Ang mga ilimnon aron mabuntog ang kainit sa ting-init adunay daghan, apan dili tanan niini mahimong mapuslanon. Ang usa ka eksepsiyon mao ang mga prutas ug berry smoothies, nga mahimo nga hubog sa usa ka kompanya sa usa ka magtiayon nga ice cubes o bisan sa mga frozen sa espesyal nga mga porma ug sa pagkaon sa baylo sa usa ka creamy pagpuno.
Pagkaon sa pakwan - resipe
Kini ang batakang resipe alang sa mga pakwan sa pakwan, diin ang pangunahang papel naglangkob sa unod sa gitarado nga berry. Usa ka diyutay nga duga sa lemon, tubig sa soda, tingali dugos , ug usa ka soft drink ang andam.
Sagol:
- medium nga laki sa pakwan - 1 pc .;
- juice 2 lemons;
- carbonated water - 1 item;
- dugos - aron makatilaw.
Pagpangandam
Guntinga ang pakwan sa tunga ug dad-a ang juicy pulp sa usa ka kutsara. Kuhaa ang mga bukog ug ibutang ang mga piraso sa watermelon sa panaksan sa blender. Ibubo ang pulp sa tubig ug idugang ang juice sa citrus. Pakursa ang tanan nga mga sagol hangtud nga ang smoothie mahimo nga homogenous, ug dayon sulayi ug pakamasa ang inum sa dugos kon gikinahanglan. Ang pakwan sa pakwan sa tinuud naghatag sa kompaniya nga adunay pipila ka ice cubes.
Pagkaon sa piso-saging
Kung magdesisyon ka nga mag-freeze sa bahin sa mix alang sa smoothies, unya pilia ang usa nga adunay saging sa iyang komposisyon. Human sa paglatigo, ang banana mahimo nga viscous, makakuha sa usa ka creamy pagkamakanunayon ug dili mahimo nga usa ka lig-on nga yelo nga block human sa kaging.
Sagol:
- watermelon (medium size) - 1/2 nga mga pcs;
- saging - 2 ka buok;
- yogurt - 120 ml.
Pagpangandam
Freeze ang gipanitan nga saging. Paina ang pulp gikan sa panit sa pakwan ug panit kini gikan sa mga liso. Ibutang sa panaksan sa mga blender nga mga piraso sa watermelon ug saging, palagputon kini ug ibubo ngadto sa mga smoothie nga yogurt. Balika ang pagsabod ug sunda ang pagkaporma: kung kini gamay ra kaayo, ibutang ang pipila ka piraso sa saging, ug kung sa kasukwahi - pagdugang sa usa ka watermelon.
Ang watermelon-melon smoothies
Sagol:
- ang mga frozen nga strawberry - 2 ka mga butang;
- saging (medium size) - 1 ka piraso;
- mga piraso sa melon - 1 1/2 st .;
- mga piraso sa watermelon - 1 1/2 nga mga butang;
- pinch of ground ginger.
Pagpangandam
Human makuha ang tanan nga mga bukog gikan sa mga piraso sa watermelon, ug usab sa pagwagtang sa watermelon ug melon gikan sa rind, ibalhin ang pulp sa panaksan sa blender ug idugang ang saging sunod. Ipadala ang mga frozen nga strawberry, isablig ang usa ka gamay nga luy-a sa yuta ug himua ang tanang butang sa maximum nga gahum hangtud nga ang usa ka timpla sa puree. Kung ang mga smoothie baga kaayo, pagdugang og gamay pa nga pakwan o tubig.
Sa unsa nga paagi nga ang usa ka watermelon smoothie uban sa beets?
Ang neutral nga lami ug dili matukib nga katam-is sa watermelon naghimo niini nga usa ka sulundon nga kauban bisan alang sa mga produkto nga adunay dili kasagaran nga mga kabtangan sama sa mga beet. Ang usa ka baga nga ilimnon mapuno sa kaayohan ug usa ka katingalahan nga ruby nga kolor.
Sagol:
- 3/4 medium-sized watermelon;
- beet - 1 pc.
- mga dahon sa kale cabbage - 5 pcs .;
- gamay nga mint dahon.
Pagpangandam
Hugasi ang pulp sa pakwan gikan sa mga bukog ug paliton ang blender ngadto sa baga, uniporme nga puthaw. Guntinga ang gipanitan nga beet ug ipasa kini sa juicer uban sa mga dahon sa cabbage kale. Pound katunga sa mint greenness sa usa ka lusong ug sa pagdugang sa scraped dahon ngadto sa ilimnon uban sa juice. Gabunon ang juice ug watermelon puree, ibubo ang mga baso ug idugang ang yelo
Ang pakwan ginapatayan sa ice cream
Ang mga smoothies nga adunay ice cream susama sa usa ka tinuod nga milkshake sa ting-init nga makahimo dili lamang sa lami, apan usab sa kaayohan.
Sagol:
- pakwan nga unod - 3 mga butang;
- ice cream - 130 g;
- gatas - 180 ml.
Pagpangandam
Human sa paglimpyo sa watermelon gikan sa mga gahong, pre-freeze kini ug dayon limpyohan kini pinaagi sa pagdugang sa gatas ug ice cream sa berry. Sa diha nga ang mga smoothies makakuha sa gikinahanglan nga densidad, sulayi kini ug idugang ang pangpatam-is (dugos, asukal) kon gikinahanglan. Dayon mahimo nimo ibubo ang ilimnon sa mga baso ug mag-alagad.