Unsaon nga maluwas ang kamatayon sa usa ka bana?

Ang pagkawala sa mga minahal makahadlok. Daw ang pultahan hapit na maabli, ug siya mopakita pag-usab sa bakanan, ug ingon sa kanunay nga nagpahiyom, siya magsugod sa pagsulti kanimo sa usa ka butang. Ang kamot usahay moabut sa telepono, apan ang pamilyar nga numero dili gayud maabut. Ang kahaw-ang nga naporma sa kalag, sama sa usa ka puzzle, nga gikuha gikan sa usa ka hulagway ug siya dili gayud mobangon sa iyang naandan nga dapit. Ug ang bugtong nga hunahuna nga kanunay nga nihilak sa imong ulo mao ang dili mabuang, sa matag higayon nga mobalik ngadto sa walay sulod nga apartment, diin wala na kini? Kini nga kahimtang mahimong molungtad sa dugay nga panahon ug magpahinabo sa nagkadaiyang sakit sa kalag ug lawas. Apan ang kinabuhi human sa kamatayon sa iyang bana nagpadayon! Kinahanglan lang nimo kini ug tan-awon ang kalibutan nga lainlaig mata.

Unsaon nga maluwas ang kamatayon sa imong minahal nga bana?

Ang una nga pipila ka mga adlaw sa pagsulay sa pagpakalma sa imong kaugalingon ug maningkamot nga makalingkawas gikan sa kasaba dili makatarunganon. Ang psychic gihikay sa usa ka paagi nga ang "bisan unsa nga pagdugtong" ang hinungdan sa bisan unsang grabe nga tensiyon. Kini nga pagkadugtong gikan sa eksternal nga estado sa kalibutan gikinahanglan alang sa lawas nga magpabilin nga himsog ang psyche. Apan ang paglubong ug paglubong nahitabo na, ang tanan nga mga sertipiko sa kamatayon nakolekta, ug ang biyuda nagsugod sa paghunahuna nga labaw pa ug unsa pa ang pagkinabuhi human mamatay ang iyang bana. Ang mga tambal nga gidisenyo aron malumos ang kasakit sa unang higayon anam-anam nga mahimong delikado, ug ang babaye nga nawad-an sa iyang minahal kinahanglan magkat-on unsaon pag-usab ang iyang kapalaran pag-usab. Kasagaran kini mahitabo tungod sa suporta sa mga higala ug pamilya. Apan kini mahitabo nga walay usa nga naglibut ug walay usa nga makapaambit sa kasakit sa pagkawala. Unsaon nimo pagsagubang ang kamatayon sa imong bana? Tungod niini makahimsog ang pagpaminaw sa mga tip:

1. Ang nag-unang butang nga kinahanglan buhaton mao ang pagbaton sa unsay nahitabo. Ang kinaiya sa tawo adunay kaugalingong mga balaod. Ang uban nga mga tawo mobiya sayo, ang uban sa ulahi. Bisan unsa pa ka lisud ang pagkaamgo nga ang usa ka hinigugma dili magalibut, gikinahanglan ang pag-angkon og kalig-on ug pagsugod sa matag adlaw sa mga pulong: "Unsa man ang mahimo, kana dili molabay. Ang iyang bana dili makabalik. Apan tingali magkita kami sa umaabot ug magkauban pag-usab. "
2. Ang pagkamatay sa usa ka bana usa ka rason nga maghunahuna kon unsaon pagpuyo "alang sa kaugalingon." Gikinahanglan nga pun-on ang usa ka butang nga walay sulod nga natukod sa kinabuhi. Kinahanglan nga atong masabtan nga kini ang iyang kinabuhi nga giputol, ug ang kinabuhi sa tanan nagpadayon. Aron mobiya sa memorya kinahanglan nimo ang maayo ug mabination nga mga panumduman. Ug uban kanila importante matag adlaw nga makatagamtam sa kinabuhi nga nagpabilin human sa pagbiya sa bana: pagkanta sa mga langgam, mga dahon sa hangin, usa ka makapaikag nga basahon, ug uban pa.
3. Sa pangutana kon unsaon nga maluwas ang kamatayon sa usa ka bana, ang mga sikologo nagtambag nga mabalda sa gugmang putli ug maayong buhat. Makita nimo ang sama nga mga biyuda kinsa bag-ohay lang nga nawala sa usa ka minahal, ug nagtabang kanila nga mobalik sa ilang mga tiil human sa kapildihan. Makasulat ka og mga sulat ngadto sa mga naluwas sa kasubo, pagsuporta sa mga tawo nga anaa sa ospital o sa paglihok sa pagkamamugnaon. Sa laing pagkasulti, ang bisan unsa nga kalihokan kinahanglan nga gitumong sa pagmugna, ug dili paglaglag, usa ka tawo nga adunay kanunay nga mga hunahuna mahitungod sa iyang pagkawala.
4. Ang nag-unang lagda human mawad-an sa kapikas dili ang pag-adto sa kaugalingon. Ang kamingaw mapuslanon kung dili kini abusuhan. Karon, adunay daghan nga mga dapit diin ka makabaton og bag-ong mga higala, sa hilom nga "moadto sa mga tawo" ug dili mahadlok sa pagkondenar gikan sa gawas. Pagbaton og dili maayo nga kasinatian sa pamilya, mahimo nimo kining ipakigbahin sa mga batan-on nga mga magtiayon.

Ang suporta alang sa mga minahal importante kaayo alang niadtong nakakat-on sa kasubo sa pagkawala sa usa ka hinigugma nga tawo. Apan bisan pa sa ilang tabang, dili tanan nga babaye ang daling makabawi gikan sa kasinatian. Sa pipila ka mga kaso, ang pagbalhin ngadto sa usa ka bag-ong kinabuhi nagkinahanglan labing menos upat ka tuig. Ug niining panahona kini mahinungdanon kaayo nga dili magpakahilum, apan labing menos sa pagsulay sa pagpadayon sa gagmay nga mga lakang. Imposible nga mapalibutan sa kaugalingon, ug ang pinakamaayo nga pamaagi - usa ka resulta sa mga tawo. Ang kahaw-ang nga walay katapusan makatabang sa pagtan-aw sa palibot ug makaamgo sa imong dapit niini nga kalibutan. Tingali sa panahon posible bisan sa pagminyo pag-usab human sa kamatayon sa iyang bana. Apan aron mahitabo kini, kinahanglan nimo nga palayason ang una ug punoan nga gugma sa imong kinabuhi. Pananglitan, sa pagsaad sa imong namatay nga kapikas nga magmaya sa matag bag-ong adlaw. Panumpa kaniya nga siya pagahinumduman, ug matag adlaw aron pamatud-an nga ang tanan maayo ug ang kinabuhi dili magpabilin. Ang mga tawo nga nasuko nakakita sa tanan nga nahitabo sa kalibutan. Kon makita nila ang mga luha sa ilang mga minahal, sila usab nasakit. Busa, ang pinakamaayo nga butang nga mahimo alang sa usa ka minahal nga nawala mao ang pagsugod sa usa ka lahi nga kinabuhi nga adunay pahiyum.