Ang salad nga may de-latang pula nga mga itlog nagtumong sa mga nakaplagan nga gastronomic nga susama sa modernong ritmo sa kinabuhi. Uban sa kakulang sa panahon, gusto nimo ang usa ka malipayon, mapuslanon ug komportable nga pagkaon, sama sa usa ka light salad. Ang usa ka pinggan nga adunay mga kabtangan nga adunay bitamina ang madugangan ang menu sa pagkaon ug pulihan ang mga produkto sa protina sa mananap nga gigikanan.
Resipe alang sa salad nga may canned red beans
Ang salad sa canned white ug red beans usa ka yano nga paagi sa pagsuporta sa lawas sa tingpamulak nga walay mga lab-as nga utanon. Ang ingon nga kapuli mao ang gipakamatarung: ang bean nga dato sa mga bitamina, maanindot sa lami ug hingpit nga inubanan sa bisan unsa nga refueling ug mga utanon. Pag-andam sa niini nga pinggan mokuha sa labaw pa kay sa 10 minutos.
Sagol:
- Puti ug pula nga canned beans - 230 g;
- pula nga sibuyas - 70 g;
- lana sa oliba - 40 ml;
- lindog sa celery - 2 pcs .;
- suka balsamic - 30 ml;
- asukar - 20 g;
- pipila sa mga green nga parsley.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga sibuyas ug mga lindog sa celery.
- Paghiusa uban sa mga liso.
- Paagi sa mantikilya, suka ug asukar.
- Panahon ug pun-a ang mga utanon.
"Tbilisi" nga salad nga pula nga beans ug karne
Ang "Tbilisi" nga salad nga adunay pula nga mga liso hingpit nga nagpamatuod sa ngalan niini pinaagi sa ubay-ubay nga komposisyon, piquant nga lami ug taas nga sustansya. Ang mga produkto nga kasagaran sa linuto nga Georgian, nga gihiusa sa usa ka plato sa usa ka mapuslanon nga pinggan sa protina. Ang poste nga karneng baka, mga nut ug pagsinina gikan sa lana mohatag og gibug-aton sa lami ug ibutang ang ubos nga caloric value sa pinggan.
Sagol:
- canned red beans - 250 g;
- linuto nga karne - 250 g;
- pula nga sibuyas - 70 g;
- mga walnuts - 50 g;
- lana sa oliba - 505 ml;
- suka sa suka - 20 ml;
- tam-is nga pepper - 100 g;
- clove sa ahos - 2 pcs.
Pagpangandam
- Ad-ad nga karne, sibuyas, ahos ug pepper. Paghiusa uban sa mga liso.
- Idugang ang mga nuts.
- Salad uban sa canned red beans panahon uban sa lana ug sa vino suka.
Lobio salad nga pula nga beans - klasikong resipe
Ang salad "Lobio" gikan sa canned red beans nagpadayon sa listahan sa mga malumo ug himsog nga mga pagkaon nga lahi sa lutu nga Georgian. Nga dili katingad-an, tungod kay alang sa Caucasian cooking beans - usa sa mga nag-unang elemento, hingpit nga inubanan sa humot nga mga panakot ug mga nut. Kini nga pinggan mismo, ug nagsilbi, mainit ug bugnaw
Sagol:
- canned red beans - 900 g;
- mga walnuts - 100 g;
- sibuyas - 2 ka piraso;
- suka sa suka - 45 ml;
- utanon nga lana - 50 ml;
- usa ka clove nga ahos - 5 ka pcs;
- tomato paste - 50 g;
- cilantro - usa ka kumkom.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga nuts ug ahos.
- Idugang ang usa ka spoonful nga suka.
- Isul-a ang sibuyas, dugangi ang pasta ug beans. Pagmugna og duha ka minutos.
- Combine ang mga sagol sa mga almendras, ibubo sa suka, decorate uban sa greens.
- Ang Georgian nga salad nga may lata nga pula nga liso mahimo dayon nga ibutang.
Salad uban sa canned red beans ug croutons
Ang mga tigpasiugda sa orihinal nga mga snak sama sa salad nga adunay pula nga mga liso ug mga cracker. Ang ulahi dili lamang makadugang sa usa ka calorie ug satiety nga resipe, apan usab pag-diversify sa texture sa usa ka maanindot nga crunch. Sa mga cracker nagpabilin nga lig-on ug nagbantay sa samang kal-ang - idugang kini sa salad sa dili pa mag-alagad.
Sagol:
- canned red beans - 250 g;
- mais - 100 g;
- tam-is nga pepper - 100 g;
- ham - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- crackers - 100 gramo.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga sili ug ham. Sumpaysumpaya ang mga liso ug mais.
- Panahon sa salad ug pag-mix.
- Ang lami nga salad nga adunay pula nga mga limpyo nga ginadayandayan sa mga crouton.
Salad nga pula nga beans ug aso nga sarsa
Ang salad uban sa canned red beans ug sausages makadugang sa kategoriya sa mga fast food dish. Kini nga resipe makatabang sa paggamit sa mga produkto nga sausage, ug imbis nga mag-abaga og mga sandwich, adunay lami nga pamahaw nga salad. Kini nga kausaban mahimong gamiton isip pagpuno sa tartlets o giputos sa lavash ug usa ka snack sa trabaho.
Sagol:
- canned red beans - 450 g;
- aso nga sausage - 350 g;
- pula nga mga sibuyas - 50 g;
- cilantro - gunit;
- mayonnaise - 50 g.
Pagpangandam
- Sour sausage ug sibuyas.
- Sagola ang mga produkto sa mga liso.
- Panahon sa salad uban sa canned red beans mayonnaise ug decorate uban sa greens.
Salad nga pula
Ang salad nga may lata nga red beans usa ka universal nga snack sa utan nga mahimo nimo dayon ug epektibo nga makasagubang sa kagutom. Kini nga pinggan dili mobiya sa mga pagbati sa kabug-at ug sa pagpalambo uban sa fiber ug protina, nga mao ang ilabi na nga importante sa bugnaw nga panahon. Nagkinahanglan kini og pipila ka mga minuto aron sa pag-andam sa bitamina assortment.
Sagol:
- canned red beans - 250 g;
- cucumber - 100 g;
- tam-is nga pepper - 100 g;
- mais - 150 g;
- lana sa oliba - 50 ml;
- lemon juice - 20 ml.
Pagpangandam
- Pepper ug cucumber giputol, gisagol sa beans ug mais.
- Panahon sa utanon nga salad uban sa canned red beans uban sa lemon juice ug mantikilya.
Salad nga pula nga mani ug manok
Ang salad nga adunay pula nga liso ug dughan sa manok usa ka angay nga snack samtang nag-obserbar sa mga pagkaon ug puasa . Ang mga lata ug karne sa manok susama sa mapuslanong mga kinaiya: ang duha dato sa protina, ubos sa kaloriya ug dali nga masudlan nga dili magdugang og dugang nga mga libra. Kini nga mga produkto adunay dili maayo nga lami, nga mahimong mausab pinaagi sa pagdugang sa presko nga mga utanon ug mga panimpla.
Sagol:
- dughan sa manok - 250 g;
- canned red beans - 250 g;
- tomato - 100 g;
- itom nga pepper sa yuta - pinch;
- lettuce dahon - 3 ka piraso;
- pine nuts - 30 g;
- lana sa oliba - 50 ml;
- lemon juice - 20 ml.
Pagpangandam
- Dughan ang unod, panahon ug ad-ad.
- Pagputol sa kamatis.
- Isul-ob ang mga dahon sa salad, mga hiwa sa manok, kamatis ug mga liso.
- Panahon sa pinggan nga adunay mantikilya ug lemon juice, ug isablig sa mga nut.
Salad nga pula ang mga red beans ug crab sticks
Ang pula nga bean nga salad sa iyang kaugalingon nga duga nga may crab sticks usa ka sayon ug malumo nga paghubad sa usa ka popular nga snack holiday. Kini nga pinggan giluto dayon, tungod kay ang liso maoy gipuli sa mga itlog ug nagwagtang sa problema sa pagproseso niini. Sa samang higayon, kini sa tinuoray gihugpong sa karne sa karne ug kamatis, ug naghatag sa pinggan og usa ka makapaikag nga pagkahan-ay.
Sagol:
- pula nga mga liso sa ilang kaugalingong duga - 250 g;
- crab sticks - 150 g;
- kamatis - 250 g;
- usa ka clove nga ahos - 2 ka piraso;
- mayonnaise - 100 g.
Pagpangandam
- Ang mga crab sticks ug mga kamatis nga giputol sa mga hiwa.
- Kuhaa ang likido gikan sa bean.
- Sagola ang mga sangkap ug panahon uban sa mayonnaise ug tinadtad nga ahos.
Salad nga pula nga mga liso ug mga uhong
Ang salad nga adunay pula nga mga liso ug mga uhong adunay daghang mga bersyon sa pagluto. Sa naandan, ang appetizer napuno sa mayonnaise, apan aron makakuha og produkto sa pagkaon, mas maayo nga gamiton ang lana sa utanon. Dugang pa, ang mga uhong nga puno sa uhong adunay lami nga pagtilaw ug dili kinahanglan ang mga sarsa. Ang lenten nga pinggan giandam sa pipila ka minutos.
Sagol:
- canned red beans - 400 g;
- Gipasinaw nga champignons - 250 g;
- utanon nga lana - 60 ml;
- suka - 20 ml;
- Ang thyme usa ka pinch.
Pagpangandam
- Giputol ang katunga sa mga champignon, sumpay sa mga liso.
- Suka nga may butter whisk.
- Panahon ug isablig sa thyme.
Salad nga adunay tuna ug pula nga mga liso
Ang resipe sa salad nga adunay tuna ug pula nga mga liso nagpakita kon unsa ka tasty ang mga billet gikan sa garapon. Uban niini nga pamaagi sa pagtipig, wala sila mawad-an sa kalidad ug magpabilin nga mapuslanon nga mga butang. Ang usa ka espesyal nga plus mao ang dali nga pagluto, nga mahimo lamang sa mga de-lata nga mga produkto. Sa katingalahan, ang mga lagutmon ug mga isda hingpit nga gihiusa ug makadani sa mga tigkaon nga dili mahadlok sa mga eksperimento.
Sagol:
- canned red beans - 200 g;
- mais - 200 g;
- canned tuna - 150 g;
- lana sa oliba - 40 ml;
- bag-o nga parsley - usa ka hakop.
Pagpangandam
- Ibutang ang tanan nga mga produkto sa usa ka panaksan nga salad.
- Idugang ang lana, pagpalihok.
- Pagdibuho og usa ka simple nga salad nga adunay mga red beans greens.