Bag-ohay lang, usa ka popular nga pamaagi sa pagkawala sa timbang uban ang berdeng kape sa luy-a. Kini nga pagkaon molungtad dili molapas sa 2 ka bulan ug makatabang aron malikayan ang usa ka semana gikan sa 8 kg. Ang ginger gigamit alang sa pagkaon sa daghang mga nasod, nag-andam uban niini ang unang mga pinggan, ug ang ikaduha, ug bisan ang mga dessert.
Mga Pro:
- nagapalambo sa buhat sa lawas;
- ang panglawas gipahiuli;
- ang panit mahimong hamugaway ug madunot;
- gikan sa lawas gipabakwit nga slag ug mga toxins;
- walay espesyal nga pagdili sa pagpili sa mga produkto sa pagkaon;
- nagpalambo sa resistensya;
- positibo nga makaapekto sa lalaki nga potency;
- usa ka talagsaong sakit nga pangpatay sa sakit;
- Usa ka maayong tambal nga magpugong sa pagkatigulang;
- usa ka talagsaon nga makahupay nga butang ug anti-stress drug;
- labing maayo nga anti-cellulite agent;
- mahimo ka magkaon sing matam-is sa diutay nga kadamuon.
Unsa ang sekreto?
Makuha nimo ang dugang nga mga libra tungod sa talagsaon nga mga substansya nga makita sa luya. Salamat kaniya, adunay maayo kaayo nga paghinlo sa tanan nga sulod nga mga organo ug daghang mga kalihokan ang gipahiuli. Sama sa imong nahibal-an, kadaghanan sa mga tawo naggamit sa luy-a aron mawala ang sip-on. Ang green nga kape nga adunay luy-a makatabang sa pagpakunhod sa kahinam , nga nagpasabut nga ang imong tiyan mokunhod ug ang imong mga bahin dili kaayo kasagaran. Tungod niini ikaw makabaton og usa ka talagsaon ug lig-on nga resulta.
Sa unsang paagi lahi ang kape gikan sa itom nga kape?
Ang mga lugas nga itom nga kape kinahanglang ihawon sa dili pa magluto, ug sa panahon niini nga proseso usa ka dako nga kantidad sa mapuslanon nga microelements ug mga bitamina nga volatilized. Didto gayud ang gidaghanon sa chlorogenic acid, nga makaapekto sa pagkawala sa timbang ug pagsunog sa mga tambok, doble ang gidaghanon. Ug tungod kay walay kolor nga kape walay ingon niini nga mahitabo, kini mapuslanon kaayo ug gikinahanglan alang sa pagkawala sa timbang.
Unsaon sa pagluto ug pag-inom?
Panahon na aron mahibal-an kon unsaon paghimo sa green nga kape sa luy-a. Sa pagsugod, pagdugang 1 tbsp sa tubig nga nagabukal. usa ka kutsarang kape ug alang sa pagtilaw magdugang sa usa ka gamay nga dugos, lemon juice ug usa ka pinch nga itom nga pepper. Kini usab girekomendar nga imnon sa dili pa moinom. Karon kita nakakat-on unsaon sa pag-inom sa kape nga adunay gahi alang sa pagkawala sa timbang. Ang pamaagi sa pagdawat sa usa ka ilimnon mao ang mosunod: sukad sa buntag kini gikinahanglan sa pag-inom sa usa ka baso sa dili pa kaonon, sa adlaw nga gikinahanglan ang pag-inum sa usa ka ilimnon sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin, ug sa dili pa ang usa ka damgo dili makalimot sa pag-inom sa usa ka baso. Pagpalit og lunhaw nga kape sa ginger nga mahimo nimo sa usa ka espesyalista nga tindahan o ipa-order kini sa Internet. Siguruha nga mangayo alang sa mga garantiya ug kalidad nga mga sertipiko alang sa produkto nga imong gipalit. Mahitungod sa presyo sa lunhaw nga kape sa luy-a, kini anaa alang sa hapit tanan nga mga babaye nga nagdamgo nga mawad-an sa timbang.
Dili gitugotan
Sama sa tanang pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton, ang green nga kape nga adunay luy-a adunay contraindications sa pagkonsumo:
- Ang mga problema sa tiyan: ulser, gastritis, bulbit, o esophagitis.
- Ang mga sakit nga oncological sa tract sa tiyan, ingon man hemorrhoids ug internal bleeding.
- Cirrhosis, cholelithiasis, o hepatitis C.
- Mga sakit sa kasingkasing ug mga sakit sa panit.
- Ang alerdyi ug pagkapanatiko sa produkto.
Importante
Atol sa ingon nga pagkawala sa timbang dili ka maka-eksperimento sa pagkaon, gawas nga gamay ra ang pagpakunhod sa gidaghanon sa mga kaloriya nga gikaon. Siguroha nga kanunay nga mag-ehersisyo, sulayi ang pagbansaybansay sa buntag, ug maglakaw sa hayag nga hangin sa gabii. Adlaw-adlaw nga gitugotan nga mokaon dili na sobra sa 4 ka tasang lunhaw nga kape nga adunay gahi alang sa pagkawala sa timbang. Gikan sa mga kasayuran sa ibabaw kini tin-aw nga kon moinom ka niini nga ilimnon sumala sa rekomendasyon, dili ka mawala ang sobra nga libra, kondili usab pagpauswag sa imong panglawas, kahimtang sa lawas ug panagway.