Daw nahibal-an nimo nga ikaw nagsabak, ug wala nay panahon sa pagtan-aw balik, samtang ang tanan nga 9 ka bulan nga paghulat milabay na, ug ang bata nagdako. Ug kung unsa ka usahay gusto nimo nga mabati kanang talagsaon nga mga higayon pag-usab! Walay babaye ang makalimot sa kahinam sa pagpukaw sa bata, ang unang mga pagbunal, ang unang pagkaila sa natumba. Apan ang uban nga mga pagbag-o sa pagbati ug kahadlok nga may kalabutan niini mahimong mahikalimtan, apan kini kabahin usab sa imong paagi sa pagkahimong usa ka inahan ug sila dili gusto nga dili mapakyas. Ug nganong isulat ko kining tanan nga kasinatian sa akong "mabdos" diary?!
Talaan sa usa ka mabdos nga babaye
Daghang mga umaabot nga mga inahan sa kasagaran magreklamo mahitungod sa pagbati nga walay kapuslanan ug kamingaw, ug ang pagtipig sa usa ka talaad sa pagmabdos makatabang niini nga problema. Mahimo kang moadto sa bisan unsang tindahan ug mopalit og usa ka espesyal nga porma, mahimo ka lang makakuha og notebook o album. Hain nga kapilian nga imong pilion dili importante, mahinungdanon nga sulod sa pipila ka tuig ang imong diary o album sa pagmabdos mobalik usa ka pagbati sa paglaum ug kalipay.
Lakip sa ubang mga butang, ang usa ka diary sa usa ka mabdos nga babaye mahimo nga mapuslanon kaayo sa maong mga kaso:
- Usahay, pasidunggan kini sa imong kapikas, bisan pa sa gawas siya kalmado, apan nagtuo ka kanako, siya nakasinati og dobleng: karon siya ang responsable sa duha ka kalag; siya tingali interesado sa unsay imong gihunahuna, giunsa nimo pagsinati kini nga panahon ug ang imong diary sa pagbati makatabang sa kini.
- Sa pagtudlo sa usa ka doktor kini mahimong lisud lang sa pagkuha ug diha-diha dayon isulti ang mahitungod sa tanan nga mga reklamo o mga pagbati. Diha sa balay, kalmado ka ug uban ang konsentrasyon isulat ang tanan, ug dayon mahatag nimo kini aron mabasa sa doktor, tingali siya mohatag og pagtagad sa pipila ka mga detalye.
- Ang kurso sa ikaduha nga pagmabdos, lagmit, magkalahi kaayo gikan sa una, ug ang diary sa kaayohan sa mabdos nga babaye makatabang sa pagtandi ug posibleng malikayan ang mga komplikasyon ug kahasol sa ikaduha nga pagmabdos.
- Dugang pa sa mga rekord sa ilang espirituhanon ug pisikal nga mga sensasyon, maayo usab ang pagrekord sa gusto sa gastronomic. Ang ingon nga usa ka talaad sa usa ka mabdos nga babaye makatabang sa pagsusi unsa ang imong gikaon ug sa unsa nga gidaghanon, tungod kay ang "anaa sa posisyon" bisan ang labing dili makadaot sa unang mga produkto mahimo nga makapukaw sa mga problema sa panghilis, busa mas sayon ang pag-ila niini,
- Maayo, sa katapusan, sa umaabot nga usa ka batan-ong buntis nga babaye - ang imong anak nga babaye makapanunod niining talaadlawan, kini makatabang kaniya sa pag-andam ug mahibal-an daan kung unsang mga pagbati ang iyang madahom ug kung unsa ang iyang gibuhat sa tiyan mismo.
Unsaon paghupot sa usa ka diary sa pagbuntis?
Sama sa usa ka babayeng mabdos nga maghupot sa usa ka talaadlawan ug unsa ang isulat, naa kini kaniya. Alang sa uban, kini igo nga magrekord sa mga panghitabo nga nagakahitabo sa ilalum sa kasingkasing sa usa ka kronolohiya, ug ang uban nagtudlo sa bata o bana sa mga rekord. Apan adunay ubay-ubay nga mga punto nga kini nga gitinguha nga ipasabut ngadto sa usa ka mabdos nga babaye sa usa ka talaadlawan, kini mahimong magamit sa umaabot:
- ipaila ang petsa sa katapusan nga pagregla, aron imong mahunahuna ang petsa sa pagkatawo sa usa ka mumho ug dayon itandi ang mga panghunahuna sa katapusan;
- ipasabut sa diary sa pagmabdos ang unang pagpadasig (kini usab makatabang sa pagtagna sa petsa sa pagkatawo) ug ang unang pagbati niini;
- i-attach ang mga kopya sa mga resulta sa ultrasound. mas maayo nga paghimo sa mga kopya sa tanang mga dokumento nga nakolekta sa pagpuno sa exchange card;
- isulat ang mga kahadlok, aron matabangan nimo ang imong kapikas (kung imo siyang basahon) aron masabtan ang signal nga kinahanglan nimo nga hatagan og dugang nga pagtagad ug kainit.
Sama sa among nahibal-an, ang diary sa pagmabdos usa ka indibidwal nga butang, busa kinsa ang kinahanglan nga hatagan niini aron mabasa ug diin kini ibutang dili kaayo importante. Apan usa ra ka butang - karon kini usa ka relik sa pamilya ug hapit usa ka basahon sa mga pagpadayag. Ug ang nag-una nga butang mao nga kini makatabang kanimo nga makasinati pag-usab niining mga talagsaon nga mga bulan sa pagpaabut ug sa labing importante nga panghitabo sa imong kinabuhi.