum magamit. Sa pagkatinuod, ang mga prutas sa cherry adunay daghan nga mga kabtangan sa pag-ayo. Sultian ka namo mahitungod kanila karon.
Ang mga benepisyo sa cherry plums alang sa panglawas sa tawo
Ang usa sa mga nag-unang bentaha sa tkemali mao ang gamay nga gidaghanon sa mga sugars sa unod, nga naghimo sa posible nga paggamit sa cherry plum sa diabetes, dili maayo ang metabolismo ug sobra nga katambok. Dugang pa, kini nga produkto adunay 34 ka calories kada 100 g nga prutas, nga naghimo niini nga angay sa nutrisyon sa pagkaon sa dihang mawad-an sa timbang.
Ang mapuslanong mga kinaiya sa usa ka cherry plum gilakip usab sa usa ka dako nga sangkap nga gikinahanglan alang sa atong lawas - mga bitamina sa grupo B, bitamina E, PP, provitamin A. Dugang pa, ang cherry plum giisip nga usa ka deposito sa ascorbic acid. Naglangkob usab kini sa daghang mga minerales: K, Mg, Ca, N, Fe, P, tungod kay, ang cherry plum nagdala sa mga benepisyo sa mga bata, mga tigulang, mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye. Tungod sa taas nga sulod sa mga bitamina C ug A, ang yellow plum mao ang labing gamhanan nga antioxidant sa pagpakig-away batok sa pagtigulang. Kini makatabang sa pagpaayo sa kondisyon sa panit ug pagpanalipod sa lawas gikan sa impluwensya sa negatibo nga mga hinungdan sa gawas.
Ang mga prutas nga yellow naglakip sa igo nga kantidad sa apple ug citric organic nga mga asido. Busa, ang mga compotes ug mga decoctions sa usa ka plum pag-ayo sa pagtabang sa gastritis uban sa ubos nga acidity, pagpalambo sa gana sa pagkaon ug sa pagtukod sa mga proseso sa digestive sa lawas. Daghang mga tawo ang interesado sa pangutana kon kini ba nagsuporta o dili. Sama sa ubang mga plums, kini naghatag sa usa ka laxative effect, mao nga kon ikaw adunay constipation, mahimo nimo ang luwas nga paggamit sa cherry. Dugang pa, nga adunay daghang suplay sa fiber ug pectin, ang cherry plum makatabang sa lawas nga makawagtang sa radionuclides ug uban pang makadaot nga mga substansiya.
Usab, ang mapuslanong kabtangan sa cherry plums gilakip usab sa anti-cold diaphoretic effect. Ang juice sa Arachi makatabang sa pag-ubo, ug usa ka sulud nga ahente nga giuhaw. Ang mga prutas nga prutas girekomendar alang sa paggamit sa paglikay sa mga sakit sama sa: scurvy ug night blindness. Bisan ang mga bulak nga tkemali nagsilbing usa ka tambal sa pagpanambal alang sa mga sakit sa mga kidney, atay, mga tinai ug sa lalaki genitourinary system. Usa sa labing mapuslanon nga kabtangan sa cherry plum mao ang abilidad sa pagpalig-on sa mga sudlanan sa dugo ug sa kaunoran sa kasingkasing ug pagpugong sa arrhythmia. Ang tanan nga kini tungod sa taas nga sulod sa potassium sa pulp pulp. Adunay usab kini nga mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa sistema sa nervous, makatabang sa pagpakalma ug pagrelaks. Sa folk medicine, bisan pa adunay usa ka resipe kon unsaon pagpauswag sa kondisyon uban sa dugang nga pressure. Kinahanglan nimo ang tanan aron kaonon ang 200 g sa prutas ug mamahimong mas sayon human sa 40-50 ka minuto.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa cherry plaice ug adunay mga bukog. Gigamit namo sila sa paglabay, bisan tuod sa pagkatinuod kini nga produkto usa ka talagsaon nga tinubdan sa tambok nga lana, nga diha niini
Mga Kaayuhan
Gisulti na namo ang tanan mahitungod sa mga benepisyo sa cherry plum alang sa mga tawo, karon atong gibalik ang negatibo nga mga kabtangan niini. Lakip sa kanila walay bisan unsa nga makadaot sa panglawas. Hinuon, angayan nga likayan ang paggamit sa mga cherries alang sa mga nag-antos sa sakit sa tiyan, lakip na ang mga ulcers, gastritis nga adunay taas nga acidity ug uban pang mga sakit tungod sa dugang nga pagsulod sa gastric juice.