Kanus-a mausab ang mga batasan?
Sama sa imong nahibal-an, diin nga bahin sa pagkatulog sa panahon sa pagmabdos, o hinoon, ang posisyon sa panahon sa pagkatulog - usa ka kinaiya, naugmad sulod sa mga katuigan. Apan kini mahimong usbon kung gikinahanglan. Kinahanglan lamang nga masabtan nga sa pagkakaron ang kinaiya nga natulog sa tiyan o likod usa ka makadaot nga pagkaadik, nga gikinahanglan ug posible nga magdumili bisan gamay sa makadiyot.
Ang tinuod mao nga sa prone position sa tiyan, ang bata sa dili madugay dili komportable. Si Mama tingali dili mobati nga ang bata dili komportable. Apan ang mga doktor wala magrekomendar sa usa ka damgo gikan sa sinugdanan sa pagmabdos. Sa paglutas niini posible nga hinay-hinay, gipulihan ang gihatag nga pose pinaagi sa posisyon nga naghigda sa kiliran.
Ug ikaw makatulog sa imong likod hangtud sa tunga-tunga sa katapusan sa ikaduha nga bahin sa trimester. Si Mama ug iyang bation kung kini kinahanglan nga mohunong. Niini nga posisyon, tungod sa kabug-at sa mga hamtong nga bata ug sa mabug-at nga matris, usa ka dako nga ugat nga gibutang sa pelvic nga rehiyon ang gipislit ug ang suplay sa dugo sa babaye nabalisa pag-ayo.
Dugang pa, ang usa ka mahait nga pagbag-o sa kahimtang sa panglawas sa usa ka babaye dili molabay nga walay pagsulay alang sa usa ka bata - ang inunlitan mohunong sa pagdawat sa oxygen ug ang bata mag-antus. Bisan tuod kini usa ka short-term nga kondisyon, dili kini makabenepisyo sa pagpalambo sa fetus.
Kon mas dugay ang panahon, ang dugang pagtagad sa uban kinahanglan ibayad sa mga lihok sa bata. Kon siya kalit nga magsugod sa pagpukaw nga mapintas, sa diha nga ang iyang inahan naghigda sa pahulay - nagpasabot nga ang bata dili komportable ug gihangyo si Mama sa pag-usab sa posisyon sa lawas.
Mga rekomendasyon sa mga doktor
Ang matag doktor nasayud kung kinsa nga bahin ang imong makatulog alang sa mabdos nga mga babaye - husto ang paghigda sa imong wala nga kilid alang sa pagkatulog ug pahulay sa adlaw. Bisan kon ang usa ka babaye kanunay nga nag-antos gikan sa tono sa uterus, siya girekomendar sa tukma niini nga posisyon alang sa paspas nga paglulinghayaw sa kaunuran.
Busa ngano nga ang wala, dili sa tuo nga bahin? Hinuon, ang kasingkasing anaa sa wala ug makatarunganon nga maghunahuna nga dili mamakak, adunay dili makalipay nga pagbati niining muscular nga organo. Apan kini nahimo, ang kaunoran sa kasingkasing wala mag-antos gikan sa kamatuoran nga ang babaye niining posisyona. Apan ang atay, nga nahimutang sa tuo, mibati lamang nga naputol, ang mga tambal sa bile pinched, ang sirkulasyon sa dugo sa maong organo nabalisa.
Para sa umaabot nga inahan nga komportable, kinahanglan ka nga makakuha og gagmay nga komportable nga mga pad nga mahimo ibutang sa ilawom sa hawak, tummy ug tali sa mga tuhod alang sa kahupayan. Ipuli kini uban sa usa ka dako nga unlan nga sapatos sa kabayo.