Hangtud sa panahon, ang hayag nga cabbage broccoli inflorescences makita nga mga frozen sa halos bisan unsang supermarket. Walay piho nga mga teknolohiya sa pagluto alang sa ingon nga cabbage, mahimo nimo kini sa tanan nga sama sa bag-ong mga inflorescence, bisan pa sa sinugdanan ang broccoli kinahanglan nga dili mahurot. Ang makapainteres nga mga ideya kon unsaon pag-andam ang frozen nga broccoli broccoli, atong ihulagway kini nga materyal.
Frozen Broccoli Cabbage - Cooking Recipe
Ang labing popular nga aplikasyon alang sa mga frozen nga inflorescence mao ang ilang paggamit sa mga sabaw ug mga stews. Uban niini nga ideya magsugod kami.
Sagol:
- sibuyas - 135 g;
- carrots - 95 g;
- usa ka stalk sa celery - usa ka piraso;
- ahos nga cloves - 1 piraso;
- harina - 25 g;
- sabaw sa utanon - 750 ml;
- cream - 210 ml;
- patatas - 230 g;
- inflorescence sa broccoli - 370 g;
- pinch nga paprika.
Pagpangandam
Ang unang tulo ka mga standard nga sabaw nga sangkap maayo nga pagkupos ug gipadala nga dungan. Sa diha nga ang mga utanon makaabot sa tunga nga linuto, idugang ang ahos ngadto kanila ug isablig ang tanan nga harina. Ang usa ka tunga sa usa ka minuto ug sa fry nga imong mahimo ibubo ang sabaw ug ibutang ang tinadtad patatas tubers. Kung mapahumok ang mga patatas, kini ang turno sa broccoli. Dugang pa, unsa ka daghan sa pagluto sa frozen nga broccoli nagdepende lamang sa gidak-on sa mga inflorescence. Sa diha nga ang broccoli moabut sa andam, panahon ang tanan nga may paprika ug ibubo ang cream.
Unsaon pagluto sa frozen nga broccoli?
Ang Broccoli usa usab ka maayong kapilian alang sa pamahaw, labi na sa usa ka omelet sa utanon sa buntag.
Sagol:
- mga itlog - 3 ka piraso;
- inflorescence sa broccoli - 180 g;
- sibuyas - 135 g;
- mga kamatis - 260 g;
- ahos - 4 ka ngipon;
- yuta turmeric - pinch;
- usa ka pinch of ground chili;
- Usa ka hakop nga mga dahon sa coriander.
Pagpangandam
Ang gibugnaw nga mga inflorescence nagsabwag sa init nga tubig nga dili molabaw sa 2-3 ka minutos. Kon mahuman na ang broccoli, pugaa kini ug tunika kini sa mga singsing sa sibuyas. Sa higayon nga mapahumok ang sibuyas, dugangan ang kamatis ug ahos, isablig ang tanang turmeric, chili ug asin, ug dayon dugangi ang pinikpik nga mga itlog. Karon mahimo nimong isagol ang tanan aron mapadali ang pagproseso sa itlog. O pagtabon sa omelet nga may taklob, pagpakunhod sa kainit ug pagpadayon sa pagluto, hangtud ang tumoy sa omelet gikuha. Isablig ang nahuman nga pinggan uban sa coriander.
Pagkaon sa manok uban sa broccoli
Kini nga resipe alang sa usa ka dili komportable nga pinggan gikan sa frozen nga broccoli ngadto sa imposible yano, apan sa samang higayon, ang pagkaon sa katapusan milutaw nga lamian nga tasty.
Sagol:
- manok - 430 g;
- sibuyas - 95 g;
- ahos - 1 ngipon;
- usa ka sinagol nga Italian herbs - 1 teaspoon;
- manok sabaw - 490 ml;
- inflorescence sa broccoli - 390 g;
- cream - 230 ml;
- grated Parmesan - 85 g.
Pagpangandam
Dasdas ang frozen nga cabbage ug ipadala kini sa fry kauban ang mga sibuyas. Idugang ang manok ngadto sa mga utanon, panahon uban ang mga hilba ug palihug ang karne nga katunga giluto. Ibutang ang ahos, ibubo ang sabaw ug cream, dayon dugangi ang grated keso ug magluto sa sarsa hangtud nga ang manok andam.