Usa ka matang sa salad nga adunay mga strawberry magalipay kanimo ug maghatag kalipay sa katahum. Mora'g nga ang hingpit nga dili magkauyon nga mga produkto sa unang pagtan-aw, ingon sa usa ka resulta, makahatag sa usa ka piquant ug talagsaon nga pagtilaw, nga ang tanan gusto nga walay eksepsyon.
Salad nga may mga strawberry ug arugula
Sagol:
Alang sa salad:
- udlan - 500 g;
- arugula - 200 g;
- Strawberry - 100 g;
- Pear - 2 ka piraso;
- presko nga cucumber - usa ka piraso;
- keso nga adunay asul nga agup - 30 g;
- cherry tomatoes - 10 ka tinapay;
- basil - kon gusto.
Alang sa sarsa:
- lana sa oliba - 50 ml;
- suka - 2 tsp.
- mustard - 1 ka kutsarita;
- dugos - 2 tsp;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Aron sa pag-andam sa usa ka salad nga may shrimps ug strawberries, among una nga giandam ang tanan nga gikinahanglan nga mga sangkap: hingpit nga rinse basil ug rukkola, uga kini, ibutang ang sabaw sa diyutay nga salted nga tubig sulod sa 3 ka minutos ug limpyo. Ang akong kamatis, gipahiran ug giputol. Lab-as nga cucumber ug pears neatly gipanitan ug nahugno sa lino nga fino nga dagami. Karon adto sa pag-andam sa salsahan alang sa salad: kay kini nga sagol sa tanan nga mga sagol sa panaksan ug itusok kini pag-ayo sa usa ka whisk o fork. Karon pagadayandayan ang among pinggan: sa ubos sa usa ka maanindot nga panaksan nga salad, dayon mga peras, ibabaw sa shrimp, cucumber, kamatis, keso ug strawberry. Sa wala pa ang pag-alagad, pagbu-bu og salad nga adunay mga strawberry ug sarsa nga keso ug pag-adorno, kon gusto, dahon sa lettuce.
Salad nga may mga strawberry ug manok
Sagol:
- batan-on nga spinach - 1 hugpong;
- manok fillet - 300 g;
- Mga strawberry - 200 g;
- asin, pepper - aron makatilaw;
- lana sa oliba, duga sa lemon - alang sa refueling.
Pagpangandam
Pagkaon sa manok sa manok sa salted tubig, cool ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Ang usa ka alternatibo sa pagluto mahimong gamiton pinaagi sa pagluto sa usa ka sinugba nga fillet, o usa ka frying pan, nga adunay gamay nga lana. Spinach nga batan-ong spinach, ug guntinga ang mga strawberry ngadto sa gagmay nga mga hiwa. Gipuno namon ang salad nga adunay sinagol nga lana sa oliba ug juice nga lemon (1: 1), sa dili pa mag-alagad, aron kini makatilaw.
Ang usa ka dakung dugang sa salad magsilbi nga mga hiwa sa hinog nga avocado ug keso sa kanding.
Siguroha nga maningkamot nga magluto labing menos usa ka orihinal nga salad nga may orange o usa ka salad nga adunay usa ka pear . Pagkaon!