Unsaon sa usa ka babaye pagdumala sa tanan?

Unsaon sa usa ka babaye pagdumala ang tanan kung, dugang pa sa daghang mga kalihokan sa panimalay, adunay daghang mga katungdanan nga nagtrabaho, nag-atiman sa pamilya ug mga anak? Ang mga sikologo naghatag og mga rekomendasyon nga makatabang sa pag-organisar sa imong kinabuhi sa husto nga paagi ug dili mahimong magul-anon tungod sa kanunay nga kakulang sa panahon.

Pagpahiluna sa mga Tumong

Sa dili pa nimo sugdan ang pag-organisar sa imong adlaw aron makadakop sa tanan, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mga prayoridad. Hunahunaa kon unsa ang mga buluhaton nga labing mahinungdanon, ug unsa ang mga butang nga ikaduha. Sa yanong pagkasulti, pagtino sa mga tumong, nga gibase sa kanila, paggahin og panahon aron pagkab-ot kanila. Ang mga importante ug gikinahanglan nga mga kaso mosulod sa pagplano sa imong adlaw, ug secondary - output ngadto sa kinatibuk-ang listahan.

Pagplano sa adlaw

Kining puntoha nakahimo na sa pagpuno sa kadaghanan sa modernong mga tawo, apan ingon nga gipakita sa praktis, ang kalampusan sa trabaho nagadepende sa husto nga organisasyon ug pagplano, apan usab sa katagbawan, panagway ug, isip resulta, kaayohan. Ang ubang mga babaye naghunahuna nga ang mga buluhaton sa panimalay dili kinahanglan nga magplano, apan dili. Sama sa bisan unsa nga buluhaton, kabalaka sa panimalay ug sa panimalay, kini mas epektibo nga gihimo uban ang tin-aw nga pag-apod-apod sa mga buluhaton.

Aron matubag ang pangutana kung unsaon sa pag-adto sa balay ug sa mga bata, kinahanglang mag-focus ka sa pipila ka batakan nga mga punto:

1. Ayaw pagtigum ang mga blockage. Kon ang matag adlaw nga paghatag og 20 minutos nga pagpanglimpyo, dili na kinahanglan ang usa ka senimana nga pangkinatibuk-ang pagpanglimpyo ug ang adlaw sa adlaw mahimong mas makapaikag. Kon ikaw kanunay nga nakig-uban sa usa ka bata nga adunay usa ka malisud nga hilisgutan alang kaniya, dili na kinahanglan nga palabihanon sa dili pa kontrolado.
2. Hinumdomi ang lagda - usa ka butang sa usa ka panahon. Indi magdungan nga mag-spray sa lainlaing mga kabalaka.
3. Paghatag sa mga responsibilidad. Ang mga kalihokan sa panimalay - kini dili kabalaka sa usa ka babaye, sila mahimo ug kinahanglan nga iapud-apod.

Ang katapusan Ang punto ilabi na nga importante alang sa mga kababayen-an nga adunay daghang mga bata. Ang pagdumala sa usa ka inahan nga adunay daghang mga anak usa ka seryoso nga pangutana, ang tubag nga naglakip sa:

• organisado nga rehimen sa mga bata;
• pag-apud-apod sa mga katungdanan sa mga bata (pagpanglimpyo sa mga dulaan, mga butang ug mga gamit, ug uban pa);
• culinary tricks (mga resipe alang sa paspas ug sayon ​​nga pagluto);
• Pagkalangkit sa mga sulud sa balay sa bana.

Aron mahuptan ang kaligdong ug kakalma , ang matag babaye kinahanglan nga mogahin og panahon alang sa iyang kaugalingon matag adlaw - pagkamamugnaon, usa ka kaligoanan nga adunay bula o mahinungdanon nga lana, usa ka paborito nga pelikula o libro. Kung wala'y mga "gikinahanglan" nga mga butang sa lista sa imong mga kaso, apan usab "gusto ko", ang depresyon dili peligroso alang kanimo.