Ang cauliflower usa sa pipila ka mga utanon nga gitugot sa pagpasuso. Kini nga utanon sa usa ka kasarangan nga kantidad dili hinungdan sa fermentation sa mga tinai dili sa inahan ni sa bata. Tungod sa ubos nga kaloriya, mahimo kini gamiton sa mga inahan nga adunay mga problema nga adunay sobra nga gibug-aton, nga walay kahadlok nga makabaton og kilograms.
Tungod kay ang pangutana mao kung ang cauliflower mahimo nga masulbad positibo sa pagpasuso, kini gikinahanglan aron mahibal-an nganong kini kinahanglan nga idugang sa pagkaon niini. Kini nga kini nga puti nga puti nga utanon dato sa daghan nga microelements ug mga bitamina, nga gikinahanglan kaayo alang sa usa ka nursing inahan. Kon dili siya makakaon kanila, unya ang mga pwersa maguba, ug ang caloric nga sulod sa gatas mahimong maminusan. Tungod sa kamapuslanon nga fiber content, mas sayon alang sa inahan nga ma normal ang function sa intestinal, tungod kay ang matag ikaduhang babaye human sa pagkatawo nakasinati niini nga problema.
Unsa ang pag-andam gikan sa cauliflower?
Tungod kay ikaw makakaon sa cauliflower samtang nagpasuso, kinahanglan mahibal-an kung unsaon kini pag-andam sa husto alang sa usa ka inahan nga nagapasuso. Labing maayo sa pag-andam sa niini nga utanon nga mao ang Nagabukal o quenching. Usab cabbage mahimong lutoon sa hudno uban sa gamay nga paggamit sa tambok.
Sama sa usa ka inahan adunay usa ka casserole gikan sa cabbage o usa ka omelet uban niini. Kini nga mga pinggan dali nga giandam ug adunay talagsaon nga lami. Aron kini mapauswag, makadugang ka usa ka pinch sa mga utanon o ubos nga tambok nga sour cream. Ang cauliflower sa panahon sa pagpasuso hingpit nga makahulip sa puti nga cabbage sa usa ka borsch ug ingon nga usa ka kilid nga pinggan sa mga pinggan sa karne. Tungod niini, gilat-an lamang kini sa salted water.