Kon ang usa ka bata mosulod sa balay, ang ritmo sa kinabuhi sa tanang mga sakop sa pamilya hingpit nga nabag-o. Usahay ang pag-atiman sa bata makahatag dili lamang sa maanindot nga emosyon, apan usab ang kakulba, kahinam mahitungod sa pagkawalay-alamag sa mga mahinungdanon nga buluhaton sa bata.
Ang labing komon nga hinungdan sa kagubot sa mga ginikanan mao ang dili matulog nga pagkatulog sa bata. Dili kini sa bisan unsang butang nga ang mga pediatrician gikan sa tibuok kalibutan nagpakita sa dakong importansya sa proseso sa pagpahulay sa usa ka masuso, tungod kay ang usa ka bata nga sleep disorder mahimong usa ka kinahanglanon alang sa seryoso nga sakit sa neurological o mga sakit sa internal nga organo.
Mga hinungdan sa mga sakit sa pagkatulog sa mga bata ug sa ilang pagtambal
Ang una nga pipila ka mga semana sa mga masuso sa kasagaran naglibog sa adlaw sa gabii, tungod kay wala pa nila gitukod ang usa ka regime sa pagkatulog ug pagmata, nga lahi gikan sa intrauterine nga kahimtang. Kini nagpakita nga usa ka paglapas sa pag-adapt ug pag-adapt sa mga kondisyon sa kalikupan. Sa niini nga kaso, maghulat ka lamang: ang mga disorder sa pagkatulog moagi sa ilang kaugalingon samtang ang bata motubo.
Usahay ang dili matulog nga pagkatulog makahimo sa usa ka kausaban sa panahon o usa ka kausaban nga regimento sa adlaw. Niini nga kaso, ang mga kalapasan sa tulog ug hayag nga mga yugto maabtik dayon sa una nga pagwagtang sa makalagot nga hinungdan.
Sa diha nga ang bata gamay pa kaayo, kini kasagarang masakit sa colic, bloating ug kini mahimo nga usa sa mga nag-unang hinungdan sa dili matulog nga pagkatulog sa usa ka bata. Imposible nga ayuhon ang colic, mahimo ka lamang makunhuran ang kondisyon sa bata: mas sagad magsul-ob sa tiyan sa inahan, busa mibati siya nga mainiton ug mibati nga luwas. Mahimo nimo gamiton ang mainit nga mga compress sa tiyan nga lugar aron makunhoran ang bloating. Ang ingon nga mga tambal sama sa planktex, baby cream, nga adunay tubig nga dill, makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunoran sa tiyan ug pagkuha sa colic.
Sa mas tigulang nga edad, ang mga kasamok sa pagkatulog mahimong tungod sa pag-inom, nga sobra ang pagtan-aw sa dili pa matulog atol sa aktibo nga mga dula.
Mga simtoma sa kaguliyang sa pagkatulog
Sa panahon sa usa ka damgo, ang mga bata makahimo sa pag-obserbar sa maong mga butang nga sama sa:
- pagkapakyas sa mga bukton;
- wince;
- nagdugang sa panit;
- paglapas sa pagginhawa.
Ang pagginhawa kinahanglan nga bantayan ilabi na pag-ayo, tungod kay adunay usa ka butang nga ingon sa usa ka nocturnal apnea, nga gihulagway sa usa ka mubo nga respiratory arrest. Sa kini nga kaso, gikinahanglan ang konsultasyon sa usa ka doktor.
Mga pamaagi alang sa pagpalambo sa pagkatulog ug pagmata
Sa kaso sa pag-ila sa mga disorder sa pagkatulog, importante nga tin-aw ang pagplano sa eskedyul sa adlaw sa bata ug ipaila ang mga ritwal nga matulog. Usa ka oras sa wala pa matulog, kinahanglan nimo nga ipaubos ang gidaghanon sa mga aktibo nga mga dula, gipalabi ang kalmado nga mga kalihokan sama sa pagbasa sa mga sugilanon, pagtan-aw sa mga hulagway. Ang pagkaligo labing mahinungdanon sa dili pa matulog, tungod kay kini nagtugot kanimo sa pagkuha sa psychophysical tension sa lawas nga natipon sa tibuok adlaw. Ang bata mobati nga mas relaks, kalma. Ug ang pagdugang sa mga espesyal nga mga utanon ngadto sa kaligoan makapauswag lamang sa sedative nga epekto. Gikinahanglan usab nga huptan nga husto ang kalimpyo ug kalimpyo sa hangin diha sa lawak sa mga bata. Gipamatud-an sa mga siyentipiko nga sa usa ka presko nga lawak ang masuso mas dali nga natulog ug ang iyang pagkatulog mas kusog kay sa iyang pagkatulog sa usa ka kimpit nga lawak. Busa, sa dili pa matulog, gikinahanglan gyud ang pagpahid sa kwarto diin ang bata matulog.
Ang ubang mga ginikanan nagsuporta sa pamaagi sa pagpaambit sa pagkatulog uban sa usa ka bata. Usahay mahitabo nga sa usa ka hilit nga higdaan ang bata mas matulog kaysa labi sa ilalom sa inahan. Tungod kay siya mibati nga luwas, gibati ang kainit sa inahan ug kahumot sa gatas. Ang iyang pagkatulog nagpa-normal sa iyang kaugalingon nga wala ang pagpangilabot sa mga doktor.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang bata sensitibo kaayo sa kondisyon sa inahan ug kini direkta nga giplano ngadto sa bata. Kung ang inahan
Sa dili pa matulog, kinahanglan nga maghimo ka og tukma nga palibot: pagpalong sa mga suga ug pagsulti sa usa ka hunghong. Mahimo mokanta si mama sa mga kanta, mga kanta sa kanta ug, ang pagbati sa tingog sa inahan, ang bata makabatyag nga luwas. Ug kon ang bata malinong, wala nay lugar alang sa kasamok sa pagkatulog.
Labing talagsaon nga adunay dili matulog nga pagkatulog sa mga bata nga gipasuso ug gipakaon sa panginahanglan. Ang kasuod ni Mama, ang iyang pag-atiman ug gugma makapahawa sa walay pahulay nga pagkatulog.