Ang tsaa nga ginger mao ang labing maayo nga tambal alang sa mga colds ug flu. Usa usab ka kopa sa usa ka humot nga ilimnon ang mag-init sa usa ka gabii sa tingtugnaw, makatabang sa pagpakalma ug pag-angkon og kusog. Ang ginger puno sa mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento, nga makatampo sa pagpalig-on sa resistensya ug panglawas sa kinatibuk-an.
Atong pamilyar sa uban nga mga kabtangan sa luyang tsa:
- adunay paborableng epekto sa proseso sa panghunahuna;
- nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
- nagpalambo sa panumduman;
- nagdugang ang kahinam;
- makapaayo sa sakit sa panit ug panit sa kinatibuk-an;
- positibo nga makaapekto sa lami sa lami.
- Alang sa pagbalhin sa angay nga matang sa ginger:
- Jamaican;
- Aprika;
- Indian;
- Hapon.
- Hunahunaa ang usa sa pinakayano ug labing dali nga mga resipe alang sa tsaa nga ginger.
- Giunsa pag-ilhan ang husto nga liso sa liso
- Sagol:
- gamut sa ginger;
- tubig.
Pagpangandam
Ang gamut sa luy-a gihugasan ug gilimpyohan gikan sa ibabaw nga layer nga adunay usa ka panit sa utanon. Sunod, mag-rub sa usa ka dako nga grater alang sa kasayon sa pagsala sa ilimnon sa umaabot. Idugang ang nagresulta nga masa ngadto sa Nagabukal nga tubig ug magluto sulod sa 10 ka minutos, filter.
Sa unsa nga paagi mag-ilis ang luy-a sa usa ka botelya nga thermos?
Pun-a ang lut-od nga gamut sa luy-a uban sa nagbukal nga tubig ug pag-insister sa mga thermos sulod sa 40 ka minuto. Dayon palunga ang mainom nga pag-inom. Ang lami sa tsa mao ang halang, busa kinahanglan nga ibubo mo ang mas daghang tubig nga Nagabukal o makadugang sa berry jam, mga piraso sa prutas.
Pag-ibot sa ginger alang sa pagkawala sa timbang
Mas maayo ang ginger kay sa bisan unsang bag-ong mga tablet ug mga tambal nga makatabang sa kusog ug uniporme nga pagkawala sa timbang. Ang tanom magpa-normal sa metabolismo, magwagtang sa mga hilo gikan sa lawas ug adunay epekto usab sa pag-init. Aron ang luy-a nga tsa makaayo sa pag-impluwensya sa imong numero, makadugang usa ka diyutay nga duga sa lemon, apog o cinnamon niini.
Unsaon sa pag-inom ug pag-inom og ginger drink alang sa tibuok pamilya?
Sagol:
- ginger - tunga nga gamut;
- dugos - pagtilaw;
- tubig - 1 litro.
Pagpangandam
Diha sa tubig gibutang namon ang gipanitan ug maayo nga tinadtad nga gamut nga luy-a . Dad-a sa usa ka hubag. Gipugos namon ang tsa sulod sa 20 minutos. Aron makatilaw kita magdugang dugos, dili makadaot sa pagtilaw sa usa ka gamay nga kantidad sa usa ka lemon.
Ginger tea nga adunay mint
Sagol:
- Ginger nga gamut - 5 cm;
- asukar - 200 ml;
- tubig alang sa syrup - 0.5 tasa;
- presko nga mint - pinch;
- apog - 1 pc.
Pagpangandam
Magsugod kita sa paghimo sa ginger syrup. Gidala namo ang tubig ug asukar sa usa ka hubag sa usa ka gamay nga saucepan, idugang ang gipanitan gamut. Human ang asukal hingpit nga matunaw, kuhaa gikan sa plato ug kuhaa ang luy-a. Dayon ipain ang usa ka litro nga tubig ngadto sa 80 degrees, idugang ang apog ug syrup niini. Nagbubo kami og mga tasa sa tsa, dugang usa ka gamay nga mint sa matag usa. Ang pag-inom kinahanglan nga gihatagan og kainit.
Ginger tea nga may mga strawberry
Sagol:
- Gikan sa liso - 8 cm;
- itom nga tsa - 5 g;
- lemon - usa ka piraso;
- Strawberry - 50 g (angay nga nagyelo).
Pagpangandam
Atong limpyohan ang gamut sa luy-a, putlon ngadto sa nipis nga mga plato. Sunod, ibubo sa tsa sa usa ka litro sa tubig, dad-on sa usa ka hubag, palabihan ug add shredded ginger. Himoa nga ang ilimnon mag-agi sa 20 minutos. Idugang ang mga strawberry ug duga sa tunga sa lemon. Ang nahibilin sa lemon giputol sa mga bilog ug gidugang sa mga tasa sa dihang nagbubo ang tsa.
Ginger tea nga adunay gatas
Sagol:
- tubig - 2 tasa;
- gatas - 1.5 ka copa;
- Itom / berde nga tsa - 2 tsp;
- asukar - 2 tbsp. l.;
- usa ka gamay nga gamut nga luy-a.
Pagpangandam
Sa bugnaw nga tubig, idugang ang tsa, grated gipanitan nga ginger ug asukar. Pagdala sa hubag, dugangi ang gatas. Ang tanan nga mga sagol nga maayo nga gisagol ug gilat-an sulod sa mga 3 ka minutos.
Usab, kon gusto, mahimo ka mag-andam sa tsaa sa tsa uban sa prutas. Kinahanglan nimo ang usa ka lemon, apog, orange ug itom nga currant. Kini tanan nagdepende sa imong mga gusto ug pantasiya. Ayaw kahadlok sa pag-eksperimento sa mga sangkap ug mga syrup.