Giluto nga mais sa pagmabdos

Ang tanan nahibalo niini nga kultura sa bugas gikan sa pagkabata. Daghang mga hamtong ug mga bata ang gimahal pag-ayo sa mga boiled cobs of corn. Kini nga produkto usa ka sustansya, tasty, ug adunay daghan nga sustansya. Ang umaabot nga mga inahan, nahadlok nga makadaot sa iyang masuso, nagsunod sa ilang pagkaon. Sa usa ka makapaikag nga posisyon, adunay mga pagkaon nga pamilyar, apan ang paggamit niini nagpatunghag mga pangutana. Ang usa niini nga mga produkto sa panahon sa pagmabdos mao ang lutu nga mais, ug kini angay gamiton, usa ka pangutana nga makatabang sa mga doktor ug mga biologo.

Unsa ang adunahan sa bulawan nga mga bungdo?

Gisaysay sa mga Nutritionist ang pagkamapuslanon sa linuto nga mais alang sa mga mabdos ug alang sa mga tawo nga wala magdala sa usa ka bata sa kasingkasing. Ang kamatuoran mao nga ang komposisyon sa kultura sa cereal dato kaayo. Naglangkob kini sa bitamina A, nga nagpalambo sa panan-awon, bitamina E o usa ka bitamina sa katahum, nga nahibal-an sa daghang mga babaye. Nag-apektar kini sa maayong pagbati ug trabaho sa muscular system, ug usa usab ka maayo nga antioxidant. Gituohan nga siya uban sa bitamina A nga makapanalipod sa fetus gikan sa makadaut nga mga epekto sa kinaiyahan. Dugang pa, ang mais naglakip sa bitamina H ug B4, ug pagsubay sa mga elemento: iron, iodine, zinc, magnesium, potassium ug sodium.

Dugang sa mga sa ibabaw, ang linuto nga mais sa panahon sa pagmabdos girekomendar isip usa ka produkto sa kinaiyahan. Ang tinuod mao nga sa diha nga nagtubo sa cob walay mga kemikal nga gigamit sa pag-abono niini nga kultura.

Mais alang sa mga sakit

Ang usa ka mahikap nga papel nga gipatokar sa mga gold cobs ug stigmas sa medisina. Ang kaayohan sa linuto nga mais alang sa mabdos nga mga babaye, ug dili lamang, mao ang paglikay sa mga sakit nga chronic gallbladder ug atay, nephritis, epilepsy, gout.

Hinoon, adunay kini nga talagsaon nga kultura ug kontra-timailhan diin kini angay nga pag-uyon. Kini naglakip sa mosunod nga mga sakit:

• trombophlebitis;
• tiyan ulser ug duodenal ulcer;
• trombosis sa hemorrhoids.

Mahimo ba nga lutoon ang mais sa panahon sa pagmabdos, kung ang usa ka babaye adunay sobra nga gibug-aton, gipatin-aw sa mga gynecologist - imposible kini. Kini tungod sa kamatuoran nga, bisan siya Giisip nga usa ka dali nga digestible nga produkto, apan sa samang higayon, ang kaloriko nga bili niini mao ang 124 kcal kada 100 g, nga daghan kaayo.

Kon imong hunahunaon ang mga benepisyo ug kadaot sa mga mabdos nga babaye gikan sa linat-ang mais, nan siyempre, ang una mahimo nga maestoryahan sulod sa dugay na nga panahon, apan kini dali nga madayag sa kaugalingon: kung adunay mahitabo nga toxicosis. Gituohan nga ang mais hingpit nga nakig-away niining dili maayo nga sintomas sa paggamit sa usa ka cob kada adlaw. Kung ang usa ka babaye walay mga nahisgutan nga mga sakit, nan ang mga doktor wala'y nakitang kadaut sa paggamit niini nga kultura. Apan ang mga kontra sa mga pagkaon sa starchy nagtuo nga kini kasagaran dili ilakip sa ilang pagkaon.