Ang kalidad sa gatas sa gatas nga gidawat sa bata direktang makaapekto sa panglawas sa bata, pagkaluwas niini, ug intelektwal ug pisikal nga kalamboan.
Ang bisan kinsa nga inahan nahibalo nga ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayo nga pagkaon nga iyang mahatag sa usa ka bata sa unang mga bulan sa iyang kinabuhi. Ang gatas sa gatas makaapektar sa pagtukod sa usa ka nagtubo nga lawas, ug walay mga tambok nga kini dato, imposible nga mapalambo ang mga membrana sa mga selula ug ang retina sa mata. Kasagaran, kon ang masuso kanunayng mohilak ug diyutay nga makadugang sa timbang, ang mga kababayen-an nabalaka mahitungod sa dili igo nga tambok nga gatas . Sa paningkamot nga mapauswag ang kalidad sa pagpasuso, ang mga kababayen-an magpasobra sa tambok ngadto sa ilang pagkaon, samtang sayop, tungod kay ang sobrang tambok dili makaapekto sa sitwasyon.
Unsaon sa pagsusi sa kalidad sa gatas sa gatas?
Ang bisan kinsa nga babaye sa balay makahimo sa pagsulay aron mahibal-an ang kalidad sa gatas sa inahan. Ibubo ang gatas ngadto sa usa ka transparent dish ug ibilin kini sa temperatura sa kwarto sulod sa 7 ka oras. Atol niini nga panahon, ang oily nga bahin sa gatas sa dughan mabahin, kini kinahanglan nga kasagaran 4%.
Unsaon sa pagpalambo sa kalidad sa breast milk?
Laing gigamit nga sayop nga pagsabot sa mga babaye nga nagapasuso mao ang pag-inom sa dugang nga likido, sa ingon nagdugang ang gidaghanon ug kalidad sa gatas. Siyempre, ang pag-inum sa mga tubig nga gikinahanglan aron malikayan ang dehydration , apan ang pagkuha ug pag-inom og dugang nga tubig kay sa gikinahanglan sa usa ka babaye dili angayan. Kini wala makaapekto sa kalidad sa gatas.
Apan ang pagkaon sa usa ka tasa nga tsa sa gatas sa wala madugay sa wala pa pagpakaon, sa kasukwahi, makapadali sa pag-abot sa gatas.
Mga produkto nga nagpalambo sa kalidad sa gatas sa inahan
Sa diha nga ang pagpasuso gikinahanglan nga mag-usob sa pag-ayo sa pagkaon sa inahan, nga hingpit nga makatubag sa tanan nga mga panginahanglan sa bata.
Sa diha nga ang pagpasuso gitugutan sa paggamit:
- lainlaing mga porridges sa tubig;
- sustansya nga bugas;
- karne;
- fermented milk products;
- presko nga mga utanon;
- saging, berde nga mansanas;
- itom nga tinapay, mga biskwit nga wala'y patatas;
- tsa itom, berde, compote;
- pasta;
- Gatas, mantikilya, keso ug gamay nga tambok nga keso sa cottage.
Apan ang kape, alkohol, gikan sa imong pagkaon kinahanglan dili iapil.
Kinahanglan ka mag-amping kon gamiton ang mga produkto nga kasagaran hinungdan sa mga alerdyi sa imong bata - mga prutas nga citrus, strawberry, dugos, chocolate, caviar, seafood. Gikan sa nutrisyon sa inahan panahon sa pagpasuso nagdepende kon ang bata sa ulahi mahimong alerdyik.