Pila ka mga tawo, daghan kaayo nga mga opinyon, apan pagpaminaw sa tigulang nga henerasyon, usahay ingon nga ang batan-ong inahan kinahanglan nga mokaon lamang sa porridge ug patatas, apan ang mga produkto nga adunay sulod nga komplikadong mga bitamina ang gidili nga gidili.
Magkat-on kita kung nganong imposible nga mokaon sa mga pepino sa panahon sa pagpasuso, o kini ba nga sayop nga pagsabut ug kinahanglan nga anaa sa pagkaon adlaw-adlaw?
Lab-as nga cucumber sa pagpasuso sa bag-ong natawo nga bata
Sa tanan nga mga utanon, lab-as nga mga pepino nga pepino ang adunay labing ubos nga kaloriya nga sulod ug busa kanunay nga gitinguha sa pagkaon sa mga babaye kinsa gusto nga makunhuran ang ilang gibug-aton ug huptan ang maayo nga porma. Pepino pagpalambo sa buhat sa kasingkasing ug amimislon, pagkuha sa puffiness, tungod sa taas nga sulod sa potassium sa komposisyon.
Ang Fiber (dietary fiber), nga anaa sa pepino, makatabang sa constipation, nga hilig kaayo sa mga babaye human sa pagkatawo sa bata tungod sa pag-usab sa sistema sa hormone. Ang Yodine adunay mapuslanon nga epekto sa thyroid gland, ug tungod sa daghang mga minerales, lakip ang fluoride, sodium, zinc, magnesium iron ug uban pa, ang pagsuhop sa protina gikan sa pagkaon makapauswag sa kamahinungdanon.
Apan adunay usa ka "apan" - tungod sa mga pepino, mga substansiya nga hinungdan sa pagsaka sa produksyon sa gas sa pagsulod sa gatas. Tingali dili kini makamatikod ni Mama, apan ang bag-ong nahimugso nga bata mamiligro ug mag-antos sa sakit nga colic.
Apan sa diha nga ang mga problema sa tummy sa bata moadto sa ekonomiya, ug mahitabo kini mga 3-4 ka bulan, si Mama mahimo nga maglakip sa pagkaon niini nga lami ug himsog nga produkto. Hangtud nianang panahona, kinahanglan siya mag-antus, alang sa panglawas sa iyang anak.
Apan sa tingtugnaw mas maayo nga likayan ang pagkaon sa pepino, tungod kay kini kasagaran nga gi-import, nga gipatubo sa usa ka greenhouse gamit ang nagkalain-laing pestisidyo. Ang ilang pagsulod sa lunhaw nga mga pepino lagmit kaayo, sama sa pagkahilo kanila. Unsa ang isulti mahitungod sa usa ka bata kinsa mahimo usab nga makasulod sa gatas nga makadaut nga mga sangkap ug gani makadawat og usa ka seryoso nga digestive disorder, hangtud sa dysbacteriosis.
Lab-as nga salted cucumber nga adunay pagpasuso
Walay mas maayo kay sa usa ka adlaw sa ting-init nga moalagad sa mga utanon gikan sa imong kaugalingong tanaman. Ug ang gagmay nga mga pepino nga mga pepino magamit kaayo, ilabi na kon sila nagtubo uban sa gugma, matinagdanon nga mga kamot. Apan kini mas maayo alang sa usa ka batan-ong inahan nga maghulat sa 3-4 ka bulan uban kanila, bisan tuod kini nga mga utanon adunay daghan nga mapuslanon nga mga butang, tungod kay, sama sa mga bag-o, mahimo kini nga hinungdan sa masakit nga mga spasms sa usa ka bata.
Pag-inagurahan ug pagdani sa cucumber sa pagpasuso
Walay nagrespeto sa kaugalingon nga agalong babaye nga mobiya sa iyang pamilya alang sa tingtugnaw nga walay puno nga mga shelves uban sa mga pickles sa cellar. Apan ang labing bata nga inahan sama niini nga mga pepino sa panahon sa pagpasuso hugot nga gidili, labina sa unang unom ka bulan.
Sukad sa bangko, dugang pa sa mga pepino, ingon sa usa ka preservative na adunay daghang kantidad sa suka ug asin - dili kini ang pinakamaayo nga kapilian alang sa pagkaon sa pagkaon sa mama. Ang ingon nga pagtilaw mahimo nga usa ka masakit nga paghilak sa bata, kansang tummy positibo kaayo ang reaksiyon sa nagkalainlain nga mga pagbag-o sa komposisyon sa gatas.
Alang sa yugto sa aktibo nga pagpasuso, samtang ang bata wala pa mag-usab sa usa ka komon nga lamesa, mas maayo alang sa inahan ang pag-diversify sa iyang menu uban ang nagkalainlaing salads gamit ang beets, carrots, bell peppers - ang tanan nga dili masulbad sa organya sa bata nga may hubag, diarrhea ug colic.