Sa pagkatinuod ikaw adunay usa ka paborito nga brand sa sportswear ug mga sapatos , ingon sa imong gihunahuna, kinahanglan nga higpit nga motakdo sa "outfit". Gitan-aw nimo ang kolor, sumbanan, laces, brand, ug kinahanglan nimo nga tan-awon ang ubang mga butang. Kung ang imong mga pag-jog ma-localize sulod sa mga talan-awon sa siyudad (istadyum, treadmills sa mga parke nga adunay gibutangan nga bato, tiled surface, ug nagdagan agi sa gitas-on sa overpass), kini kinahanglan nga mga sapatos alang sa aspalto.
Kinahanglan ba akong mopalit og mga sapatos alang sa aspalto?
Ang pagdagan sa aspalto makadaot lamang sa maong mga kaso, kon daghan ka nga dagan, apan wala'y abaga nga mga sapatos. Mga sapatos alang sa pagpadagan sa aspalto - kini dili usa ka kaluho ug dili usa ka pasundayag, apan kadaghanan nga usa ka mahinungdanon nga panginahanglan. Kon ikaw modagan kapin sa makaduha sa usa ka semana, ug labaw sa 30 minutos, ang imong mga tunob ug mga lutahan nagkinahanglan og mahunahunaon nga sapin nga may suporta.
Aron sa katapusan makombinser ka sa panginahanglan sa mga sapatos nga nagdagan alang sa pagpadagan sa aspalto, mahimo natong isulti ang pipila ka mga kamatuoran:
- Ang aspalto wala mahubas (sukwahi sa yuta);
- sa matag "landing" sa imong tiil nga "gibug-aton", 6 ka pilo nga mas taas kay sa timbang sa imong lawas, "piles";
- alang sa jogging, sa aberids, ang runner "mipili" sa iyang mga tiil sulod sa duha ka tonelada.
Nga mao, uban ang walay kabalaka nga kinaiya sa pagdagan sa aspalto, kini dili magdala og mga benepisyo, apan makadaut sa mga lutahan ug mga tiil.
Mga heneral nga kamatuoran mahitungod sa pagpili sa mga sapatos
Magsugod kita sa materyal. Ang labing maayo nga kombinasyon mao ang panit ug mga panapton. Ang panit nga baybayon sa ibabaw magpabilin sa porma ug panalipdan ang imong mga sneaker gikan sa deformation. Ang mga tela (tissue mesh) nagtugot sa tiil sa pagginhawa, nga importante sa panahon sa pagdagan.
Ang insole kinahanglan nga tangtangon, ang bugtong - galamiton sa frame. Kung ang mga lutahan makita nga mga clot of glue, ang mga sapatos nga ginama nga "tyap-lyap". Ang lapalapa kinahanglan nga gibawog sa katunga.
Ikaduha, ang running shoes kinahanglan nga mahimong kahayag.
Ikatulo, ang lapalapa kinahanglan nga lig-on. Ang "disenyo" niini kinahanglan nga luspad (anti-slip), ang gitas-on ubos sa tikod - 2 cm, ubos sa tiil - 1 cm.
Unsaon pagpili sa mga sapatos alang sa aspalto?
Una, kung gikinahanglan nimo ang mga sapatos nga ipaagi sa aspalto, adto sa usa ka espesyal nga tindahan. Didto imong ipakita ang tanan nga adunay alang sa "urban" nga kaliwatan. Tan-awa, sulayan, pangitaa ang tanan nga kinahanglanon ug lakaw. Susiha ang mga presyo alang sa modelo nga imong gusto sa mga espesyalista (!) Online nga mga tindahan, sigurado ka nga makit-an ang sama sa mas ubos nga presyo.
Ikaduha, ang mga nuances. Pagpalit og mga sapatos nga pangdagan alang sa aspalto, kini dili pa igo aron mahibal-an kung unsa nga nawong ang imong giatiman. Sayon ra kaayo kini. Sa mahal, maayo nga running shoes, ang labing importante nga butang mao ang shock absorber. Kini ang iyang presensya nga naghimo sa usa ka parisan sa mga sapatos nga "know-how", ug usab nagdugang sa gasto.
Ang mga shock absorbers gisal-ot sulod sa mga soles.
Pagbaligya og mga sapatos gamit ang mga marka - Gel, Air, Wave, Grid, ug uban pa. Kini nga mga marka gipahimutang sa dapit diin nahimutang ang shock absorber - sa zone sa tikod ug tudlo sa tiil. Ang ubang mga sapatos adunay mga shock absorbers sa duha ka kilid, ang uban - gikan lamang sa tikod. Bantayi kung unsa nga bahin sa tiil nga imong gipuy-an.
Dayon gisunod ang pagpili tali sa duha ka mga kategoriya sa mga sapatos nga panglalaki - Neutral ug Stability. Ang una gidisenyo alang sa mga tawo kinsa adunay ilang mga tiil sa dihang nagdagan nga susama, o gamay sa sulod, clumsy. Ang ikaduha - alang sa mga nag-itsa sa ilang mga tiil sa unahan ug sa kilid, sama sa ballet. Sa pagsulti sa tinuod, ang mga tawo nga adunay "ballet run" nagdala og mas ubos kay sa tanan, human ang tanan nga mga bitiis sa pagdagan mas daling gikapoy, ug ang mga lutahan mas dali nga nadaut. Busa ang mga kimpit sa sapatos ug pagpugong sa madagayaon nga "paglaglag" sa mga tiil.
| | | |
| | | |
| | | |
Pila ka mga sapatos sa aspalto ang kinahanglan nimo?
Maayo kini nga pangutana. Palit og mga sapatos (sa plural) kon gikinahanglan nimo kini. Sa tinuud, kini mao ang duha ka magtiayon sulod sa usa ka tuig - ang unang "spring-summer", ang ikaduha - "ting-ting-tingtugnaw". Ug dili kini mahitungod sa pagkolekta, apan mahitungod sa pag-igo sa tubig, Gore-tex, ang lebel sa pag-agi sa basa ug niyebe nga mga dalan, sa katapusan, mahitungod sa kalig-on ug pagpreserbar sa kainit.