Ang Kvass usa ka bug-os nga kinaiyanhon ug una nga ilimnong Ruso, nga gipabilhan dili lamang sa lami niini, kondili alang usab sa maayo kaayo nga mapuslanong mga hiyas. Adunay daghang mga nagkalain-laing mga kapilian sa paghimo niining makapahupay nga ilimnon. Kvass gikan sa oats hingpit nga quenches kauhaw, ug ang mga mapuslanon nga mga kabtangan tungod sa komposisyon sa mga nag-unang sangkap.
Unsa ka kapuslanan ang kvass gikan sa mga oats?
Ang kvass nga gikan sa mga oats giluto sama sa ordinaryo nga tinapay, apan inay sa mga gwardya sa rye gigamit kining mapuslanon nga bugas. Kon nahibulong ka kung ang kvas gikan sa mga oats mapuslanon, pagtagad sa mga kabtangan nga anaa sa nag-unang sangkap niini. Kini nga cereal adunay usa ka komplikado nga gikinahanglan nga sustansya (protina, tambok ug carbohydrates), mga bitamina (mga grupo B ug PP), ingon man mga microelements ug organic acids.
Ang paggamit sa oat kvass nagpamenos sa risgo sa mga sakit sa cardiovascular system, ang sulod sa blood sugar ug cholesterol, kini nag-awhag sa lawas sa kusog. Ang protina, nga anaa sa kvass gikan sa mga oats, naghatag sa mapuslanon nga kabtangan alang sa pagpahiuli sa mga tisyu sa lawas. Ang mga bitamina sa grupo B ug PP adunay mapuslanon nga epekto sa metabolismo ug sistema sa nerbiyos, adunay antioxidant properties. Ang mga organic acid nga naglangkob sa mga oats makatabang sa pagpalig-on sa mga kuko, mga bukog ug buhok sa usa ka tawo.
Ang mapuslanong kabtangan sa kvass gikan sa oats gigamit sa folk medicine. Samtang kini nagpatubo sa kalagsik sa lawas, ang oat kvass girekomendar nga adunay pagkunhod sa kahinam, pagkawalay kaluya, kakapoy, kahuyang. Mapuslanon nga kvass gikan sa mga oats ug mga bata - kini usa ka labing maayo nga alternatibo sa shop lemonades ug makatabang sa beriberi.
Girekomenda nga mga oats kvass ug mga tawo nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton . Dugang pa sa pagpadali sa metabolismo, kini nga ilimnon nagpalambo sa buhat sa gastrointestinal tract ug makatabang sa pagkuha sa mga toxins ug toxins.
Mga kontraindikasyon sa paggamit sa kvass gikan sa mga oats
Ang oat kvass dili girekomendar alang sa mga nag-antos gikan sa laygay nga gastritis, peptic ulcer, sakit sa atay, gout, enteritis, colitis ug gikan sa nagatubo nga acidity sa lawas.