Aron mahuptan ang atong panglawas, kanunay nga maayo ang hitsura ug maayo nga tan-awon, kitang tanan kinahanglan nga mokaon sa bitamina nga pagkaon kada adlaw. Apan komosta ang tingtugnaw, sa dihang dili daghan ang prutas ug utanon? Niini nga panahon sa tuig, ang juice juice mahimo nga usa ka maayo nga solusyon alang sa mga tawo nga nagpakabana sa ilang kaayohan.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa labu nga juice dugay na nga nailhan. Dili kini alang sa bisan unsang butang nga gitambagan ka sa mga doktor ug mga nutrisyonista nga ipaila kini sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Human sa tanan, pumpkin - kini usa lamang ka balay tipiganan sa mga butang nga mapuslanon sa lawas! Dugang sa bitamina A, E, B, K, T, carotene, zinc, kini naglangkob sa pektin, nga mapuslanon kaayo alang sa pagpalambo sa panghilis, makaapekto sa metabolismo sa lawas ug magwagtang sa mga hilo. Dugang pa, ang pumpkin dato sa ascorbic acid, nga gikinahanglan kaayo alang sa pagpalig-on sa immune system. Ang pumpkin juice kinahanglan gamiton alang sa diabetes, cardiovascular diseases, hilabihang katambok, insomnia, gastrointestinal diseases, beriberi.
Aron mapanalipdan ang tanang bililhon nga mga kabtangan sa usa ka kalabasa, kinahanglang mahibal-an mo kung unsaon pag-andam ang juice sa juice.
Bag-ong gipuga nga juice sa kalabasa
Himoa nga bag-ong pinuga nga juice sa kalabasa yano kaayo. Dad-a ang kalabasa, hugasi kini, panit sa mga liso, putol ngadto sa gagmay nga mga piraso ug ibutang kini sa juicer. Mahimo nimong gamiton ang blender. Kung wala ka, dili ka mabalaka - mahimo ka mag-juice uban sa ordinaryong gauze. Sa pagbuhat niini, pag-grate sa pumpkin sa usa ka gamay nga grater, gibutang kini sa gauze ug wring niini.
Sa unsa nga paagi nga magluto ang juice sa juice, sultihan ka namo sa mga resipe nga gihatag sa ubos.
Pumpkin juice nga may mga carrots
Sagol:
- pumpkin - 3 kg;
- carrots - 4 pcs .;
- asukar - 1,5 kg;
- citric acid - 15 g;
- tubig - 9 ka litro.
Pagpangandam
Guntinga ang kalabasa ug mga carrot ngadto sa cubes nga medium size ug ibutang kini sa usa ka saucepan. Ibubo ang 3 ka litro nga tubig ug isul-ob ang hinay nga kalayo. Magluto alang sa mga 2 ka oras, pagpalihok usahay. Sa diha nga ang mga utanon moabut sa ilang pagpangandam, paggabas kini sa usa ka blender ug idugang ang 6 ka litro nga tubig ngadto sa resulta nga masa. Dad-a sa usa ka hubag, ibutang ang asukar, citric acid ug magluto sa juice alang sa laing oras.
Pumpkin juice nga pinauga nga apricots
Sagol:
- pumpkin - 3 kg;
- carrots - 3-4 ka piraso;
- uga nga mga apricot - 0,5 kg;
- asukar - 1,5 kg;
- citric acid - 15 g;
- tubig - 9 ka litro.
Pagpangandam
Ang teknolohiya sa paghimo sa juice susama sa naunang resipe, apan magluto kauban sa pumpkin ug mga carrot.
Pumpkin juice nga may lemon
Sagol:
- pumpkin - 1 kg;
- lemon - usa ka piraso;
- asukar - 250 g;
- tubig - 2 ka litro.
Pagpangandam
Rub ang kalabasa sa usa ka dako nga grater ug ibutang sa usa ka saucepan. Ibubo ang pre-prepared from water ug sugar syrup. Magluto alang sa 15-20 ka minuto sa ubos nga kainit, dili makalimot sa pagpalihok. Ang resulta nga mashed nga patatas makapakalma ug magpahid sa usa ka sieve. Kuhaa ang lemon gikan sa panit ug mga bukog, putlon. Ibutang ang masa sa dugang nga lemon pag-usab sa pan uban sa ug magluto alang sa laing 15 min.
Pumpkin juice uban sa mga mansanas
Sagol:
- pumpkin - 1 kg;
- mansanas - 1 kg;
- asukar - 200 g;
- lemon - 1 pc.
Pagpangandam
Pag-irog sa juice gikan sa pumpkin ug mga mansanas sa bisan unsang sayon nga paagi alang kanimo. Ibutang ang hinay nga kalayo ug idugang ang lemon zest. Sa diha nga ang duga gipainit, ibutang ang asukar ug pukawon hangtud kini hingpit nga matunaw. Dad-a ngadto sa usa ka temperatura nga 90 degrees, soak sa pipila ka mga minuto ug ibubo ngadto sa half-litro tadyaw. Pasteurize kini sulod sa 10 minutos sa usa ka temperatura nga 90 degrees ug i-roll kini.
Pumpkin juice nga may gooseberry
Sagol:
- pumpkin - 800 g;
- gooseberries - 800 g;
- dugos - 300 g.
Pagpangandam
Pakuhaa ang juice gikan sa pumpkin ug gooseberry, isagol sa dugos ug ibubo ngadto sa tadyaw. Pasteurize sulod sa 20 minutos ug roll.
Pumpkin juice pinaagi sa sovocharku
Ang labing yano nga resipe alang sa juice sa pumpkin mao ang pagpangandam niini uban sa tabang sa usa ka juice maker.
Sagol:
- pumpkin - 1 kg;
- asukar - 100-150 g.
Pagpangandam
Hugasi ang kalabasa, panit kini sa panit, mga liso, mga lanot. Matahum nga putlon ngadto sa mga cubes ug ipadala kini ngadto sa sokovarku. Magluto alang sa 40-60 ka minuto. Ibubo ang giandam nga duga ngadto sa tadyaw.
Karon nahibal-an nimo ang labing maayo nga mga resipe sa yano nga juice sa juice ug juice nga dugang sa lami, ug labing importante nga mapuslanon nga prutas. Busa, mahimo kang luwas nga mag-andam sa mga bitamina sa mga ting-init alang sa tingtugnaw ug dili mahadlok sa tingtugnaw sa tingtugnaw.