Ang nagkadaiyang kosmetiko nga mga pamaagi pagpalambo sa kahimtang sa panit, makatabang sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton ug cellulite . Makahimo ka og pagmasahe sa balay aron mawad-an sa timbang nga tiyan, nga makakuha og mga tambok nga mga deposito.
Adunay ubay-ubay nga mga importante nga mga lagda nga angay nga makita. Una, ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga buhaton sa tibuuk sa tuo. Ikaduha, ang sesyon kinahanglan buhaton sa dili pa kaonon o duha ka oras human sa pagkaon. Dugang pa, kini importante sa panahon sa pagmasahe nga dili mobati sa sakit nga mga pagbati, kung dili, kinahanglan nga hunongon ang pamaagi.
Unsa ka husto ang pag-ayo sa usa ka tiyan o tiyan alang sa pagtubo nga nipis?
Una kinahanglan nga molingkod ka sa likod ug magpahayahay. Diha sa tiyan, usa ka espesyal nga lana sa pagpahid o anti-cellulite nga cream ang gigamit. Kung walay ingon niana nga paagi, nan ang bisan unsang laing liquid based agent mahimong gamiton. Pagkahuman niini, kinahanglan mo nga ilakip ang imong mga tudlo sa usa ka tudling ug magsugod sa pagsuksok sa tibuok nga bahin sa imong tiyan, pagkuha sa mga toril. Human sa pagpasa sa unang lingin, girekomenda nga dugangan ang pwersa sa pinch. Ingon sa usa ka resulta, ang panit kinahanglan nga pula sa katapusan sa proseso. Sa pagtapos sa pagmasahe, lutoon ang tiyan sa tuo sa tuhod. Ang unang sesyon kinahanglan dili molungtad sobra sa 15 minutos. Human sa upat ka mga pamaagi, ang panahon kinahanglan nga anam-anam nga molambo ngadto sa 25 minutos. Aron makab-ot ang maayo nga resulta, labing minus 15 ka sesyon ang kinahanglan ipahigayon.
Vacuum massage alang sa pagkawala sa timbang
Mahimo ka mopalit og usa ka espesyal nga himan, apan kini mas maayo nga mopili sa usa ka epektibo nga sama ka epektibo, apan mas kapuslanan - ang mga bangko nga gigamit sa pagtratar sa mga colds sa sayo pa. Mahimo nimo ang pagmasahe sa naandan nga botelya nga garapon, apan kini labing maayo nga mopalit og silicone alang niini nga katuyoan .
Kinahanglan mo nga maghigda sa imong buko-buko, sa usa ka gahi nga nawong. Sa pagsugod, ang bahin sa tiyan kinahanglan nga mapahiran sa bisan unsa nga solusyon sa alkohol aron makuha ang mga hugaw. Ang sunod nga lakang mao ang paggamit sa anti-cellulite nga lana. I-ayo ang duha ka lata sa tiyan sa parehas nga gilay-on gikan sa pusod aron walay kapin sa 1.5 cm nga panit sa sulod. Human niana, palihoka sila sa usa ka lingin sulod sa lima ka minuto. Dayon kuhaa ang mga banga, takpan ang tiyan gamit ang tualya ug paghigda og mga 15 ka minutos.
Ang pagmasahe sa tiyan uban sa slimming dili magamit sa mga tawo nga adunay mga sakit sa vascular o hypersensitive nga panit. Kini nga pamaagi wala girekomenda sa panahon ug sa wala madugay human sa pagmabdos, ingon man sa flu.
Intsik pagmasahe tiyan slimming
Atol sa pamaagi, ang tanan nga mga biologically active nga mga butang nalambigit, nga modala ngadto sa normalization sa metabolismo ug paghinlo sa lawas sa toxins ug toxins. Dugang pa, diha sa tiyan adunay mga neuronal nga mga selula nga magpasa sa mga signal ngadto sa utok, nga nagtugot kanimo sa pagkuha sa kagutom ug pagkunhod sa gana. Ang pamaagi sa Chinese tiyan massage alang sa pagbunok sa timbang mao ang mosunod:
- I-klik, ug human sa circular motions, mash ang wye-wan area.
Human niana, kinahanglan nga adunay usa ka pagbati sa kainit. Buhata ang 10-15 nga pagsubli. - Pagdumala sa managsama nga manipulasyon sa punto sa chi-hai. Human niana, uban ang tibuok nga kamot sa tuo nga kamot, guntinga kini nga dapit, nga maghimo sa 10-20 circular motions. Dayon mag-rub ang tibuok nga tiyan.
- Uban sa duha nga mga kamot, pagmasahe sa dapit tali sa shan-wan ug qi-gu points. Kinahanglan nga ikaw mobalhin gikan sa taas ngadto sa ubos hangtud nga ikaw mobati og usa ka gamay nga pagbati sa pagsunog.
- Guntinga ang mga tudlo sa tanan nga mga punto nga anaa sa tiyan nga bahin. Buhata 3-5 ka beses.
- Ituksok ang imong mga tudlo ug limpyo ang imong tibuok lawas, nga nagbalhin gikan sa ibabaw ngadto sa ubos. Buhata 5 pagsubli.
Aron makab-ot ang gitinguha nga mga resulta, girekomenda ang pag-combine sa masahe uban ang saktong nutrisyon ug regular nga kalihokan sa sports.