Ang Radish usa ka bantog nga utanon, nga gigamit sa tambal sa folk sukad sa karaang mga panahon uban sa tumong sa pagtratar ug pagpugong sa daghang mga sakit. Sa atong nasod, panagsa ra mogamit sa radish sa lunsay nga porma niini. Apan sa mga nasod sa sidlakan ang mga sabaw giandam gikan niini, ingon man usab ang sinugba, gisugba ug gi-marinate.
Ang paggamit sa radish alang sa lawas sa tawo
Radish mahimong sa pipila ka mga matang. Pananglitan, ang itom nga radish gihulagway pinaagi sa usa ka mapait ug bisan matisud nga lami, nga dili masulti mahitungod sa puti ug berde nga matang niini nga utanon. Apan ang mga kemikal nga komposisyon sa tanan nga mga matang sa mga radishes ug ang mga benepisyo gikan sa kanila mao ang hapit ang sama nga. Ang mga utanon adunay ascorbic acid, retinol, bitamina, potassium, calcium , sodium, magnesium, phosphorus, iron, copper, zinc, fiber, organic acid, essential oils ug phytoncides.
Ang radish usa ka maayo kaayo nga katabang sa pagpalambo sa resistensya. Tungod sa mga bitamina nga naglangkob sa utanon, ang pagsukol sa lawas sa mananakod nga mga sakit nagdugang, ug kini hinungdanon kaayo sa ting-init. Ang radish usab makatabang sa beriberi, sa hingpit nga pagpuno sa kakulangan sa mga bitamina ug mga mineral sa lawas. Ang bitamina C, nga anaa sa radish nagpamenos sa risgo sa oncological nga mga sakit.
Sukad sa karaang mga panahon, ang radish gigamit sa pagtambal sa mga sip-on nga inubanan sa grabeng ubo. Ang duga sa utanon adunay antibacterial, bactericidal, anti-inflammatory ug expectorant effect.
Radish hingpit nga improb panghilis. Kini tungod sa taas nga sulod sa fiber niini, nga makapukaw sa motility sa tinai ug pagkuha sa mga toxin gikan niini. Dugang pa, kasagaran ang duga sa radish gigamit sa pagtratar sa makatakod nga mga sakit, cholecystitis ug dyskinesia sa biliary tract.
Ang radish mapuslanon kaayo alang sa lawas. Ang bitamina C, diin kini dato, nagdugang sa pagkalalom sa vascular wall ug nagpalambo sa pag-obra sa cardiovascular system. Uban sa regular nga paggamit sa niini nga utanon, adunay usa ka normalization sa tambok metabolismo ug usa ka pagkunhod sa lebel sa kolesterol sa dugo, nga usa ka maayo kaayo nga paglikay sa atherosclerosis.
Taas usab ang mga kaayohan sa radish alang sa paggamit sa gawas sa balay. Ang Kashitsu gikan sa nahugno nga utanon, asin, dugos ug vodka gigamit sa porma nga compresses, lotions o rubbing sa pagtambal sa rheumatism, arthritis, radiculitis , gout ug neuralgia. Mga benepisyo, ug dili makadaot sa panglawas, ang radish mohatag lamang sa kasarangan nga paggamit.
Makadaot sa radish
Kon sobra ang gigamit, ang radish makapatunghag mga digestive disorder. Ang pagsulod sa usa ka utanon diha sa pagkaon importante nga inanay, sugod sa gagmay nga mga bahin. Balibad ang paggamit sa juice ug sa utanon mismo, kung adunay dugang nga gastric acidity, gastritis, peptic ulcer, cholecystitis, pancreatitis, ingon man mga acute inflammatory bowel disease.
Dili ka makakaon sa radish nga mabdos nga mga babaye. Tungod sa mga sangkap nga anaa niini, nga nagdugang sa uterine nga pag-agos sa dugo, ang risgo sa pagtapos sa pagmabdos nagdugang. Ang mga kababayen-an sa nursing kinahanglan mahibalo nga ang radish mahimong mosangpot sa bata sa bata. Apan kini talagsa ra. Ingon sa usa ka lagda, uban sa pagtuman sa sukod sa paggamit sa radish, ang gatas mahimong mas mapuslanon. Ang mga bata nga ubos sa 3 ka tuig sa duga sa radish klarong kontraindikado tungod sa mga substituent nga mga substansya, nga adunay makalagot nga epekto sa mucosa sa tract sa tiyan sa bata.