Ang pagsugod sa pagmabdos sa kasagaran usa ka seryoso nga hinungdan sa tensiyon. Ug nagahisgot kita dili lamang mahitungod sa psychological nga kahimtang sa kababayen-an, kondili mahitungod usab sa physiological reaction sa lawas ngadto sa pagmabdos. Ang hormonal rearrangement, pag-attach sa "langyaw" nga lawas ngadto sa endometrium sa uterus (chorion) ug ang kinaiya sa babaye ngadto sa iyang bag-ong posisyon mahimong hinungdan sa pagpalambo sa toxicosis. Ang matag babayeng mabdos, nga nag-atubang sa problema sa toxicosis, nangita og mga kapilian kon unsaon sa pagkuha sa pagkalipong sa panahon sa pagmabdos. Sa daghang mga kaso, kini makab-ot sa pagbiya sa dili maayo nga mga kinaiya, pag-normalize sa pagkatulog ug pagmata, ug usab sa pag-organisar sa tukmang nutrisyon sa mabdos nga babaye.
Unsaon nimo pagbuntog sa kasubo sa panahon sa pagsabak?
Aron mahibal-an kung unsaon pagsagubang sa pagmabdos sa dihang ang usa ka babaye mabdos, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa toxicosis nga mitumaw. Sa laing bahin, ingon nga pagpadayag sa toxicosis, mahimong mahitabo sa diha nga ang pagmabdos dili gusto. Sa kini nga kaso, ang lawas ubos sa impluwensya sa mga proseso sa panghunahuna, ingon nga kini, "nagsalikway" sa gilakip nga bunga, nagapukaw sa pagkakuha sa gisabak niini. Aron maluwas ang ingon nga pagmabdos ang usa ka babaye nagkinahanglan sa tabang sa usa ka psychologist. Ang usa ka positibo nga kinaiya sa proseso sa pagpadako sa usa ka bata, pagpanganak ug dugang kinabuhi uban niini makatabang sa pagpahuyang sa mga pagpakita sa toxicosis ug mao ang yawe sa pagsulbad sa suliran kon unsaon paghupay sa kasukaon sa panahon sa pagmabdos.
Ang makadaut nga mga kinaiya sa mga kababayen-an (pagpanabako, alkohol, drugas), ingon man sa usa ka dili maayo nga lawak nga lawak, dili kasagaran nga paglakaw sa gawas mahimong ang mga hinungdan sa pagpalambo sa hypoxia sa utok sa usa ka mabdos nga babaye, pagkahubog sa lawas, nga ipahayag sa pagkalipong, pagsakit sa ulo, kasukaon, pagsuka, Sa kini nga kaso, ang unang butang nga buhaton sa dihang ikaw mabdos, ilabi na kon ikaw nasakit, mao ang pagbiya sa kinaiya nga makadaot sa umaabot nga inahan ug pagpalambo sa bata.
Apan kung unsaon pagpakunhod ang pagkalipong sa pagmabdos, kung kini usa lamang ka pagpadayag sa adaptation sa lawas sa pagmabdos, ang resulta sa hormonal adjustment? Sa pagpakigbisog batok sa sakit sa buntag makatabang sa pagsagubang sa usa ka walay sulod nga tiyan sa higdaanan nga usa ka piraso sa salted cracker o kon ikaw naghupot sa imong baba sa usa ka tipik sa lemon. Sa pagpakigbisog batok sa pagkalipong, mga panimpla nga may mga prutas ug nuts, tsa o cookies nga adunay luy-a, ang tubig nga adunay dugang nga lemon juice makatabang. Aron makunhuran ang pagpakita sa toxicosis atol sa pagmabdos, mahimong gamiton ang mga tambal alang sa pagsuka sa tradisyonal nga medisina.
Unsay angay kong buhaton kon masakit ko sa panahon sa pagmabdos?
Gikan sa unsa ang mahimo aron dili mabati nga masakiton sa panahon sa pagmabdos, ang importante nga mga punto mao ang:
- Adlaw-adlaw nga naglakaw sa open air (labing menos 2 ka oras kada adlaw).
- Tukma nga nutrisyon sa gagmay nga bahin hangtud sa 6 ka beses sa usa ka adlaw (walay tambok, mahait, aso, walay mga tina ug mga preserbatibo).
- Ang pag-inom sa bitamina nga mga pagpangandam, ang paggamit sa tubig sa artesano (labing menos 1-2 ka litro kada adlaw)
- Positibo nga mood sa hunahuna ug kasarangan nga pisikal nga kalihokan, gitugotan sa usa ka doktor.
- Kompleto nga pahulay.
Kasagaran, ang pag-obserba sa maong mga rekomendasyon nagtugot kanimo sa pag-apil sa kasukaon sa unang mga hugna sa pagmabdos, o, labing menos, aron pahuyangon ang mga pagpadayag niini.
Folk tambal alang sa kasukaon sa pagmabdos
Ang tincture sa maayo nga panit sa mandarin makatabang sa pagkuha sa pagkalipong sa panahon sa pagmabdos. Ang resipe yano: maayo nga pagputol sa panit sa 4 ka dagko nga hinog nga mga mandarin ug ibubo ang 200 ka gramo sa vodka. Ipangutana kini nga 20 ka adlaw sa mangitngit nga dapit. Dad-a ang 20-25 tulo sa dili pa mag kaon 3-4 ka beses sa usa ka adlaw sulod sa 30 minutos sa dili pa mokaon. Ang tincture lang mahimong maandam sa tubig ug ilimnon inay tubig o tsa.
Uban sa kasukaon sa ulahing pagmabdos, usa ka decoction sa yarrow makatabang: 1 ka kutsarang utanon ang ibubo sa usa ka baso nga tubig nga pabukalan ug lutoon sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa 20 ka minutos. Dayon salaan ug pabugnaw. Dad-a 1 tbsp. kutsara 3 beses sa usa ka adlaw.
Unsa nga mga tambal sa kasukaon nga imong ma-inom sa panahon sa pagmabdos?
Komosta ang mga tambal nga mahimo sa mga mabdos nga babaye gikan sa kasukaon nga gitino lamang sa doktor sa matag kaso. Kasagaran nga phytopreparations alang sa atay ang gireseta (hofitol, Essentiale forte). Ang ilang aksyon gibase sa enzymatic nga tabang niini nga organ, nga gipakita sa usa ka mas maayo nga detoxification sa usa ka dugo sa usa ka babaye.
Ang mga conventional nga mga droga alang sa pagkakasukaon gidili alang sa paggamit sa panahon sa pagmabdos, tungod kay ang ilang mga aksyon nga may kalabutan sa pag-ali sa mga neuromodulators ug impluwensya sa sistema sa nervous, nga puno sa mga epekto.