Mahimo bang magpasuso ang mga strawberry?

Ang matag batan-ong inahan nakahinumdom nga ang iyang panglawas nagdepende sa iyang panglawas ug sa panglawas sa iyang anak. Busa, ang mga kababayen-an naningkamot nga makabaton og responsable nga pamaagi sa pagpundok sa ilang pagkaon sa panahon sa lactation. Nahibal-an nga sulod niini nga panahon ang pipila ka mga produkto kinahanglan nga ilabay o mapugngan. Kasagaran ang pangutana nga mahitabo kung posible ba nga mokaon og mga strawberry atol sa pagpasuso. Apan wala'y usa nga opinyon sa niini nga butang, busa maayo nga una nga pag-ayo aron masabtan ang kasayuran mahitungod niini nga hilisgutan.

Mapuslanon nga mga kabtangan sa mga strawberry

Ang nursing kinahanglan hingpit nga pakan-on, aron ang iyang lawas makadawat og mga bitamina sa gikinahanglan nga kantidad. Ang mga berry, sama sa mga utanon, maingon man mga prutas, dato sa mapuslanon nga mga butang, busa kini kinahanglan nga ilakip sa pagkaon sa inahan.

Ang mga strawberry sa panahon sa pagpasuso makahatag og daghan nga mga kaayohan sa panglawas sa usa ka babaye. Ania ang positibo nga mga kalidad sa niini nga bunga:

• Ang berry adunay daghan nga ascorbic acid, nga hinungdanon kaayo sa pagpalig-on sa resistensya;
• Ang strawberry makatabang sa pagpanglimpyo sa lawas;
• kini adunay daghan nga folic acid, potassium, calcium, yodo, ug iron;
• Ang berry adunay fiber, nga makatabang sa normal nga paglihok sa digestive tract.

Kining baho nga delicacy makatabang sa pagsagubang sa hypovitaminosis. Ang mga berries makaamot sa normalization sa stool nga adunay diarrhea.

Unsa ang makadaot sa mga strawberry?

Bisan pa sa mapuslanon nga mga kabtangan sa berries, daghan ang nagtuo nga ang pagpakaon sa iyang paggamit kontraindisado. Sa dihang gipangutana kon nganong imposible alang sa pagpasuso ang mga strawberry, kasagaran nga kini nag-ingon nga kini usa ka alerdyi. Sa pagkatinuod, ang berry makapukaw sa baby diathesis. Labi nga lig-on ang mahimong reaksyon sa gagmay kaayo nga mga bata.

Niini nga kaso, daghan pang mga eksperto nangutana kung posible ba ang strawberries sa pagpasuso, positibo nga pagtubag. Apan gitambagan nila ang mga babaye sa pagpaminaw sa mga rekomendasyon:

• sa paghatag sa mga strawberry sa wala pa ang bata 2-3 ka bulan ang panuigon, aron ang lawas makabaton og gamay nga kusog;
• dili sa pag-ut-ot sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga berries;
• anam-anam nga ipaila ngadto sa diyeta usa ka pagtagad, magsugod sa usa ka butang sa usa ka adlaw, samtang maampingong monitoron ang kondisyon sa bata;
• mahimo ka mopalit og mga berry sa panahon lamang.

Kon sa kalit lang ang mga mumho adunay mga panit sa panit, ang mga strawberry kinahanglan dili iapil sa pagkaon. Busa walay bug-os nga pagdili sa paggamit sa berries, apan ang usa ka babaye kinahanglan magbantay sa pag-amping sa pagpaila sa ingon nga usa ka dessert ngadto sa pagkaon.