Posible ba ang pag-inom sa kakaw sa panahon sa pagpasuso?

Ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayo nga pagkaon alang sa mga bata. Ug nahibal-an sa matag inahan nga kung ang lactation importante, ug ang iyang nutrisyon. Ang mga babaye kinahanglan nga mosunod sa pipila ka mga pagdili sa pagkaon, apan sa samang panahon aron sa pagsiguro nga kini puno. Daghang mga produkto ang hinungdan sa mga pangutana sa mga ginikanan mahitungod sa ilang mga kaayohan ug kadaut sa mga mumho. Kasagaran, ang bag-ong mga mummy naghunahuna kon posible ba nga moinom sa kakaw panahon sa pagpasuso. Apan tungod kay walay klaro nga opinyon bahin niining ilimnon, mapuslanon nga masabtan pag-ayo ang kasayuran.

Mga benepisyo ug mga kadaot sa kakaw sa panahon sa lactation

Una sa tanan, kini nga ilimnon nakagusto sa kadaghanan tungod sa maanindot nga pagtilaw niini. Apan kini usab makapaikag nga kini adunay ubay-ubay nga mapuslanon nga kabtangan:

• adunay epekto;
• sa komposisyon niini adunay phosphorus, potassium, ug usab mga antioxidant;
• nagtumong sa mga produkto nga makapadasig sa produksyon sa mga endorphins, ug sa pagkatinuod kini kasagaran gitawag og mga hormone sa kalipay.

Aron masabtan kon posible ba nga ang kakaw sa pagpasuso, kini angay nga mahibal-an kung kini nga ilimnon dili masakitan.

Ang mga beans sa cacao adunay caffeine, nga mosulod sa gatas ug magtukmod sa excitability sa bata. Si Mama makaatubang sa mga kapritso sa mga mumho, paghilak. Usab sa ilimnon adunay usa ka alkaloid, nga nagdugang usab sa excitability, ug usab modala ngadto sa elusyon sa calcium gikan sa lawas.

Ang laing kakuyaw sa kakaw mao nga kini mahimong hinungdan sa alerdyi. Giingon sa mga eksperto nga kini kaayo sa mga produkto nga alerdyik. Busa, ang pipila ka mga doktor kasagaran nagtambag nga dili moinom kon ang pagpakaon, ilabi na kon ang bata o inahan makadaghan sa mga reaksiyon nga alerdyik. Adunay laing mga doktor nga mga tigpaluyo sa opinyon nga ang kakaw uban sa GV mahimong hubog, apan uban ang pasidaan.

Mga rekomendasyon sa kadaghanan

Pagdesider sa pag-diversify sa pagkaon sa kakaw, ang usa ka babaye kinahanglan nga mosunod sa mga lagda nga makatabang sa paglikay sa dili maayo nga mga sangputanan:

• Dili ka makainom sa usa ka ilimnon sa daghan nga mga gidaghanon, mas maayo nga ibutang ang imong kaugalingon niini hangtud sa 3 ka beses sa usa ka semana;
• pagsulod sa produkto sa gasto sa menu sa hinay-hinay, sugod sa 50-100 ml, kung ang bata wala'y bisan unsang sintomas sa alerdyi, mahimo nimo nga gamay ang pagdugang sa bahin;
• mas maayo ang pag-inom sa kakaw sa buntag, aron makahimo sa pag-obserba kung unsa ang reaksiyon sa organismo sa mga mumho;
• pagpili og maayo nga produkto;
• pag-inom kini kinahanglan nga human sa pagpakaon.

Kadtong gusto nga mahibal-an kung mahimo ba nga moinom sa kakaw sa GW, gikinahanglan nga hinumdoman nga sa bisan unsa nga kahimtang, mas maayo nga magdumili sa pag-inom hangtud ang crumb mahimong 3 ka bulan ang panuigon.