Sa moderno nga kalibutan, ang luyang nga gatas gigamit sa nagkalainlain nga mga resipe alang sa pagkawala sa timbang. Uban sa tabang niini mahimo ka mag-andam og mga plato, snack, unang kurso, mga panam-is, ug, siyempre, mga ilimnon.
Unsaon paghimo sa usa ka ilimnon nga ginger alang sa pagkawala sa timbang?
Adunay daghang lainlaing mga resipe nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang. Kasagaran, ang luye nga sinagol sa lemon. Ang ingon nga usa ka ilimnon nga nagpabilin sa iyang mapuslanon nga kabtangan sa panahon sa adlaw, kon kini gibutang sa refrigerator. Alang sa pag-andam niini, mahimo nimo gamiton ang ginger sa presko ug uga nga porma.
Ang resipe alang sa pag-inom sa ginger alang sa pagkawala sa timbang yano ra ug ang tanan makahimo niini.
Sagol:
- usa ka gamay nga gamut sa ginger - usa ka piraso;
- lemon - 1 pc.
Pagpangandam
Ang lemon kinahanglang putlon. Uban sa usa ka bahin kinahanglan nimo nga pug-on ang juice, ug putlon ang laing katunga ngadto sa gagmay nga mga piraso. Kinahanglan nga limpyohan ang gamut, tinadtad, ibutang sa usa ka teapot ug ibubo sa duga sa lemon. Usab sa teapot kinahanglan nimo nga ibutang ang mga hiwa sa lemon. Kini nagpabilin lamang sa pagbubo sa tubig nga nagabukal ug pag-inom sa ilimnon sulod sa 15 minutos. Sa dili pa magkaon sa usa ka ginger nga ilimnon alang sa pagbug-at sa timbang, nga lutoon sa balay, siguroha nga palabihan kini. Dugang pa, alang sa nagkalainlaing lami, mahimo nimong idugang ang lainlaing mga panakot, sama pananglit, cinnamon , pepper o mint, melissa, ug uban pa.
Ginger uban sa berdeng tsa
Ang laing maayo nga kapilian nga mahimong tasty kaayo ug makatabang sa pagkuha sa dugang nga mga libra.
Sagol:
- green tea - 1 ka kutsarita;
- uga nga ginger - 1 pinch;
- lemon - usa ka piraso;
- Nagabukal nga tubig - 250 ml.
Pagpangandam
Ang tsa kinahanglan nga isagol sa luy-a ug brewed sa naandan nga paagi. Gamita kini sa lemon.
Ang pag-inom sa ginger alang sa pagtimbang sa timbang girekomendar nga imnon sa adlaw sa gamay nga gidaghanon. Hinumdomi nga mawagtang ang sobra nga gibug-aton, sundon ang hustong nutrisyon ug moadto sa sports.